不可錯(cuò)過(guò)！3月23日下午17:00比賽！中央5套CCTV5、CCTV5+直播表

樊振東沒(méi)發(fā)微博，教練組沒(méi)打電話，世乒賽名單早定了。

這事本來(lái)沒(méi)那么復(fù)雜，可網(wǎng)上吵得像他拿了金牌又當(dāng)場(chǎng)退賽一樣。
其實(shí)誰(shuí)也沒(méi)耽誤誰(shuí)，只是大家盯錯(cuò)了地方。

馬繼華那句話傳得挺快：“不表態(tài)就是耽誤年輕人。”
可翻遍中國(guó)乒協(xié)官網(wǎng)最新發(fā)布的世乒賽選拔辦法，白紙黑字寫(xiě)的是世界排名加直通賽成績(jī)。
里面沒(méi)提一句“必須公開(kāi)說(shuō)明”“需向隊(duì)里報(bào)備休整計(jì)劃”之類的話。

WTT積分系統(tǒng)更不會(huì)等誰(shuí)發(fā)聲明才扣分。
樊振東沒(méi)參賽，系統(tǒng)自動(dòng)清掉過(guò)期積分，林詩(shī)棟贏了該贏的比賽，排名漲上去——這和樊振東退不退、說(shuō)不說(shuō)，真沒(méi)關(guān)系。
教練排兵布陣看的是訓(xùn)練錄像、對(duì)抗數(shù)據(jù)、最近三個(gè)月外戰(zhàn)勝率，不是刷他微博有沒(méi)有更新。

積分掉下去，不是罰單，是身體在說(shuō)話。
巴黎奧運(yùn)單打打滿七局逆轉(zhuǎn)張本智和，團(tuán)體賽又連扛三場(chǎng)，央視賽后報(bào)道直接用了“生理極限”四個(gè)字。
王皓在一次隊(duì)內(nèi)總結(jié)會(huì)上也說(shuō)：“他回來(lái)那天走路都拖著左腿，不是演的。”
之后他連續(xù)缺席澳門(mén)、北京大滿貫、亞錦賽、蒙彼利埃、法蘭克福五站W(wǎng)TT，不是挑著躲，是根本沒(méi)法上場(chǎng)。

心理上也卡住了。
“超級(jí)全滿貫”拿到手的那一刻，不是終點(diǎn)，是空檔期開(kāi)始。
國(guó)際奧委會(huì)《運(yùn)動(dòng)員生涯轉(zhuǎn)型指南》里寫(xiě)得很清楚：重大目標(biāo)達(dá)成后，6—12個(gè)月容易出現(xiàn)動(dòng)機(jī)模糊、決策遲緩、情緒扁平。
這不是矯情，是大腦真實(shí)需要重啟。

他注銷了所有球迷會(huì)賬號(hào)，拒絕接機(jī)，也不讓拍訓(xùn)練日常。
去德國(guó)不是度假，是進(jìn)俱樂(lè)部參加“冠軍特訓(xùn)營(yíng)”，每天體能課兩小時(shí)，德語(yǔ)課一小時(shí)，還要和教練復(fù)盤(pán)三年來(lái)的全部國(guó)際比賽錄像。
有圖有視頻，但他沒(méi)發(fā)到網(wǎng)上。

網(wǎng)上有人說(shuō)他是“炒熱度”，可熱度哪有他主動(dòng)砸掉的粉絲量值錢(qián)？
有人說(shuō)他“抬身價(jià)”，但他簽的德國(guó)俱樂(lè)部月薪，還沒(méi)國(guó)內(nèi)一個(gè)中腰部網(wǎng)紅直播帶貨一天賺得多。
這些數(shù)字，早被幾個(gè)體育類小號(hào)扒過(guò)，但沒(méi)人愿意點(diǎn)開(kāi)看。

