《日落時(shí)分說(shuō)愛你》成開年現(xiàn)象級(jí)爆款戀綜從戀愛敘事走向全民鏡子

回歸了綜藝內(nèi)容最本真的價(jià)值——關(guān)注人本身，也是騰訊戀綜賽道戰(zhàn)略升級(jí)的一個(gè)縮影。如今的騰訊戀綜，已經(jīng)超越「戀愛敘事」的單一維度，成為映照不同群體情感需求的「全民鏡子」。

作者 | 羅奇（上海）

2026開年綜藝市場(chǎng)，《日落時(shí)分說(shuō)愛你》（以下簡(jiǎn)稱《日落》）作為一檔聚焦50+群體的非典型熟齡戀綜，以黑馬之姿突圍而出，憑借獨(dú)特的內(nèi)容表達(dá)，收獲了站內(nèi)熱度與站外聲量的雙重爆發(fā)，成為開年最具話題度的綜藝之一。

深究《日落》的破圈密碼，是其回歸了綜藝內(nèi)容最本真的價(jià)值——關(guān)注人本身。它跳出了中老年相親節(jié)目「功利化」、傳統(tǒng)戀綜年輕化的固有框架，真實(shí)呈現(xiàn)50+嘉賓的情感狀態(tài)、人生困惑與生活態(tài)度，不刻意的互動(dòng)、不偽裝的表達(dá)，恰恰成為最能打動(dòng)跨年齡層觀眾的力量，印證了「真實(shí)自有萬(wàn)鈞之力」的底層邏輯。

《日落》的成功不是孤立的個(gè)案，而是騰訊戀綜賽道戰(zhàn)略升級(jí)的一個(gè)縮影。長(zhǎng)久以來(lái)，騰訊憑借《心動(dòng)的信號(hào)》《半熟戀人》等頭部IP，在戀綜賽道筑牢根基，近兩年，其布局逐漸打破「青春專利」的局限，發(fā)力多款非典型戀綜，從《日落時(shí)分說(shuō)愛你》的熟齡敘事，到《好有好友愛》《勢(shì)均力敵的我們》等多元嘗試，完成了覆蓋多年齡段、多種關(guān)系、多種議題的拓展。

換句話說(shuō)，如今的騰訊戀綜，已經(jīng)超越「戀愛敘事」的單一維度，成為映照不同群體情感需求的「全民鏡子」——在深度解讀不同年齡、不同處境下的情感關(guān)系之外，也將鏡頭延伸至人的本身與社會(huì)議題的探討，在娛樂性與深度之間找到平衡。而《日落》的突圍，不僅為非典型戀綜提供了可借鑒的范本，更預(yù)示著戀綜賽道多元發(fā)展的新可能。

1.突破傳統(tǒng)戀綜框架的黑馬爆款

2月19日，首檔50+熟齡戀愛綜藝《日落時(shí)分說(shuō)愛你》（以下簡(jiǎn)稱《日落》）以10位素人嘉賓成功牽手4對(duì)的「超高配對(duì)率」圓滿收官。與這一令人意外的配對(duì)率相呼應(yīng)的，是節(jié)目一路低開高走的發(fā)展態(tài)勢(shì)，其熱度表現(xiàn)同樣亮眼：《日落》成為2026年戀綜首個(gè)抖音熱門綜藝，熱度值最高達(dá)1.9億，播出期間霸榜抖音影視綜藝榜TOP1，全網(wǎng)熱搜熱榜累計(jì)達(dá)950余個(gè)。

《日落時(shí)分說(shuō)愛你》CP官宣

近幾年，戀愛綜藝經(jīng)由長(zhǎng)視頻平臺(tái)被賦予年輕化詮釋，逐漸形成多個(gè)細(xì)分賽道，但熟齡戀綜領(lǐng)域始終存在缺位。作為騰訊視頻戀綜賽道的最后一塊拼圖，《日落》呈現(xiàn)了與傳統(tǒng)中老年戀綜不同的面貌：在以往的中老年相親節(jié)目中，條件匹配往往是首要考量，嘉賓在心動(dòng)之前更多考慮現(xiàn)實(shí)條件。

而在《日落》中，50+嘉賓更關(guān)注相處舒適感、情緒價(jià)值，這一轉(zhuǎn)變的背后，是熟齡群體經(jīng)濟(jì)獨(dú)立后的情感底氣。他們不需要通過(guò)婚姻實(shí)現(xiàn)階層躍遷，戀愛回歸到「我要、我愿意」的純粹選擇。

