尊重孩子是對的,但過度尊重和共情,就變味成溺愛和縱容了。
尤其是養(yǎng)育青春期孩子,邊界感顯得尤為重要。
家長太卑微和討好以及過分共情孩子時,只會讓孩子變得叛逆,自私和難管。
像我之前養(yǎng)育孩子,就容易陷入兩個極端,要么完全允許,要么完全控制。
這也會滋長孩子的任性,會讓孩子在一言不合之下就容易發(fā)脾氣和甩鍋。
昨天跟孩子就發(fā)生了一點小摩擦,原本是該起床了,但孩子一直在磨蹭。
我把飯都做好了,他還在拖拉,我就很生氣忍不住講他:
咋那么不講信譽呢?約定好的時間,就是不遵守呢?
孩子一聽我吵他,也不甘示弱,跟我懟了起來。
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我一看局勢緊張,就走進了廚房,不再接他的話,任憑他嗷嗷了快近20分鐘。
雖然沒接他的話茬,但也能聽到他在甩鍋,說都是我對他控制太多,把從小學(xué)到初中再到高中對我的不滿,像豆子一樣全傾倒出來。
我在覺察孩子情緒背后進行了拆解:
首先,我對他的指責(zé),引發(fā)了他的防御與抵抗。
他聽到我吵他,很不滿意,于是就拿高三了還這樣搞他的心態(tài),來甩鍋給我。
原本就是他自己拖延,自己該做的事沒做好,信譽指數(shù)太低而導(dǎo)致了我的不滿。
雖然我的情緒失控,不該指責(zé)他,但并不意味著他做的一切就沒問題。
其次,我覺察到了孩子的浮躁和焦慮。
之前也有這樣提醒他的時候,也沒有像今天這么大發(fā)雷霆。
原因大概是孩子原本就有點焦慮,而我剛好吵他的那一句,剛好撞到槍口上。
所以,后邊我選擇了沉默和不再回應(yīng)孩子一個字。
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這樣,孩子的情緒也能迅速降溫,再加上他輸出的一通,情緒也慢慢流動起來了。
最后,我對孩子任性和發(fā)飆的行為,也不慣著。
我理解孩子的感受,理解他煩躁,也理解他想做而沒有做到的內(nèi)疚。
當(dāng)我戳破這個真相時,我就理所當(dāng)然充當(dāng)了背鍋俠的角色。
因為孩子用言語攻擊我的時候,他自身的責(zé)任會降低,會拿“都是家長沒做好,所以我才會這樣“。
將自己的責(zé)任剝離得很干凈,這是孩子的潛意識在自我保護。
我的做法是,一邊覺察孩子的情緒和動機,一邊快速修復(fù)自己的情緒,克制評判,以免引起更多爭執(zhí)和失控局面。
但我也暗自下定決心,要冷處理跟孩子的關(guān)系。
不會討好和示弱,也不會揪著不放而上綱上線。
平常心看待已經(jīng)發(fā)生的爭執(zhí)和孩子的甩鍋行為,不為孩子過度付出,也不跟孩子冷戰(zhàn)。
該做飯時,給他提供午餐,其他時間一句不多問,事情一概不管。
像刷鞋,洗衣服,晾衣服我是絕不主動去幫孩子做,整理和打掃也不會幫孩子搞定。
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當(dāng)我這么冷處理,既不討好,也不跟孩子較勁,孩子對我的態(tài)度變得十分友好。
還時不時搭訕,詢問我今天話怎么這么少?問我是不是心情不好?
我就直接說,說得少是為了避免爭吵,我的心情不好不壞,沒有特別高興,也沒有特別難過。
這是我跟孩子之間的邊界感,不高興我不會裝著很高興,但不高興我也會把家長該做的事完成,其他多余的付出一概不做。
下午返校時,孩子主動跟我打招呼,親切交談,我也正常回應(yīng),但不主動關(guān)心。
等晚自習(xí)下課時,孩子就著急給我打電話,說一直擔(dān)心我是不是不開心?表示自己很內(nèi)疚和愧疚。
我跟他說,自己情緒早翻篇了,只是依然不認可他上午的行為。
這是我的邊界感:
我不生你的氣,也早不責(zé)怪孩子的任性,但并不認可這種行為。
對事不對人,是我的態(tài)度。做錯了就要改,跟我開不開心無關(guān)。
拉起家長的邊界感,對任性和說翻臉就翻臉,一不開心就甩鍋的孩子,挺管用的。
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