30+中女，對(duì)抗黃褐斑用這3招

三八婦女節(jié)又到啦，言言在這里祝所有女同胞們節(jié)日快樂(lè)！

在這個(gè)大喜的日子里，當(dāng)然要獎(jiǎng)勵(lì)自己買買買(咳咳)，且慢！消費(fèi)莫沖動(dòng)，購(gòu)物需理智。

隨著一年又一年過(guò)去，年齡增長(zhǎng)之余，歲月的痕跡也慢慢爬上臉龐。最影響顏值的，一個(gè)是斑，一個(gè)是紋。

其中最讓人頭疼的，莫過(guò)于黃褐斑了。普通的斑點(diǎn)或許還能做激光，黃褐斑卻是碰也碰不得，一不小心就容易激惹。

針對(duì)這個(gè)大bug，言言必須為你出手！畢竟光滑勻凈的皮膚，無(wú)論在什么年紀(jì)都很拿得出手。

01

顏值殺手——黃褐斑

黃褐斑能被稱為「斑中之王」并不是徒有虛名的，因?yàn)樗谒猩咧惺?strong>最頑固、最難消除的。

黃褐斑一般在眼下顴骨處，呈對(duì)稱分布，邊界不清晰。主要形成原因是：遺傳、日曬、性激素水平變化。

其中，妊娠，口服避孕藥、激素藥物，甲狀腺疾病、女性生殖系統(tǒng)疾病和肝臟疾病，都 可能誘發(fā)和加重黃褐斑。

▲黃褐斑多于顴骨處分布

除此以外，還有很多日常習(xí)慣在加重黃褐斑生成——

-過(guò)度清潔和濫用護(hù)膚品，也會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障長(zhǎng)期慢性的受損；

-長(zhǎng)期烹飪，暴露在高熱環(huán)境中；

-過(guò)度醫(yī)美，短期內(nèi)多頻次的光電、刷酸治療；

-過(guò)度摩擦皮膚，導(dǎo)致屏障受損嚴(yán)重，加重黃褐斑的發(fā)生；

-不良生活習(xí)慣，焦慮情緒，也可能給黃褐斑再“加把勁”……

☉那么，黃褐斑應(yīng)該怎么管理？

黃褐斑的治療，其實(shí)就是皮膚屏障的修護(hù)、慢性炎癥的治療 ， 需要做到分期治療，可分為 活動(dòng)期 和 穩(wěn)定期 。

活動(dòng)期以防守為主，做好防曬+修護(hù)，可搭配使用科學(xué)祛斑產(chǎn)品，但不能輕易使用激光祛斑。

當(dāng)黃褐斑進(jìn)入穩(wěn)定期（近期皮損面積無(wú)擴(kuò)大，顏色無(wú)加深，皮損無(wú)泛紅，搔抓后皮損不發(fā)紅。）則可以防曬+淡斑產(chǎn)品（光電項(xiàng)目輔助）+屏障修護(hù)的思路。

02

淡斑方案——3步抄作業(yè)

☉STEP1：防 曬

黃褐斑得靠防曬穩(wěn)住，不僅要嚴(yán)格防曬，室外每曬2-3小時(shí)需補(bǔ)涂。防曬做不好，用再多美白產(chǎn)品和激光也是百搭！

薇諾娜清透防曬乳

薇諾娜這款防曬最大的特點(diǎn)是針對(duì)敏感肌人群設(shè)計(jì)，黃褐斑姐妹也不用擔(dān)心刺激。

相對(duì)溫和的四個(gè)化學(xué)防曬劑組合，SPF48+ PA+++的防曬指數(shù)，日常用完全足夠。清透乳液質(zhì)地，上臉輕盈無(wú)感。

最重要的是，它用普通潔面即可清洗，極大優(yōu)化了日常涂防曬的體驗(yàn)。

☉STEP2：淡 斑

孚立美氟輕松氫醌維A酸乳膏

1975年，現(xiàn)代皮膚科學(xué)之父Kligman教授首次提出了氫醌+維A酸+糖皮質(zhì)激素三聯(lián)配方，經(jīng)推出，就憑借顯著的淡斑效果，被全球指南公認(rèn)為治療黃褐斑的一線金標(biāo)準(zhǔn)。

▲奠定當(dāng)代皮膚醫(yī)學(xué)多項(xiàng)基礎(chǔ)理論的Albert Kilgman博士

2002年，第一個(gè)美國(guó)FDA批準(zhǔn)的黃褐斑外用三聯(lián)制劑上市，成了國(guó)外皮膚科醫(yī)生的淡斑首選，然而國(guó)內(nèi)市場(chǎng)還是一片空白。

直到2025年，國(guó)內(nèi)首款復(fù)刻該金標(biāo)準(zhǔn)配方的孚立美三聯(lián)乳膏正式獲批才填補(bǔ)這一空白。

其成分非常簡(jiǎn)單直接：氫醌4%、維A酸0.05%、氟輕松0.01%。

4%氫醌：

氫醌是黑色素合成抑制劑，能夠通過(guò)抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素生成，從而減少皮膚色斑。

