海南
有一個抑郁癥女老師，吃藥也睡不著覺，人很麻木，咨詢要結束的時候，我領她大笑一會，回去就睡著了。過了階段失眠了又來咨詢，她說為啥好了一階段，我又回去了。江山易改，秉性難移，比如有的人愛生氣，遇到不順心就生氣，不管自己的事情，還是看到別人的事情。人很難改變自己的脾氣秉性，又不接受自己是這樣的人，才會造成沖突。
一、要接受人就是不同的
實際情況她本來是可以考博的，但是因為考研的時候抑郁了，所以退而求其次，只能當個老師。她說即使我當老師，我也應該當大學老師。現在一眼就望到頭的工作，什么時候能脫離階層？什么時候能財富自由？而且現在的學生不好管，說輕了孩子不聽，說重了孩子就不上學了。她說教學簡單，管理起學生們就讓自己很頭疼。有的學生怎么講都不懂，就是不認真。實際上人是有差距的，就像有的人重讀10年也去不了北大清華。有的人看書過目不忘，有的念兩三遍就背下來了，有的人念10遍也記不下來。
我們看清，我們就不生氣了，即使有的人認真，也學不會，這是很現實的問題。比如你考研究生就累抑郁了，這就說明你強夠著這個階段。有的人輕松就考上，當然有的人也會考兩三年才會考上，甚至有的考兩三年也考不上。認清自己，才能處理現實問題。否則人們不是高看自己，就貶低自己。比如一個同學要買電腦，他們會說排名從1000進300名我就給你買。我偷著和媽媽說，一個人前進10名，20名，他會努力，因為他使勁一下，真能夠得著。你讓他從1000名到300名，累死他也達不到，你還不如拒絕直接不給買。
因為很多重點高中的媽媽來咨詢，都是用同一句話，如果我家孩子再努力一些，我家孩子一定能進前10名，他現在就是不努力。媽媽們沒看到變化，重點高中都是以前班上的頭三名。現在還在刻舟求劍，現在已經進入到重點高中了，大家都是佼佼者的。你還把問題歸咎于不努力，而不是孩子的智商就在這兒了。承認這個會讓人很崩潰，父母們都是望子成龍。因為接受孩子的普通，父母就泄氣了，就沒有希望了。
二、有的人不接受自己的聰明，處處受挫。有的人不接受自己的愚笨愚蠢，也會處處受挫
我咨詢中遇到很多表達起來特別困難的咨詢者，有的甚至說話都說不清。我總是建議他們學一門技術，最后他們畢業了多數都能掙8000~10000。沒有技術傍身的很多大學生，甚至更高學歷的，反而容易失業。因為沒有技術含量，很容易被代替。技術工種畢業時間越長越吃香，工資越高。上一代人們還在挨餓，還吃不飽飯，有個工作能吃飽飯，都是最大的奢侈。現在我們就想財務自由了，如果每個人都想財務自由，誰去掃大街，誰去送外賣？誰做水暖工，誰能做電工？誰去做咨詢師？有咨詢者總會問，你是熱愛做心理咨詢嗎？我說等我財務自由了，我在做才是真的熱愛，現在我也不知道，因為他是工作，他能讓我有飯吃。
有的人不接受自己的聰明，處處受挫。有的人不接受自己的愚笨愚蠢，也會處處受挫。早些年咨詢有個咨詢者很聰明，但是在他的工作環境里面處處受挫。我說你跳出這個圈子，選個實用專業繼續讀研究生去。他是學醫的就學了麻醉，工作之后收入大增。同時那些自認為小聰明的那些人，也要接受自己的限制。沒能力突破就接受自己的本身，羨慕別人是沒有用的，只會讓你焦慮，甚至抑郁。當然也脫離不了社會環境，上升周期的時候，財富是增長的。下降周期的時候，接受自己被削減工資，接受財富縮水。順勢而為，而不是盲目的英雄主義的逆風局。
我說你是研究生畢業，你不能因為你聰明，就煩你的學生不聰明。如果每個人都一點就透，要你這老師有什么用？聰明人，要不嫌棄愚笨的人，二八定律注定多數是普通人。如果看誰都生氣，每天給自己心理和身體裝毒，怎么能不病呢？經過一階段的咨詢，她說我太愛較真了，眼睛里揉不下沙子。以前看誰都安排不明白事，看主任不行，看別的老師不行，別說學生了。我總認為我是一個豁達的人，一個外向的人。實際上我看誰都瞧不起，我自己都不了解我自己，我做人太假了。總覺得自己有理，總覺得自己對，想讓別人和我一個思路，這真是妄想。
三、你無法讓貓學狗叫，要尊重貓就是貓，狗就是狗
現在我要學會尊重每個人的命運，包括自己的命運。想讓自己好，想讓學生好，也是我爭強好勝的心，總想要超過別的班級，看我這個老師多了不起，讓一個普通班級超過尖子班，讓他們刮目相看。以前我講課，老師和同學們都說好，可是很多學生就是學不會。實際上是我不接地氣，總覺得這么簡單的問題還用講？現在我發現多數需要這么簡單的講，學生們的成績反而提高了。我還不用研究那么深，把自己累著了，學生們還聽不懂。后來期末考試，自己教的兩個班級，成績一下提高四五名。
總會有人問老師，你制定什么咨詢方案？我說咨詢時間長了，按照每個人的不同，才需要特定的方案。比如有一個咨詢者，她說我不需要講道理，就想上你這里哭。所以每次咨詢兩個小時，來了就哭，哭完就走。哭了兩個月之后才咨詢，然后效果就很快。有的人需要釋放情緒打出來罵出來，我以前講過一個案例。一個女大學生在暑假期間在兩個咨詢師都做過了，到我這兒來的時候，跟我說不要問以前發生了什么？我都說過了。我說你對誰不滿？她說我討厭我爸爸媽媽管我。
我說那你就找個枕頭打出來，罵出來，她說那樣可以嗎？可以說父母的不對嗎？但是我一點力氣沒有，怎么打？我每天走一里地，還需要歇一歇。我說能打幾下就打幾下，她打幾下之后，她說怎么感覺我我有力量了，然后就接著打。當天晚上回家就說自己走了8里地，幾次咨詢就好了。有的需要傾聽，有個咨詢者和我咨詢了幾年，她不讓我說話，你聽我就好了。她需要一個傾聽者，一個理解的人，你只要專心聽她，結束的時候互動幾句，碰觸到那個點，她心里就透徹了，她自己自然會改變。對她來說不同的聲音就是指責，她需要自己成長，只需要傾聽和陪伴。
