廣東
不知道你有沒有過這樣的時刻：
躺在床上，眼睛很累，身體很困，可腦子就是停不下來。
翻來覆去，從深夜熬到凌晨，越睡越清醒，越清醒越心慌。
你以為是床不舒服，是茶喝多了，是手機玩太晚。
其實都不是。
你睡不好，從來不是身體的問題，是心里裝了太多不該裝的事。
是放不下的人，是想不通的事，是咽不下的委屈，是握不住的曾經。
是白天假裝無所謂，夜里全都翻出來，一遍一遍折磨自己。
人這一輩子，很多事強求不來。
該屬于你的，慢慢走總會遇見；
不屬于你的，再怎么抓緊也會溜走。
你心里裝著別人不在意的情緒，
裝著已經過去的遺憾，
裝著還沒發生的焦慮，
裝著不屬于你的負擔。
這些東西，本來就不該你扛，不該你記，不該你放在心上。
你越糾結，夜越長；
你越執念，覺越淺。
其實很多事，早就該翻篇了。
傷害你的人，不會因為你失眠而愧疚；
離開你的人，不會因為你難過而回頭；
解決不了的事，不會因為你焦慮就變好。
你在夜里輾轉反側，自我消耗，到頭來，心疼的只有你自己。
成年人最該學會的一件事，叫清空。
清空心里的垃圾，清空多余的牽掛，清空不屬于你的期待。
不是放過別人，是放過你自己。
別再為了不值得的人熬夜，
別再為了沒結果的事揪心，
別再為了留不住的東西自我為難。
心就那么大一點地方，裝了太多煩惱，就裝不下快樂；
裝了太多過去，就裝不下未來；
裝了太多不該裝的，就裝不下安穩的睡眠。
今晚開始，試著把心放寬一點。
關了燈，就放下所有事；
閉上眼，就別再想從前。
那些讓你睡不著的人和事，本來就不該占據你的心，更不該偷走你的睡眠。
睡個好覺，比什么都重要。
心里干凈，睡覺才香；
心里無事，日子才順。
愿你今晚，卸下所有疲憊，清空所有心事，
躺下去是安穩，醒過來是輕松。
從此，夜里安睡，白天無憂，心里清凈，萬事順意。
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