▲第三方實(shí)驗(yàn)結(jié)果，實(shí)際效果因人而異

臨床數(shù)據(jù)明確顯示，4%的濃度是療效與安全性的最佳平衡點(diǎn)：濃度過(guò)高會(huì)增加皮膚刺激風(fēng)險(xiǎn)，濃度過(guò)低則無(wú)法達(dá)到有效的淡斑效果。

維A酸0.05%：

維A酸可促進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞更新，加速黑素顆粒從基底層到角質(zhì)層的轉(zhuǎn)運(yùn)及排出，減輕色素沉著，從而淡化色斑。

▲第三方實(shí)驗(yàn)結(jié)果，實(shí)際效果因人而異

氟輕松0.01%：

氟輕松能減輕皮膚的炎癥反應(yīng)，緩解皮膚刺激。

鑒于以上兩個(gè)重點(diǎn)成分一開(kāi)始使用可能不耐受，氟輕松的抗炎性質(zhì)，可以減輕皮膚的刺激反應(yīng)。同時(shí)黃褐斑患者皮膚底層往往伴隨著炎癥，幫助對(duì)抗炎癥。

經(jīng)過(guò)大規(guī)模多中心臨床試驗(yàn)驗(yàn)證，氟輕松氫醌維A酸乳膏將配方濃度配比最合理化，從而可能實(shí)現(xiàn)1+1+1>3的治療效果。

乳膏為淡黃色膏狀質(zhì)地，乳酪一樣質(zhì)感可以絲滑鋪展涂抹，吸收迅速。晚上睡前30分鐘使用，每日一次，點(diǎn)涂在斑點(diǎn)部位即可（米粒大小，薄涂一層于黃褐斑及周圍約1cm正常皮膚處）。

但第一次使用的朋友一定要建立耐受第一次少量點(diǎn)涂，放置幾分鐘后擦去，隔天再進(jìn)行，直至無(wú)反應(yīng)，逐漸過(guò)渡到每晚停留一整夜。

*3.8節(jié)來(lái)臨，孚立美在各大線上平臺(tái)可以自行進(jìn)行藥物的購(gòu)買哦。

注意事項(xiàng)：

※以上僅列舉常用的外用藥物，大部分外用藥對(duì)皮膚有不同程度的刺激性，需配合使用具有修復(fù)皮膚屏障功能的功效性護(hù)膚品。

※本品為處方藥，請(qǐng)憑醫(yī)師處方購(gòu)買或在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，使用前請(qǐng)仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)，注意禁忌與不良反應(yīng)，備孕/孕期/哺乳期女性禁用，必須配合嚴(yán)格防曬。

☉STEP3：修護(hù)

使用淡斑產(chǎn)品期間，一定一定要注意防曬+修護(hù)，黃褐斑皮膚大多屏障弱、敏感、易反黑，配合舒緩產(chǎn)品，能更好地加持淡斑效果。

理膚泉超分子B5修護(hù)肌活乳液

主打推出獨(dú)家專利成分共體超分子[B5+紅沒(méi)藥醇]，配合高濃度的積雪草葉提取物、羥基積雪草甙，舒緩肌膚敏感和減少應(yīng)激反應(yīng)。

同時(shí)，角鯊?fù)椤⑼该髻|(zhì)酸鈉保濕 成分，增加皮膚保水量。配合 膠原酵母菌等皮膚學(xué)級(jí)成分協(xié)同增效，進(jìn)一步舒緩修護(hù) 。

乳液質(zhì)地，保濕感明顯，非常適合各種情況下的維穩(wěn)和修護(hù)。

黃褐斑是大家公認(rèn)的比較難以治療的問(wèn)題，所以大家不要心急，首先就醫(yī)，尋求科學(xué)的診斷和治療方案，控制因疾病導(dǎo)致的黃褐斑。

在日常生活中以減少誘因，養(yǎng)成科學(xué)護(hù)膚習(xí)慣為主要目標(biāo)。避免日照；減少熱刺激；避免護(hù)膚品刺激；避免服用引起性激素水平變化的藥物及光敏藥物；保證睡眠充足，勞逸結(jié)合，保持良好的心態(tài)。

在護(hù)膚方面，以防曬+使用科學(xué)祛斑產(chǎn)品+修護(hù)皮膚屏障為主。

希望大家都能放寬心態(tài)，用科學(xué)手段改善黃褐斑！覺(jué)得本文有用，記得點(diǎn)個(gè)“愛(ài)心”，收藏本文，或是轉(zhuǎn)發(fā)給有需要的朋友哦~?

策劃/監(jiān)制：Judy

排版：熊仔

審稿：言安堂研究院

本文由言安堂內(nèi)容團(tuán)隊(duì)原創(chuàng)，部分圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)

支持原創(chuàng)，抄襲可恥，轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系

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