無錫馬拉松｜李美珍的淚水與PB

當無錫馬拉松終點的計時器定格在2:25:05時，李美珍沖過終點。國際第二，國內第一。這是第四次參加無錫馬拉松的李美珍交出的成績單。這個成績距離1月11日廈門馬拉松跑出的2:27:24又提升了2分19秒。

斬獲國內第二的老將丁常琴，時隔11年以2:26:29再次刷新個人最好成績。“錯過了黃金期，但在11年后做到了最好的自己。” 國內第三的馬秀針以及劉敏、張珊珊等人也紛紛叩開230門檻。

賽后的李美珍用淚水詮釋了這個冬天吃的所有的苦。但她知道，一切都是值得的。

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在志愿者攙扶下，帶著墨鏡的李美珍走出賽道，那一刻，她是哭著下來的。

“達到自己的目標了，我一直都不太相信自己，但最近的訓練，把比賽所有的苦都吃過了一遍。所以我今天做到了。”晃晃悠悠走下來的李美珍，說完這句話后，她就被帶到了賽事控制中心。這是所有站臺選手要集合的地方。

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從賽事控制中心走出來的李美珍，準備上臺領獎。換好衣服，整理了自己妝發的她在等待時，一直在不停地喝水，還伴著時不時的咳嗽。

也許是剛盡全力拼到極限，李美珍的神情中并沒有太多的興奮和喜悅，看得到是她盡力后的疲憊。

從控制中心走出來后

李美珍的情緒已經平靜了很多

但眼眶仍舊在發紅

“這個冬訓太苦了，真的是把所有的苦都吃了一遍，才有了今天這個成績。”這是李美珍今天第二次重復同一句話。

“賽前按照教練布置的226以內的成績跑的。燃盡了，今天是真的燃盡了。跑到最后2公里，都要掉速了。”說到要“掉速”，李美珍終于笑了。

“今天換了一種打法，全新的激進打法。其實我很害怕，但我們董老師說了，按他制定的配速走，但是有點不太相信自己。”李美珍在等待頒獎時，聊起了自己無錫的新打法。

在過往，不管是去年的無錫馬拉松還是今年的廈門，她兩次PB之戰都采取的是——前面穩，后面伺機加速。“負配速跑法”是她慣用的跑法。

但這次的無錫馬拉松鳴槍后，李美珍就選擇了大膽地沖到第一集團。她透露自己在起跑前一刻的心理活動：“算了，試一下吧，要么跑崩，要么PB。”

賽中李美珍的破風大陣營

是只要她參賽就會看到的風景

一年前，福建隊友康洋洋因狀態不好，主動提出帶李美珍。如今，他在昆明負責給李美珍看貓。但賽道上，李美珍不缺為她破風的人。10公里左右，處在第一集團的李美珍要進補給站，她做出要進站的手勢給身邊男選手后順勢補水。那時，她和側后方跟著的張德順還略有交流。后來，“一姐”張德順因身體不適退出比賽。跟著國際選手們跑的李美珍頂到了最后，跑出2:25:05的PB。

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出現在媒體面前的李美珍，聊起自己的福地無錫時，她對賽道熟悉得可謂了如指掌，“第八公里的十里芳堤，那里的櫻花好美啊。還有穿過大學城時，不斷給我加油鼓勵的大學生。”

忽然被問到“下一個目標”。李美珍說：“之前我是個不自信的人，我只能一步一步來，順其自然，該來的總會來的。”說這話時，她的眼淚又奪眶而出。

此時的李美珍才顯露PB后的激動，眼淚一直在她的臉龐，“這個眼淚不知道怎么的，就嘩嘩往下流。就覺得這個冬訓很苦，但我都熬過來了。”

廈門的227到無錫的225，兩個月的時間，李美珍再次實現了成績的大跨越。但對她而言這是兩次截然不同的狀態呈現。

“廈門馬拉松跑227多的時候，我也有想過自己有跑225的水平。因為廈門當時比較松弛，所以跑出了那個成績。但這個冬訓為跑進226打下了扎實的基礎，也提升了自己能力。這個冬訓也都是朝著現在這個成績目標訓練的，每次強度課我都有過無數次想放棄的念頭，但最后都堅持下來了。每次很累的時候，教練也都鼓勵我——你可以的。每個冬訓我都在變強，每個冬訓我都熬過了比之前更苦的自己。”

2:25:05，李美珍在第四次無錫交出了最閃亮的成績單。這個成績讓她超越了2024年夏雨雨在名古屋女子馬拉松跑出的2:25:45，成為現役女選手的第二。

被問到成為“二姐”的感受時，李美珍再次說，“這都是董老師的功勞，沒有他就沒有我今天的成績。他在我每一次強度課中都是以226來制定計劃，而且我每次都不相信自己——這個強度我從來都沒完成過，我到底能完成嗎？”

“那你的每一堂課都完成了嗎？”

李美珍點點頭——都完成了，“我上的每次強度課，在每次的堅持和煎熬、無數次的反問和質疑中，我都超預期地完成了，我好棒！”

今年的無錫馬拉松，不止李美珍，國內TOP5中四位女將都實現了在無錫馬拉松賽道上的PB：國內第二的丁常琴以2:26:29刷新了2015年重慶跑出的2:26:54，“我的執念已完成。我很欣慰，感謝自己的努力，這幾年太不容易了。我覺得錯過了自己的黃金期，但在11年后，我再次PB，做到了最好的自己。”

錫馬國內女子前三

丁常琴、李美珍、馬秀針(從左至右)

國內第三名馬秀針更是以PB 6分鐘的表現，讓自己打開230的門檻，成績來到2:27:12。她的男朋友馬瑞在26公里跑崩后，選擇邊走邊等馬秀珍。而馬秀珍說，看到馬瑞的那一刻，她心里想的說——“只要跟著他，我肯定沒問題。”■

本條內容創作團隊

作者：WR China Team

制作：東海

圖片：受訪者提供

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