只要人對了，都是“親愛的”客棧！

親愛的·客棧2026

海南·儋州

由湖南衛視王鵬飛創新小組、陳震團隊聯合打造的慢生活治愈系經營體驗真人秀《親愛的·客棧2026》第五期，將于今天12:00芒果TV上線、今晚湖南衛視播出！客棧趣味籃球賽火熱開打，王鶴棣、秦嵐帶隊嗨翻全場；沈月、徐志勝探訪東坡書院，在千年文脈中感悟人生智慧；客棧火鍋局暢聊職場與親情話題，治愈感拉滿。

打籃球的漂亮姐姐秦嵐上線

沈月徐志勝解鎖不內耗人生哲學

客棧首屆趣味籃球賽火熱開打。王鶴棣、秦嵐、張宸逍、王傳君、武大靖組成客棧隊，與客人隊展開激烈對決。面對場上的專業籃球運動員，唯一的零基礎選手秦嵐沒有絲毫怯場，三投兩中驚呆眾人！防守時更直接扒在對方身上，宛如人形掛件，可御可萌的表現讓人忍俊不禁。曾在NBA名人賽斬獲18分的王鶴棣穩定發揮，精準投籃。憑借“胳膊肘只往里拐”的精神，為現場增添了諸多笑料。這場比賽無關輸贏，每個參與其中的人，都在海風吹拂的早晨收獲了最純粹的快樂。

沈月、徐志勝探訪東坡書院，沉浸式體驗打卡，解鎖“不內耗”的人生哲學。蘇東坡一生屢遭貶謫，從黃州開荒種地、創制東坡肉與東坡魚，到惠州“日啖荔枝三百顆”的豁達，再到儋州蓋房挖井、著書立說、教化一方，即便身處逆境，也始終隨遇而安、向陽而生。探訪過程中，沈月認真聆聽講解，細致記錄；徐志勝則被蘇東坡的人生境遇深深觸動。不僅為后續主題日策劃找到了方向，更在千年文脈中，讀懂了從容自洽的蘇氏哲學。

王鶴棣主理人蛻變升級

沈月點贊：越來越有老板樣子了

主理人王鶴棣在本期迎來了肉眼可見的成長蛻變。在統籌管理上，他大幅提升開會效率，分工細致明確。在服務上，他急客人之所急，想客人之所想。在團隊關懷上，他注意到秦嵐終日忙碌，多次叮囑她注意休息、別硬扛，并主動為她分擔工作；看到伙伴們連續多日高強度工作、進入疲勞期，他決定為大家安排午休時間。沈月稱贊“他越來越有老板的樣子了！”，王傳君感慨“王鶴棣長大了。”武大靖也夸“他投入100%的精力當成事業去做，變得越來越細膩。” 眼里有活，心中有譜，這樣既有魄力又懂體恤的老板，誰能不愛？

眾人圍爐夜話

心靈馬殺雞紓解職場壓力

夜幕降臨，客棧的餐桌化為最柔軟的心靈棲息地。一位大廠員工表示自己因工作經常生氣內耗、需要喝中藥調理，眾人紛紛化身“心理導師”，分享自己的情緒紓解方法：沈月、張宸逍靠睡覺消化負面情緒，王鶴棣則拋出“內耗不如外耗”的觀點，為當代職場人走出困局提供了新思路。

關于是否需要向父母直接表達愛意的討論，引發了強烈共鳴。王鶴棣自曝現在仍會抱著爸爸親。徐志勝坦言第一次擁抱爸爸，是在考上研究生激動不已的時刻，發現曾經高大強壯的爸爸突然變瘦小了，這句話一出口王傳君瞬間紅了眼眶。武大靖則笑著調侃，若是在家跟爸媽說“早”，大概率會被罵“神經病”。此外，一位辭掉體制內工作開移動書店的80后客人，坦言覺得人生痛苦大于快樂，徐志勝當場反駁，秦嵐更是輸出暖心“快樂哲學——快樂是自己的選擇”，用溫柔的話語，治愈著迷茫的靈魂。

親愛的·客棧2026

趣味籃球賽，共享并肩玩鬧的歡樂；東坡書院探訪，悟透從容自洽的智慧；暖心火鍋局，紓解心底的迷茫與壓力。一起走進親愛的客棧，解鎖不同人生，慢品生活美好。每周五12:00鎖定芒果TV，晚上守候湖南衛視，一起慢下來 「趣」生活～

撰稿｜譚笑

編輯｜余童