與此同時(shí)，相比以往年輕人的戀綜，如一位豆瓣網(wǎng)友所說(shuō)，「中年人的戀綜比年輕人的戀綜更真實(shí)，人物更鮮活。」這句評(píng)價(jià)點(diǎn)出了《日落》的核心競(jìng)爭(zhēng)力——走到人生下半場(chǎng)，嘉賓不需要為了人設(shè)而在套路和真誠(chéng)之間反復(fù)橫跳，觀眾看到的是一段段真實(shí)發(fā)生的情感連接，和一個(gè)個(gè)直接表達(dá)的個(gè)體。

劉玫與馬晴在《日落》中的直接對(duì)話

作為一檔帶有實(shí)驗(yàn)性質(zhì)的熟齡綜藝，《日落》從籌備之初就致力于面向全社會(huì)設(shè)置議題，其核心訴求，正是透過(guò)這些70后嘉賓的情感選擇，承載更強(qiáng)的社會(huì)議題屬性。

節(jié)目總編劇廖媌婧曾表示，在議題設(shè)置的過(guò)程中，不僅希望破除年齡焦慮和情感焦慮，展示50+群體的鮮活、主動(dòng)、充滿可能性的情感狀態(tài)，也試圖反映中年人面對(duì)不同境地時(shí)的智慧，讓年輕人看到不同處理生活和感情的方式。

這些純粹的情感呈現(xiàn)與真實(shí)的內(nèi)容表達(dá)，意外擊中了年輕觀眾的爽點(diǎn)，也讓《日落》真正實(shí)現(xiàn)跨年齡層破圈。在節(jié)目外，嘉賓與觀眾的跨代際互動(dòng)也成為一大看點(diǎn)。王子純joe在社交媒體上頻繁與網(wǎng)友互動(dòng)，被網(wǎng)友親切稱為「舅」，僅靠個(gè)人賬號(hào)的隨性宣傳，其抖音個(gè)人直播就曾達(dá)到萬(wàn)人同時(shí)在線觀看的熱度，展現(xiàn)了節(jié)目跨年齡層的吸引力。

在一些節(jié)目切片評(píng)論區(qū)，不僅有年輕人獵奇式的圍觀，調(diào)侃節(jié)目嘉賓的相處模式「像是我領(lǐng)導(dǎo)談戀愛」，更有50+的群體，表示出對(duì)同齡人生活狀態(tài)的好奇和反思。《日落》的破圈證明，年齡不是壁壘，真誠(chéng)才是必殺技。這并非孤例，而是騰訊戀綜矩陣策略的縮影。

2.騰訊戀綜，從「青春專利」到「全民鏡子」

從2018年《心動(dòng)的信號(hào)》開啟國(guó)內(nèi)素人戀綜賽道至今，騰訊視頻已建立起成熟的戀綜內(nèi)容矩陣。《心動(dòng)的信號(hào)》系列播出至第八季，《半熟戀人》系列也迎來(lái)第四季，兩檔節(jié)目在站內(nèi)熱度穩(wěn)定，為平臺(tái)戀綜賽道提供堅(jiān)實(shí)的流量基本盤。

在這兩檔擁有堅(jiān)實(shí)用戶基礎(chǔ)的「綜N代」之外，騰訊視頻近兩年持續(xù)試水「非典型戀綜」。除《日落時(shí)分說(shuō)愛你》外，《好友好有愛》《勢(shì)均力敵的我們》《有秘密的我們》等創(chuàng)新內(nèi)容相繼落地，實(shí)現(xiàn)了人群定位、關(guān)系類型、議題設(shè)置的差異化拓展。

《勢(shì)均力敵的我們2》

從人群維度來(lái)說(shuō)，從20+到30+再到50+，騰訊逐漸覆蓋全年齡段情感需求。《心動(dòng)的信號(hào)》服務(wù)初入社會(huì)的年輕人，《半熟戀人》聚焦有一定閱歷的輕熟群體，《日落》則填補(bǔ)50+熟齡群體的內(nèi)容空白。在年齡層光譜上的布局，讓不同年齡層的觀眾都能在其中找到情感投射。

關(guān)系維度上，騰訊戀綜從戀愛延伸至友情、職場(chǎng)、家庭等多元關(guān)系。《好有好友愛》探索友情的邊界與深度，《勢(shì)均力敵的我們》引入封閉海島的高壓生存機(jī)制，《有秘密的我們》嘗試更復(fù)雜的關(guān)系實(shí)驗(yàn)。戀綜的定義被重新拓寬，不再局限于配對(duì)成功的偶像劇敘事，而是通過(guò)戀綜+的元素疊加，呈現(xiàn)出更豐富的情感層次與人際觀察。

