廣東
作者：阿希
運營：PP
監制：Jessica
心理學上有個詞叫“適應性優勢”，指的是一個人在特定的情境中，那些原本可能被視為“非典型”的特質或行為模式，反而能帶來生存、發展或幸福上的益處。
性格特質沒有絕對的好與壞，只有是否適合當下，當你換個角度理解自己，會發現原來自己不是不夠好，而是太用力地想成為別人眼中的“足夠好”。
如果你也總在自我懷疑，覺得自己不夠好，不妨加入【壹心理療愈互助群——情緒加油站】，與群友溫暖互助，發現你原本就很好的珍貴特質，學會真正接納自己！
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