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當無錫馬拉松終點的計時器定格在2:25:05時,李美珍沖過終點。國際第二,國內第一。這是第四次參加無錫馬拉松的李美珍交出的成績單。這個成績距離1月11日廈門馬拉松跑出的2:27:24又提升了2分19秒。
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斬獲國內第二的老將丁常琴,時隔11年以2:26:29再次刷新個人最好成績。“錯過了黃金期,但在11年后做到了最好的自己。” 國內第三的馬秀針以及劉敏、張珊珊等人也紛紛叩開230門檻。
賽后的李美珍用淚水詮釋了這個冬天吃的所有的苦。但她知道,一切都是值得的。
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?09:26
在志愿者攙扶下,帶著墨鏡的李美珍走出賽道,那一刻,她是哭著下來的。
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“達到自己的目標了,我一直都不太相信自己,但最近的訓練,把比賽所有的苦都吃過了一遍。所以我今天做到了。”晃晃悠悠走下來的李美珍,說完這句話后,她就被帶到了賽事控制中心。這是所有站臺選手要集合的地方。
?09:47
從賽事控制中心走出來的李美珍,準備上臺領獎。換好衣服,整理了自己妝發的她在等待時,一直在不停地喝水,還伴著時不時的咳嗽。
也許是剛盡全力拼到極限,李美珍的神情中并沒有太多的興奮和喜悅,看得到是她盡力后的疲憊。
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從控制中心走出來后
李美珍的情緒已經平靜了很多
但眼眶仍舊在發紅
“這個冬訓太苦了,真的是把所有的苦都吃了一遍,才有了今天這個成績。”這是李美珍今天第二次重復同一句話。
“賽前按照教練布置的226以內的成績跑的。燃盡了,今天是真的燃盡了。跑到最后2公里,都要掉速了。”說到要“掉速”,李美珍終于笑了。
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“今天換了一種打法,全新的激進打法。其實我很害怕,但我們董老師說了,按他制定的配速走,但是有點不太相信自己。”李美珍在等待頒獎時,聊起了自己無錫的新打法。
在過往,不管是去年的無錫馬拉松還是今年的廈門,她兩次PB之戰都采取的是——前面穩,后面伺機加速。“負配速跑法”是她慣用的跑法。
但這次的無錫馬拉松鳴槍后,李美珍就選擇了大膽地沖到第一集團。她透露自己在起跑前一刻的心理活動:“算了,試一下吧,要么跑崩,要么PB。”
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賽中李美珍的破風大陣營
是只要她參賽就會看到的風景
一年前,福建隊友康洋洋因狀態不好,主動提出帶李美珍。如今,他在昆明負責給李美珍看貓。但賽道上,李美珍不缺為她破風的人。10公里左右,處在第一集團的李美珍要進補給站,她做出要進站的手勢給身邊男選手后順勢補水。那時,她和側后方跟著的張德順還略有交流。后來,“一姐”張德順因身體不適退出比賽。跟著國際選手們跑的李美珍頂到了最后,跑出2:25:05的PB。
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出現在媒體面前的李美珍,聊起自己的福地無錫時,她對賽道熟悉得可謂了如指掌,“第八公里的十里芳堤,那里的櫻花好美啊。還有穿過大學城時,不斷給我加油鼓勵的大學生。”
忽然被問到“下一個目標”。李美珍說:“之前我是個不自信的人,我只能一步一步來,順其自然,該來的總會來的。”說這話時,她的眼淚又奪眶而出。
此時的李美珍才顯露PB后的激動,眼淚一直在她的臉龐,“這個眼淚不知道怎么的,就嘩嘩往下流。就覺得這個冬訓很苦,但我都熬過來了。”
廈門的227到無錫的225,兩個月的時間,李美珍再次實現了成績的大跨越。但對她而言這是兩次截然不同的狀態呈現。
“廈門馬拉松跑227多的時候,我也有想過自己有跑225的水平。因為廈門當時比較松弛,所以跑出了那個成績。但這個冬訓為跑進226打下了扎實的基礎,也提升了自己能力。這個冬訓也都是朝著現在這個成績目標訓練的,每次強度課我都有過無數次想放棄的念頭,但最后都堅持下來了。每次很累的時候,教練也都鼓勵我——你可以的。每個冬訓我都在變強,每個冬訓我都熬過了比之前更苦的自己。”
2:25:05,李美珍在第四次無錫交出了最閃亮的成績單。這個成績讓她超越了2024年夏雨雨在名古屋女子馬拉松跑出的2:25:45,成為現役女選手的第二。
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被問到成為“二姐”的感受時,李美珍再次說,“這都是董老師的功勞,沒有他就沒有我今天的成績。他在我每一次強度課中都是以226來制定計劃,而且我每次都不相信自己——這個強度我從來都沒完成過,我到底能完成嗎?”
“那你的每一堂課都完成了嗎?”
李美珍點點頭——都完成了,“我上的每次強度課,在每次的堅持和煎熬、無數次的反問和質疑中,我都超預期地完成了,我好棒!”
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今年的無錫馬拉松,不止李美珍,國內TOP5中四位女將都實現了在無錫馬拉松賽道上的PB:國內第二的丁常琴以2:26:29刷新了2015年重慶跑出的2:26:54,“我的執念已完成。我很欣慰,感謝自己的努力,這幾年太不容易了。我覺得錯過了自己的黃金期,但在11年后,我再次PB,做到了最好的自己。”
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錫馬國內女子前三
丁常琴、李美珍、馬秀針(從左至右)
國內第三名馬秀針更是以PB 6分鐘的表現,讓自己打開230的門檻,成績來到2:27:12。她的男朋友馬瑞在26公里跑崩后,選擇邊走邊等馬秀珍。而馬秀珍說,看到馬瑞的那一刻,她心里想的說——“只要跟著他,我肯定沒問題。”■
本條內容創作團隊
作者:WR China Team
制作:東海
圖片:受訪者提供
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