建立在人群、關(guān)系維度的拓展上，騰訊的戀綜賽道也自然而然實(shí)現(xiàn)了表達(dá)議題的拓展，在嗑糖之余延伸出更有厚度的社會(huì)議題討論。《日落》回應(yīng)了老齡化社會(huì)下年輕人「恐老」、「恐婚」的心理，展現(xiàn)出50歲人生下半場(chǎng)的勇氣和活力；《勢(shì)均力敵的我們》在高壓的生存競(jìng)技和淘汰機(jī)制下探討愛情里的功利與純粹；《有秘密的我們》則借嘉賓沖突引出原生家庭、自我接納等深層議題。

《有秘密的我們2》

在多元化探索的過(guò)程中，騰訊視頻也密切關(guān)注來(lái)自用戶的真實(shí)呼聲，以此不斷校準(zhǔn)綜N代IP的內(nèi)容方向，回應(yīng)最當(dāng)下的用戶需求。

2024年《心動(dòng)的信號(hào)7》熱播期間，注意到觀眾討論與心聲之后，騰訊快速對(duì)《心動(dòng)的信號(hào)》《半熟戀人》兩檔頭部IP的內(nèi)容基調(diào)進(jìn)行了調(diào)整。2025年播出的《心動(dòng)的信號(hào)8》，選角更加接地氣，吸納更多普通院校畢業(yè)的嘉賓，職業(yè)背景涵蓋中醫(yī)、博物館解說(shuō)員、建筑院項(xiàng)目負(fù)責(zé)人、衛(wèi)浴公司管培生等。敘事層面也更強(qiáng)調(diào)成長(zhǎng)，每個(gè)人在追愛過(guò)程中的猶豫與學(xué)習(xí)，更能引起大眾的情感共鳴。

而當(dāng)「重啟人生」「人生是曠野」等話題在社交媒體流行時(shí)，《半熟戀人4》也用更多筆墨，為觀眾呈現(xiàn)30+群體在職業(yè)轉(zhuǎn)型、城市遷徙過(guò)程中如何探索更自洽的生存姿態(tài)，不再被傳統(tǒng)的社會(huì)時(shí)鐘和既定道路所束縛。

當(dāng)嘉賓看完彼此勇敢轉(zhuǎn)換賽道的個(gè)人歷程短片后潸然淚下，屏幕外的觀眾也在不斷共情著——每個(gè)人都可以勇敢追尋心底想要的生活，找到那個(gè)屬于自己的人生答案。

《半熟戀人4》嘉賓觀看個(gè)人歷程短片

這種對(duì)時(shí)代情緒的快速捕捉與回應(yīng)，讓騰訊視頻戀綜作為「全民鏡子」的作用更加凸顯。

3.戀綜下半場(chǎng)：真實(shí)的人和真實(shí)成長(zhǎng)

騰訊戀綜賽道戰(zhàn)略升級(jí)，也折射出賽道的整體變遷。實(shí)際上，回看2025年引發(fā)熱議的戀綜不難發(fā)現(xiàn)，《日落時(shí)分說(shuō)愛你》《勢(shì)均力敵的我們》《好友好有愛》《有秘密的我們》等作品，有著一個(gè)鮮明共性：觀眾的關(guān)注點(diǎn)已從單純的磕糖配對(duì)，轉(zhuǎn)向了嘉賓人際相處過(guò)程中的微妙關(guān)系與本真狀態(tài)。

隨著戀綜賽道逐漸內(nèi)卷，嘉賓們也開始熟稔鏡頭語(yǔ)言與人設(shè)套路，表演痕跡日益明顯，磕糖便淪為一種快速消耗的體驗(yàn)。相比轉(zhuǎn)瞬即逝的粉紅泡泡，觀眾對(duì)劇本痕跡、人設(shè)包裝的容忍度降低，更關(guān)心嘉賓作為「人」的成長(zhǎng)與變化。情感關(guān)系只是載體，人的狀態(tài)變?yōu)楹诵摹?/p>

這也意味著，進(jìn)入下半場(chǎng)的戀綜，只提供偶像劇式的敘事已經(jīng)不夠。節(jié)目不只要提供嗑糖快感，而要成為引發(fā)反思的真實(shí)議題入口。老齡化、情感邊界、自我價(jià)值、職場(chǎng)與家庭平衡等議題，通過(guò)嘉賓的親身經(jīng)歷，引發(fā)更廣泛的自我關(guān)照和自我覺察。

