誰能想到,前陣子刷手機時,突然被“張雪峰去世”的消息砸懵?這個靠接地氣考研干貨圈粉無數(shù)的教育頂流,居然真的走了——2026年3月24日下午3點50分,蘇州的搶救室里,ECMO的嗡鳴停了,41歲的他因心源性猝死沒救回來。更扎心的是,他以前直播間里半開玩笑說“最希望猝死,能徹底休息”,居然一語成讖……
![]()
那天中午12點26分,他還像往常一樣在公司跑步機上跑步——這是他堅持好久的習慣,前一天(3月22日)還在朋友圈打卡7公里,配文說“3月累計跑72公里,無錫馬拉松沖!”結(jié)果跑著跑著突然捂住胸口,臉色煞白,現(xiàn)場同事趕緊沖過去做心肺復蘇,120來了之后直接拉去醫(yī)院,連ECMO這種心肺支持的終極技術(shù)都用上了,還是沒拉住。后續(xù)披露的細節(jié)更嚇人:他心臟血管狹窄90%,冠狀動脈重度粥樣硬化,本來連日常爬樓梯都得悠著點,更別說跑步這種中高強度運動了!
其實之前就有網(wǎng)友在直播間提醒他,說“張老師你最近嘴唇總是發(fā)紫,是不是心臟不舒服?”結(jié)果他還笑著擺手,拿起手機給大家看自己的跑步記錄:“你看我這半馬成績,全馬pb4小時整,身體好著呢!”現(xiàn)在想想,真的太可惜了——好多人看著身強體壯,其實內(nèi)里早就虛了,極限運動哪能證明健康?前陣子跑山大佬在山里突然倒下,馬拉松運動員沖線時猝死,這些新聞不都在說同一個事嗎?
![]()
誰知道他這十年是怎么拼過來的?十年前還是個默默無聞的幕后講師,出身寒門,從小就懂普通學生擇校考研的迷茫——“我當年就是沒人指點,走了好多彎路,不想讓后來人再遭罪”,他以前常說這話。后來從線下講座做起,一開始沒人聽,他就自己發(fā)傳單、跑高校,慢慢的,一口東北大碴子味的“考研干貨”火了:講擇校說“別光看學校名氣,得看專業(yè)能不能讓你找到工作”,講專業(yè)說“避開天坑專業(yè),不然畢業(yè)即失業(yè)”,犀利直白不繞彎子,瞬間圈粉無數(shù),成了考研圈頂流。
這十年,他跑遍全國30多個省市的高校,講座場場爆滿,有時候站著聽都得擠進去;線上直播動輒幾十萬觀看,熬夜備課到凌晨是家常便飯,跨城趕路一天跑兩個城市也不新鮮。41歲的年紀,頭發(fā)早就花白了,不修邊幅時看著比同齡人滄桑10歲,朋友笑他“像個小老頭”,他還自嘲“忙得沒時間保養(yǎng)”。可就是這份拼命,讓他從籍籍無名走到了教育行業(yè)前沿,不僅實現(xiàn)了財富自由,還為11歲的女兒安排好了未來。
更讓人意外的是,他居然布局了超百家對外投資企業(yè),在教育產(chǎn)業(yè)鏈上扎了根——從考研培訓機構(gòu)到升學咨詢公司,還有一些科技、文化類的企業(yè),覆蓋范圍挺廣。網(wǎng)友扒出來他的名下資產(chǎn),說有8個小目標,就算不全給女兒,也夠孩子一輩子衣食無憂了。可這光鮮背后,是身體的瘋狂透支啊:脾氣火爆,直播間里常因為有人抬杠發(fā)脾氣,負面情緒攢著不釋放;工作不規(guī)律,經(jīng)常吃外賣,重油重辣的口味持續(xù)了好幾年,心血管負擔越來越重;連睡覺時間都擠不出來,有時候一天只睡4個小時,和朋友聊天還調(diào)侃“要是哪天在醫(yī)院搶救,千萬別把我救過來,我終于可以休息了”。
![]()
他紅了之后爭議也沒斷過,有些觀點被說太功利化——比如“考研就是為了找好工作,別談理想”,引發(fā)過全網(wǎng)抨擊,前段時間還差點被官方封殺。不知道是不是這些壓力,讓他更想靠跑步解壓?結(jié)果反而適得其反,把自己搭進去了。
他的離開真的給所有人敲了警鐘——心源性猝死不是遙遠的醫(yī)學名詞,是藏在每一次過度勞累、情緒失控、忽視健康里的定時炸彈。你看現(xiàn)在多少年輕人,996是常態(tài),周末也舍不得休息,總覺得“年輕扛得住”;刷到張雪峰的新聞才反應過來:41歲不算老吧?但血管已經(jīng)堵了90%,平時看著能跑能跳,一運動就出事。要知道,身體的預警信號不會騙你——嘴唇發(fā)紫、容易累、胸悶心慌、失眠多夢,這些都是身體在喊“救命”,千萬別不當回事!
![]()
他幫無數(shù)人選對了考研路,卻唯獨沒照顧好自己的身體。愿41歲的張雪峰一路走好,那句“人生真好玩,下輩子還來”是他對生活的熱愛,也是對自己一生的總結(jié)。活著的我們,真該醒醒了——再忙再拼,也得給身體留口氣,畢竟所有美好,都得建立在健康活著的基礎上。
參考資料:新華社《張雪峰去世事件:關注高壓從業(yè)者健康風險》
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.