兩晚，2900人，被他們愛“貼”住了

吳老師 139 2643 6799

新學(xué)期伊始，環(huán)境適應(yīng)、學(xué)業(yè)壓力讓不少2025級(jí)新生遭遇“睡眠危機(jī)”。為切實(shí)呵護(hù)學(xué)生身心健康，我校聯(lián)合獅嶺鎮(zhèn)衛(wèi)生院，于3月9日、10日晚開展“小耳朵?大健康”中醫(yī)耳穴助眠進(jìn)校園公益活動(dòng)，為全校2900余名新生送上暖心健康服務(wù)。

中醫(yī)有言“耳為宗脈之所聚”，耳朵通過(guò)經(jīng)絡(luò)與全身臟腑緊密相連，刺激耳部特定穴位，能起到調(diào)節(jié)陰陽(yáng)、寧心安神的作用，從而有效改善睡眠質(zhì)量。此次活動(dòng)正是將這一簡(jiǎn)便驗(yàn)廉的中醫(yī)傳統(tǒng)療法引入校園，讓同學(xué)們近距離感受中醫(yī)文化的魅力，收獲實(shí)用的睡眠調(diào)理方法。

獅嶺鎮(zhèn)衛(wèi)生院每晚派出20余名醫(yī)務(wù)人員，我校20名學(xué)生志愿者全程協(xié)助。從物資籌備、人員培訓(xùn)到現(xiàn)場(chǎng)引導(dǎo)，每個(gè)環(huán)節(jié)都為了讓2900余名同學(xué)有序、安全地體驗(yàn)這場(chǎng)“睡眠調(diào)理課”。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，各醫(yī)療小組按預(yù)定路線前往對(duì)應(yīng)班級(jí)，迅速布置好操作臺(tái)。醫(yī)務(wù)人員首先用兩分鐘時(shí)間簡(jiǎn)要講解耳穴助眠的原理，消除同學(xué)們的緊張感

隨后為同學(xué)們進(jìn)行耳廓皮膚消毒，精準(zhǔn)找準(zhǔn)助眠穴位貼敷耳貼，并適度按壓至產(chǎn)生酸、麻、脹、熱的得氣感，整個(gè)貼壓過(guò)程一人一操作，高效又專業(yè)。同時(shí)，醫(yī)務(wù)人員還細(xì)致叮囑同學(xué)們，貼敷后每日可自行按壓耳貼3-5次，每次1-2分鐘，耳貼保留2-3天后取下，讓助眠效果持續(xù)發(fā)揮。

學(xué)生志愿者們穿梭在各個(gè)教室，有序引導(dǎo)班級(jí)輪候、維持現(xiàn)場(chǎng)秩序，還為同學(xué)們分發(fā)中醫(yī)睡眠調(diào)理宣傳單，協(xié)助醫(yī)務(wù)人員完成數(shù)據(jù)登記等工作，成為活動(dòng)中一道溫暖的風(fēng)景線。

活動(dòng)全程嚴(yán)格遵守衛(wèi)生安全規(guī)范，執(zhí)行一人一針一棉簽，醫(yī)務(wù)人員操作前均進(jìn)行手部消毒，同時(shí)提前排查禁忌癥，告知酒精、膠布嚴(yán)重過(guò)敏者，耳部有炎癥、凍瘡或破潰者不宜貼壓，饑餓、過(guò)飽等狀態(tài)下慎貼，全方位保障同學(xué)們的健康安全。

后續(xù)，我校將持續(xù)關(guān)注學(xué)生身心健康需求，開展更多形式多樣的健康服務(wù)活動(dòng)，為同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活保駕護(hù)航，讓大家以飽滿的精神狀態(tài)、健康的身心面貌投入到校園生活中！

點(diǎn)亮你的身份，找到組織！（在留言區(qū)或心里默默Pick吧～

帶著問(wèn)題讀文章，答對(duì)有獎(jiǎng)！

今日問(wèn)題：貼敷后每日可自行按壓耳貼幾次？

參與方式：將你的答案打在評(píng)論區(qū)，被精選即視為有效。

月度獎(jiǎng)勵(lì)：

一個(gè)月內(nèi)累計(jì)答對(duì)6次（按順序統(tǒng)計(jì)），即可獲得禮品一份！

供稿|學(xué)生處 劉斌

編輯|招生宣傳辦 陳英杰

審核|招生宣傳辦 盧偉鈞

終審|招生宣傳辦 吳華梅

「高新隨手拍」

春日限定｜把春天裝進(jìn)手機(jī)

三月的校園，玉蘭悄悄綻開，陽(yáng)光穿過(guò)新綠的樹葉，在教學(xué)樓的走廊投下斑駁的影子。這個(gè)春天，請(qǐng)你打開手機(jī)鏡頭，定格高新校園里那些正在發(fā)生的春日故事。

【哪些春日瞬間值得拍？】

不用刻意尋找，只要你覺(jué)得“這就是春天啊”，就可以按下快門：

? 午后陽(yáng)光正好，有人在草坪上安靜讀書
? 花樹下飄落的花瓣，恰好落在誰(shuí)的肩膀上
? 窗臺(tái)上一盆悄悄開花的綠植，陽(yáng)光給它鍍上金邊
? 球場(chǎng)上脫下外套的高新少年，汗水在陽(yáng)光下閃閃發(fā)光
……春天很短，你的鏡頭卻能讓它長(zhǎng)留。

【如何參與？?jī)刹礁愣ǎ　?/p>

1. 拍下你眼中的春日瞬間（記得征得入鏡同學(xué)的同意哦）
2. 寫下幾句心里話（你認(rèn)為春天感覺(jué)在哪里？）
3. 備注“班級(jí)+姓名”
4. 直接發(fā)送到本公眾號(hào)對(duì)話框
5. 
   

【春日獎(jiǎng)勵(lì)】

每周我們將精選3-5張最有春意的照片，在公眾號(hào)展示，并為作者加德育分！讓整個(gè)校園，都看到你眼中的春天。

這個(gè)三月，讓我們一起把春天，裝進(jìn)手機(jī)里。

讓你的通訊錄里，多一個(gè)“自己人”

親愛的高新校友

高新的大門一直為你而開

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