網(wǎng)友對(duì)《好友好有愛》的觀后感

真實(shí)感、多元性、議題延展性成為新標(biāo)準(zhǔn)，這要求內(nèi)容方在制作理念、嘉賓選擇、議題設(shè)置上進(jìn)行系統(tǒng)性升級(jí)。

騰訊視頻在選角階段，相比顏值和條件，就更帶有強(qiáng)烈的社會(huì)學(xué)實(shí)驗(yàn)色彩。比如，在《有秘密的我們》中，嘉賓是被精心挑選的特定社會(huì)人格或群體的代表，內(nèi)耗型學(xué)霸包潔儀與張揚(yáng)尖銳的藝術(shù)生王梓莼，這兩類人代表了兩種截然不同的成長(zhǎng)軌跡和價(jià)值觀體系；《日落》中的每個(gè)人身上都有轉(zhuǎn)型時(shí)期中國(guó)的樣本，組合到一起，勾勒出了過(guò)去二三十年中國(guó)特定社會(huì)階層的發(fā)展軌跡與精神面貌。

后期剪輯過(guò)程中，騰訊視頻的戀綜也有意識(shí)增加多人場(chǎng)景下的微表情、潛臺(tái)詞和權(quán)力動(dòng)態(tài)，強(qiáng)化群像社交的敘事。《日落》節(jié)目組看到觀眾對(duì)于嘉賓真實(shí)的言語(yǔ)交鋒、出乎意料的選擇而產(chǎn)生的熱烈反饋后，也有針對(duì)性地呈現(xiàn)多人場(chǎng)景中暗流涌動(dòng)的關(guān)系變化，展現(xiàn)社交策略和技巧。

觀眾需求的變化，在傳播路徑上也有著清晰的呈現(xiàn)：觀眾開始主動(dòng)參與到人物關(guān)系的解讀當(dāng)中，并與現(xiàn)實(shí)生活進(jìn)行對(duì)照。

于是，大量社會(huì)學(xué)、心理學(xué)等領(lǐng)域的媒體/自媒體套用專業(yè)理論框架來(lái)解讀每個(gè)人的心理動(dòng)機(jī)和行為邏輯，也有不少自媒體將這種多人場(chǎng)景的人際關(guān)系處理遷移到職場(chǎng)場(chǎng)景中，產(chǎn)生關(guān)于人際交往、溝通方式等更具普適性的知識(shí)性解讀。這些切片解讀，成為許多非傳統(tǒng)戀綜受眾進(jìn)入戀綜場(chǎng)景的重要入口。

《日落》的人際關(guān)系被遷移到職場(chǎng)場(chǎng)景

騰訊視頻敏銳地捕捉到這一趨勢(shì)，在運(yùn)營(yíng)端進(jìn)行了布局。一方面，平臺(tái)在抖音、小紅書等社區(qū)平臺(tái)建立官方矩陣賬號(hào)，持續(xù)輸出高光片段，為更多討論和二創(chuàng)提供原始素材，包括凸顯更多的社交細(xì)節(jié)和人物金句，將節(jié)目?jī)?nèi)容轉(zhuǎn)化為大眾可遷移的社交指南；

另一方面，針對(duì)觀眾對(duì)嘉賓CP進(jìn)入現(xiàn)實(shí)生活后的后續(xù)關(guān)注，平臺(tái)在節(jié)目收官后也會(huì)配合更新嘉賓的近況動(dòng)態(tài)。這種站內(nèi)外聯(lián)動(dòng)運(yùn)營(yíng)的模式，使《日落》在抖音熱度值最高達(dá)1.9億，遠(yuǎn)超站內(nèi)播放量，驗(yàn)證了短視頻平臺(tái)對(duì)戀綜破圈的關(guān)鍵作用。

戀綜賽道進(jìn)入價(jià)值回歸階段。當(dāng)觀眾不再滿足于淺層的情感消費(fèi)，騰訊戀綜矩陣的持續(xù)探索，正在為行業(yè)提供可參考的樣本。

《日落》收官之后，很快《半熟戀人5》也將接力登場(chǎng)。從騰訊戀綜矩陣的布局邏輯來(lái)看，持續(xù)創(chuàng)新是必然方向。真實(shí)自有萬(wàn)鈞之力，當(dāng)戀綜進(jìn)入下半場(chǎng)，也將會(huì)是一場(chǎng)真實(shí)感與創(chuàng)新邊界的全新博弈。