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福州40多歲的陳先生(化名)長期胸悶,
卻始終找不到原因,
心電圖、心臟彩超等檢查
反復(fù)顯示“未見異常”。
在福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院心內(nèi)科,
郭進建主任詳細問診后,
建議他做一次心肺運動測試。
沒想到,測試開始不到15分鐘,陳先生急忙呼叫:“不行!頭暈、心慌、呼吸困難……”
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(圖片由豆包AI生成)
監(jiān)測設(shè)備上也實時捕捉到嚴重的心律失常,提示“室速”。
測試立即終止,在醫(yī)護人員急救下,陳先生的不適才逐漸緩解。
“類似情況并不少見!陳先生還好是在有醫(yī)護人員監(jiān)護的情況下進行測試,要是在戶外運動,情況就比較危急了,有可能會心臟驟停,搶救不及時極有可能猝死。”該院心內(nèi)科護士長葉鷺萍介紹,這次測試及時預(yù)警了陳先生在劇烈運動中可能面臨的急性心臟事件風險,避免了一場可能的悲劇。
近期,多位公眾人物因突發(fā)心臟意外的消息令人痛心,也讓“不當運動誘發(fā)心源性猝死”成為熱議話題。
運動本是強身健體的良方,但對隱匿性心臟問題患者而言,不科學(xué)的劇烈運動,卻可能成為“致命的導(dǎo)火索”。
許多人因此產(chǎn)生困惑:那如何判斷自己的狀態(tài)適不適合運動?適度運動的“度”怎么拿捏?答案,可以從“心肺功能”上找。
心肺運動測試,讓風險“看得見”
心肺功能,又稱心肺耐力,是人體整體功能的核心。美國心臟協(xié)會將心肺耐力視為評價人體生命狀態(tài)的“第五大生命體征”,與體溫、脈搏、呼吸、血壓同等重要。
然而,一個普遍存在的誤區(qū)是:
心電圖、心臟彩超“正常”
就等于心臟完全健康。
“常規(guī)體檢,檢查的是心臟在‘休息時’的狀態(tài),而心肺運動測試則是讓心臟‘工作起來’,在壓力下觀察其真實功能。”福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院健康管理中心副主任尹蓮花解釋。
心肺運動測試是一種安全、無創(chuàng)的檢查,要求受試者在跑臺或踏車上進行強度遞增的運動,同時通過精密設(shè)備實時、連續(xù)監(jiān)測每一次呼吸的氣體交換(攝氧量、二氧化碳排出量)、心電圖、血壓、血氧飽和度等數(shù)十項參數(shù)。
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該項測試不僅能精準量化一個人的最大有氧能力,更重要的是能動態(tài)評估心臟、肺、血液循環(huán)和肌肉在應(yīng)激狀態(tài)下的整體反應(yīng)與儲備功能。
“梅西同款”測試,普通市民也能做
足球巨星梅西在職業(yè)體檢中展現(xiàn)的超強心肺功能,正是通過此類測試評估的。而這項聽起來很專業(yè)的測試,其實離我們普通人并不遠。在省二人民醫(yī)院健康管理中心專業(yè)運動測評室,普通市民也能體驗這項“梅西同款”的精準評估。
這背后還有一個很強大的智囊團,首席專家是中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會會長陳立典教授,他們致力于康復(fù)項目的臨床、科研工作。根據(jù)受試者的測試結(jié)果,專業(yè)運動測評室團隊會出具個性化運動處方,明確告知最適合你的運動方式、強度、頻率和注意事項,讓你運動得安全、高效。
哪些人需要做心肺運動測試?
有胸悶、心慌、不明原因暈厥等癥狀但常規(guī)檢查無果者,以及患有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病,或有心血管病家族史、長期吸煙、計劃開始系統(tǒng)鍛煉或參加馬拉松等極限運動的人群,應(yīng)考慮在運動前進行專業(yè)評估。
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檢測小貼士:
1.測試心肺耐力,可到心內(nèi)科或健康管理中心開單,可用醫(yī)保。
2.即使測試結(jié)果顯示心肺耐力一般,也無需氣餒。通過規(guī)律、科學(xué)的有氧運動,如八段錦、快走、慢跑、游泳、騎行等,心肺耐力可以得到有效提升。任何年齡開始鍛煉,都能從中獲益。建議在專業(yè)指導(dǎo)下,循序漸進,持之以恒。
3.如果測試結(jié)果提示心肌缺血等更加嚴重的情況,應(yīng)停止任何體力活動或運動,配合醫(yī)生完成進一步檢查,明確病因。
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