脂肪肝治療與篩查全攻略醫生解答你最關心的三個問題

提到我國高發的慢性肝臟疾病，大家首先想到的就是病毒性肝炎、肝硬化或肝癌。但是，我們都忽略了一種名為“脂肪肝”的存在。

　　在很多人的眼中，只要體重稍微超標的人，進行相關的肝臟健康篩查，都可以發現脂肪肝，它并不會對健康造成威脅、也不需要進行治療！

　　從臨床角度來看，所謂的脂肪肝，指的就是因為各種原因導致的肝細胞內脂肪堆積過多，它是一種常見的肝臟病理性該表。

　　要知道，肝臟是機體脂質代謝的中心器官，所以有多個因素可促發脂肪肝出現，這包括了肥胖、長期酗酒、長期營養不良、代謝類疾病等等。

　　在正常情況下，成年人肝臟組織中脂肪含量極少，僅僅只占據了全部肝重量的3%~5%。如果肝臟內積蓄脂肪過多，超過了5%以上，又或者是肝細胞組織學存在50%以上脂肪變性，就可以被稱為脂肪肝。

　　在絕大部分情況下，輕度脂肪肝患者都沒有任何癥狀，重度脂肪肝患者則病情兇猛，甚至是可以進展為肝硬化！

　　那么問題來了，面對脂肪肝，到底該如何治療呢？是否需要手術呢？

　　首先，從科學角度來說，脂肪肝屬于一種可以逆轉的疾病，早期進行診斷、及時治療患者可以恢復正常。特別是輕中度的脂肪肝，不需要手術進行治療，患者需要做的其實是以下幾點：

　　1、找到病因

　　如上文中所說，誘發脂肪肝的原因相當復雜，涉及到了多個方面。因此，在篩查出脂肪肝之后，患者首先要做的就是找到病因并針對性改變，比如長期大量酗酒者需要及時戒酒、營養過剩的肥胖人群需要控制體重、糖尿病患者積極控血糖、營養不良的患者要適當增加營養等等，只有將病因去除之后，才有利于脂肪肝的調節和恢復；

　　2、飲食結構方面

　　脂肪肝的根本病因，就是各種原因造成的肝臟脂肪堆積過多。因此，患者在找到病因之后，也需要聽過飲食進行調節。臨床建議患者盡量選擇高蛋白、高維生素、低糖和低脂肪食物。盡量不吃或少吃高脂肪、甜食。多吃青菜、水果等富含維生素和纖維素的食物。

　　另外，患者還可以適當通過飲食補硒，硒元素可以促使肝臟中的谷胱甘肽過氧化酶活性水平提高，對養肝護肝有一定良好的作用；

　　3、運動方面

　　運動的目的主要有兩個，第一就是促使體重下降，第二則是維持身體各個技能。通常情況下，建議脂肪肝患者盡量選擇有氧鍛煉，比如慢跑、快步走、騎自行車、上下樓梯等等，每次運動最好持續20~30分鐘作用。

　　4、藥物方面

　　到目前為止，臨床還未出現可以有效防治脂肪肝的特效藥。一般情況下，西藥往往是選擇了保護肝臟細胞、降脂藥物、抗氧化劑等等，比如維生素類、熊去氧膽酸、輔酶a、還原谷胱甘肽等等。

　　飲食結構缺少合理搭配,生活又無正常規律,讓外面的寒邪得以入侵,陰陽失去平衡,膽囊受此影響收縮功能下降,膽汁減少,食物停留過久,就會導致胃的負擔加大,刺激胃酸不停分泌,繼而產生脹氣,氣往上行,出現老想打嗝,犯困等情況,膽不好在右腹肋骨邊緣處隱隱不舒服,自己會感覺到,夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

在有空的時候，到附近鄉下采挖點紫花苦菜，煮水，調點苦菜紅糖湯，產地蘇北灌南，平時少吃多餐，清淡些飲食，勞逸結合，保持開心愉快的心情。今天就說這么多，提醒一下，該休息還是要休息，休息才能更好的前行！

總而言之，脂肪肝在絕大部分情況下都不需要手術治療，但發現脂肪肝之后，為了防止脂肪肝進一步發展，患者就需要提高警惕，重視起來并積極開始相關治療。在臨床看來，脂肪肝的防治，生活方面遠要比藥物重要的多，因此調節生活習慣、飲食和運動等方面，才是最重要的。