流量最省力的操作，就是把人變成符號(hào)。
“樊振東”三個(gè)字，一會(huì)兒是金牌模板，一會(huì)兒是道德標(biāo)尺，一會(huì)兒又成了擋路的石頭。
可真人只有一雙膝蓋、一對(duì)肩膀、一個(gè)會(huì)累會(huì)迷路的大腦。
要求他在康復(fù)期還必須發(fā)條“我愛(ài)國(guó)家隊(duì)”的微博，就像讓剛做完手術(shù)的人先敬個(gè)禮再躺下。

其實(shí)規(guī)則可以改。
NBA有“健康管理假”，球員因身心原因休養(yǎng)，積分或合同不作廢。
WTT要是能跟中國(guó)乒協(xié)一起，在奧運(yùn)年之后加一條“強(qiáng)制休整豁免期”，不扣分、不掉排名、不影響選拔，才叫真支持。

隊(duì)醫(yī)現(xiàn)在只管發(fā)燒拉傷，但沒(méi)人定期測(cè)他的皮質(zhì)醇、心率變異性、睡眠深睡占比。
這些數(shù)據(jù)才該決定他能不能打下一場(chǎng)。

媒體也別總拍他領(lǐng)獎(jiǎng)笑的樣子了。
能不能拍一段他做電療時(shí)閉眼聽(tīng)德語(yǔ)新聞的樣子？
或者放30秒他盯著戰(zhàn)術(shù)板畫(huà)圈又擦掉的鏡頭？
讓大家知道，休整不是放假，是另一種更慢、更悶、更難的訓(xùn)練。

他不需要解釋。
他不需要表態(tài)。
他不需要在康復(fù)期還被當(dāng)成一塊磚，哪里要往哪搬。

他就是累了。
真累了。
歇會(huì)兒。

? 晚間重點(diǎn)直播

今晚的體育盛宴主要集中在籃球和足球賽場(chǎng)，特別是CBA常規(guī)賽的多場(chǎng)對(duì)決以及歐洲五大聯(lián)賽的角逐。

? 足球賽事

• 00:15法甲第27輪：馬賽 vs 里爾 / 巴黎FC vs 勒阿弗爾 / 雷恩 vs 梅斯
• 00:30德甲第27輪：圣保利 vs 弗賴堡
• 01:30西甲第29輪：畢爾巴鄂競(jìng)技 vs 皇家貝蒂斯
• 03:45法甲第27輪：南特 vs 斯特拉斯堡
• 03:45意甲第30輪：佛羅倫薩 vs 國(guó)際米蘭
• 18:30《天下足球》

籃球賽事

• 05:00NBA常規(guī)賽：開(kāi)拓者 vs 掘金
• 06:00NBA常規(guī)賽：籃網(wǎng) vs 國(guó)王
• 07:30NBA常規(guī)賽：奇才 vs 尼克斯
• 08:00NBA常規(guī)賽：森林狼 vs 凱爾特人
• 09:00NBA常規(guī)賽：猛龍 vs 太陽(yáng)
• 19:35CBA常規(guī)賽(多場(chǎng)直播，具體場(chǎng)次請(qǐng)關(guān)注頻道預(yù)告)：遼寧 vs 同曦上海 vs 廣東四川 vs 山東寧波 vs 新疆北控 vs 浙江福建 vs 青島廣州 vs 山西吉林 vs 北京

完整節(jié)目單概覽

以下是3月23日凌晨至上午的部分賽事安排，更多日間節(jié)目請(qǐng)關(guān)注后續(xù)更新。

1. CBA直播場(chǎng)次：晚間19:35有多場(chǎng)CBA比賽同時(shí)進(jìn)行，CCTV5和CCTV5+可能會(huì)選擇其中一場(chǎng)進(jìn)行直播，其他場(chǎng)次可能通過(guò)“央視體育”客戶端等新媒體平臺(tái)播出。
2. 足球之夜：CCTV5通常在周一晚22:35播出《足球之夜》節(jié)目，為您帶來(lái)一周足球賽事精華。