來源:市場資訊
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# 康寶手繪餐具與食物
幼兒園一周食譜
2026年3月23日——2026年3月27日
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康寶美食
DDK
D D K
星 期 一
早點(diǎn)
砂糖橘、水果小黃瓜
午餐
白米飯、豆腐干燒鴨肉、爆炒雙花、番茄肉絲湯
午點(diǎn)
鮮牛奶、南瓜小米粥
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D D K
星 期 二
早點(diǎn)
蘋果、圣女果
午餐
燕麥米飯、清蒸肉圓、炒三丁、家常紫菜湯
午點(diǎn)
酸奶、牛肉粉絲湯
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D D K
星 期 三
早點(diǎn)
香蕉、綠葡萄干
午餐
菜肉大餛飩、蓮藕大骨湯
午點(diǎn)
鮮牛奶、紅豆圓子羹
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D D K
星 期 四
早點(diǎn)
哈密瓜
午餐
白米飯、醬香雞腿、油豆腐炒大白菜、山藥肉片湯
午點(diǎn)
酸奶、青菜肉絲面
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D D K
星 期 五
早點(diǎn)
臍橙、火龍果
午餐
黑芝麻米飯、太陽蛋蒸肉、芹菜炒香干、菠菜貢丸湯
午點(diǎn)
鮮牛奶、小米糕
營養(yǎng)小知識——春日營養(yǎng)帖
親愛的家長朋友們:
1. 粗細(xì)搭配,守護(hù)腸胃健康
本周午餐里的燕麥米飯、黑芝麻米飯,搭配白米飯,是很棒的粗細(xì)糧組合。
雜糧富含膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘、積食。
粗細(xì)搭配讓血糖更平穩(wěn),孩子飯后不易餓,精力更足。
2. 優(yōu)質(zhì)蛋白,助力生長發(fā)育
清蒸肉圓、醬香雞腿、菜肉大餛飩等,為孩子提供了豐富優(yōu)質(zhì)蛋白。
搭配蓮藕、山藥、紫菜等蔬菜,補(bǔ)充礦物質(zhì),讓營養(yǎng)吸收更全面。
3. 蔬果搭配,增強(qiáng)免疫力
多樣水果和蔬菜,為孩子補(bǔ)充維生素與抗氧化物質(zhì)。
維生素C和膳食纖維能增強(qiáng)抵抗力,減少春季感冒。
多彩蔬果搭配,讓孩子攝入更全面營養(yǎng),養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。
寶貝的每一餐,都藏著我們滿滿的愛。
愿這份營養(yǎng)食譜,陪伴孩子在春日里吃得香、長得棒、身體更健康~
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圖片|康寶寶/陸老師
排版|陸老師
初審|屈老師
終審|范老師
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