養心是最好的抗疲勞，補脾是最好的抗衰老，一個中成藥，用對有效

當我們辛苦了一整天，每個人都會感到一定程度的疲勞，當我們飽受歲月的洗禮，每個人都會存在一定程度的衰老，無論是疲勞，還是衰老，其實不僅僅只是身體外表出現問題，而人體臟腑出現的問題往往被人們視而不見。正是因為人們忽略臟腑變化引起的癥狀，才導致疲勞和衰老難以從根本上解決問題。

可能很多人不知道，養心才是最好的抗疲勞，補脾才是最好的抗衰老，心脾同補，既能抗疲勞，又能抗衰老。那么，究竟有沒有什么方藥能夠既能養心，又能補脾呢？其實，在中醫浩如煙海的方劑世界里，是有很多的，不過最頗負盛名的莫過于人參養榮丸。

說到人參養榮丸，如果讀過《紅樓夢》的人可能就會對它比較熟悉，因為這個中成藥曾經是林黛玉經常在吃的一個良藥。林妹妹那弱不禁風的樣子，用上人參養榮丸的確能夠對虛弱的體質大有裨益，不過，林黛玉的問題，并不是人參養榮丸可以根治的，其實最好的辦法是加用越鞠丸，畢竟虛證用人參養榮丸很棒，但夾雜郁證，沒有越鞠丸可能難以破解。

人參養榮丸來源于宋代官修醫書《太平惠民和劑局方》中的人參養榮湯，全方由“人參、白術、茯苓、炙甘草、當歸、熟地黃、白芍、炙黃芪、陳皮、制遠志、肉桂、五味子、生姜、大棗”等中藥組成。藥物組成不多不少，方藥配伍恰到好處，將補益心脾、調養氣血、平補陰陽的特點，展露無疑，是一個十分經典的方子，難怪林黛玉要經常吃這個中成藥的。

人參養榮丸的方藥組成，表面上看是十全大補湯去掉川芎再加遠志、五味子、陳皮等中藥，實際上，其中暗藏多個名方的奧義，比如四君子湯（人參、白術、茯苓、甘草）；比如保元湯（黃芪、人參、甘草、肉桂）；比如四物湯（熟地黃、當歸、白芍）去川芎；比如二陳湯（陳皮、茯苓、甘草）去半夏；比如八珍湯（四君子湯+四物湯）去川芎；比如歸脾湯（白術、茯苓、黃芪、人參、甘草、當歸、遠志）去龍眼肉、酸棗仁、木香。

不得不說，人參養榮丸的配伍設計堪稱是環環相扣，比如全方用中人參、黃芪、甘草補益脾肺元氣，當歸、熟地、芍藥養榮補血，別看這樣簡單的六味中藥，它們互相配伍可以起到氣血雙補、脾肺俱調的作用，并實現“脾肺心三陰并補，氣血神三者均養”的獨特作用。全方再用白術、茯苓與參、芪、草加強補脾的作用；五味子、遠志配茯苓、人參可以寧心安神；肉桂可引導諸藥，入營生血，陳皮理氣，可使諸藥補而不滯。

對于人參養榮丸的配伍奧秘，一直沒有一個標準的解析，尤其是對君臣佐使的配伍，也是沒有定論。不過，比較主流的是，全方以人參、芍藥為君藥，主要起到養血補虛、斂陰止汗、益氣養血、養心補脾的作用；以當歸、熟地、黃芪、白術、茯苓、甘草、肉桂為臣藥，主要起到補氣補血、固表斂汗、鼓舞氣血的作用；以陳皮、遠志、五味子為佐藥，主要起到養心安神的作用；以生姜、大棗為使藥，主要起到調和脾胃的作用。

對于人參養榮丸的奇妙，其實不僅僅只是“脾肺心三陰并補，氣血神三者均養”那么簡單，實際上，人參養榮湯的奧秘在于氣血陰陽精神都能調，心肝脾肺腎五臟都能補，全方用地、歸、芍來養血養陰，用參、芪、苓、術、草、陳來補氣養陽，這些藥組合起來，便有“陽生陰長”之妙。不僅如此，全方參、芪、味可以補肺，草、陳、苓、術可以健脾，歸、芍可以養肝，熟地可以滋腎，遠志既能通腎氣，更能上達于心，肉桂導諸藥入營生血。

由此可見，人參養榮丸五臟交養互益，因此便可通治諸病。也難怪清代名醫程鐘齡在《醫學心悟》中不無感慨地說，“若元氣大虛，變證百出，難以名狀，不問其脈，但用人參養榮湯，諸癥自退”。雖然這個方子名為養榮，實則是補氣、養血、寧心、安神、健脾、益肺、理氣、養榮，幾乎面面俱到，可以把人體臟腑丟失的精氣神都給補回來。

人參養榮湯（丸）的核心重點在于心脾的調養，其中養榮、養血、養心、安神，重點在心；益肺、健脾、養肝、滋腎，重點在脾。有道是，養心是最好的抗疲勞，補脾是最好的抗衰老，而人參養榮丸這個中成藥，對癥用藥，屢用屢效。不過，需要注意的是，實熱證、感冒發熱、陰虛火旺、過敏體質、孕婦及哺乳期女性等人群，不宜使用。

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