全紅嬋：17歲巴黎奧運后才第一次生理期，吃一點體重就飆升大家都說我胖

近日，奧運冠軍全紅嬋接受《人物》采訪時，說道巴黎奧運后才第一次生理期（17歲），吃一點體重就飆升大家都說我胖。

全紅嬋談發育期和體重焦慮

“巴黎奧運會比完，我才來的例假。那時候我發現吃一點體重就會長，吃一點就長。其實巴黎奧運會后我有想過退役，很想很想，但是后面我還是想堅持去跳一跳。”

“我是2024年年底的時候回的國家隊，那個時候很多人見到我的第一眼，哇，你怎么胖成這樣啊？然后我就開始訓練、減肥，每天都去跑步、減肥，本來腳就痛，跑著跑著就更痛了。

但這些都不是問題，那段時間，不只在隊里，還有外面的輿論，每天都能看到有人說我胖。但我已經要餓爆了，減肥減到我感覺我都快‘嘎’了。”

“那幾個月也是有比賽的，比了三站世界杯，這三站比賽，我聽到的聲音，全部離不開這個‘胖’字。大家都知道，體重是每個女臺運動員的噩夢，我也很看重自己的體重，我有一點接受不了老是被別人說胖了，每天都有人在說我胖了，我特別傷心，到后來，我已經有心理陰影了，看到體重秤我就特別害怕。”

“我不敢上秤，每次照鏡子的時候，也覺得自己特別胖、特別壯，然后我也很恐懼鏡頭，別人拍我我也很害怕，也不敢穿那種短褲、裙子之類的，我只敢穿長褲長袖，因為我接受不了這么胖的自己。可是我沒有辦法。我那個時候喝口水就重了，我沒有辦法。”

“訓練的時候，我感覺每個動作都很害怕，曾經不害怕的動作，都很害怕，很害怕。這不是身體上的害怕，而是心理的害怕。我站上去，本來要翻的是三周半，但站上去就突然感覺自己要翻兩周下來，感覺要摔下來，那種感覺就有點亂。自己不知道怎么做，那幾個月全都是靠著自己的肌肉記憶在跳。”

“以前我也有難過的時候，有時候難過難過就過去了，第二天還是開開心心。但那段時間，我想得比之前多了很多，每天晚上都會想，腦子里有很多亂亂的東西。晚上做夢也會夢到跳水。

我會夢到比賽的時候，自己站上去就特別不穩，晃來晃去的那種感覺，然后我很想跳下去，但是我很害怕，后面不知道怎么就掉下去了，就給自己嚇醒了，特別害怕。還夢到跳的時候，那個跳臺，感覺自己要磕上去了。我做過很多跳水的夢，大部分都是從上面掉下來的。”

“我也有跟朋友說過一點，但我不愿意說很多自己的事，我不想給別人添麻煩，不想說自己的難處，也怕別人覺得我太矯情了。我總覺得有這么多人喜歡你，不應該把這么多負能量給別人。

而且每個人都有每個人的煩惱，沒必要去麻煩別人，別人也有自己的煩惱，別人也要去想很多東西，很多要做的事情，很多壓力要去解決。所以沒必要去說這些東西。”

“但我也能感覺到自己的那根弦已經拉到極限了，太累了，身體上的累，精神上的，還有心里面的，各方面的累，堆積在一起。

我感覺自己完全堅持不了了，再加上一些傷病，我就跟隊里說想暫時離開，休息一段時間。很多人都來跟我聊，我也聊了自己的狀態，隊里也選擇了尊重我的決定。”