減肥藥有效？不知道，我的身材很曼妙

減肥藥有效？

不知道，我的身材很曼妙

科學體重管理 拒絕“捷徑”陷阱

當下高熱量飲食、久坐少動、熬夜成為常態，我國居民超重、肥胖率持續上升，是高血壓、糖尿病、高血脂等慢性病的重要誘因，科學管理體重，就是守好慢性病防控第一道防線。

很多人急于求成，盲目依賴減肥藥，陷入“短期突擊、長期放棄、反復反彈”的怪圈，不僅減重失敗，更嚴重損傷身體健康。

一、減肥藥不是人人可吃，必須遵醫囑

減肥藥屬于藥品，受《中華人民共和國藥品管理法》嚴格監管，僅用于BMI≥28（肥胖）且3個月生活方式干預無效者，或BMI≥24（超重）合并高血壓/糖尿病/高血脂等并發癥人群，必須在醫生指導下使用，嚴禁自行購買、濫用或依賴。

二、合法減肥藥僅5種，切勿亂服

目前，我國僅有5種藥物獲得國家藥品監督管理局批準用于成年原發性肥胖癥患者減重治療，分別為：奧利司他、利拉魯肽、貝那魯肽、司美格魯肽、替爾泊肽。

三、保健品、代餐宣傳減肥功效，別被忽悠

保健食品（如：白蕓豆提取物、膳食纖維（菊粉、魔芋粉）、左旋肉堿、益生菌/后生元、荷葉、決明子等），嚴禁宣稱“減肥、燃脂、排油”，僅可輔助控重，代餐粉、蛋白棒、能量棒、低卡零食、酵素等普通食品、代餐，僅能控制熱量，無任何減肥效果。

四、網紅減肥產品“躺著就能瘦”？

“瘦身咖啡、小粉丸、中藥減肥丸”，可能非法添加西布曲明、酚酞、左甲狀腺素、麻黃堿等違禁成分，可致心腦血管損傷、內分泌紊亂、腸道衰竭、肝腎損傷，甚至危及生命。

五、科學體重管理，八大核心準則

健康體重無捷徑，盲目吃藥毀身體！

拒絕速成陷阱，堅持吃動平衡，

科學管控，遠離慢病與反彈！

參考資料：
1.《國家基層肥胖癥綜合管理技術指南（2025）》
2.《保健食品中可能非法添加的物質名單（第一批）》（食藥監辦保化〔2012〕33號）

3.《市場監管總局辦公廳關于打擊食品中非法添加酚?。ǚ佣。?、酚酞及其酯類衍生物或類似物違法行為的通知》市監稽〔2023〕94號
4.《居民體重管理核心知識（2024年版）》

審核：清哥

主編：敏兒

編輯：蕾蕾

來源：成都市雙流區疾病預防控制中心 甘興麗

01

02

03