陽春三月,萬物競發(fā),和煦的春風(fēng)拂過城市街巷,也點燃了市民們追求自我提升、擁抱健康生活的熱情。近日,張家港市新時代文明實踐工作指導(dǎo)中心推出2026年春季市民夜校,涵蓋四大類別、23門課程,吸引了300余名市民開啟春日學(xué)習(xí)之旅。
夜學(xué)賦能,解鎖“八小時外”的成長與熱愛
3月24日下午6點半,華燈初上,晚風(fēng)輕拂。市新時代文明實踐中心藝書房內(nèi),結(jié)束一日忙碌的學(xué)員們結(jié)伴而來、陸續(xù)入座,2026年春季班首堂中醫(yī)養(yǎng)生課如期開講。
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“中醫(yī)養(yǎng)生注重順應(yīng)四時……”授課老師黃晶晶以《黃帝內(nèi)經(jīng)》為藍本,將晦澀的養(yǎng)生理論轉(zhuǎn)化為“春季如何運動”“春季穿著與作息注意點”等接地氣的生活知識。從觀察舌苔分辨體質(zhì),到掌握基礎(chǔ)理療手法,學(xué)員們邊聽邊記、動手實踐,一堂課下來,收獲了滿滿“干貨”。
“學(xué)員們大多是上班族,晚上開課,讓他們在工作之余,既能學(xué)到實用的養(yǎng)生知識、感受傳統(tǒng)文化的魅力,也能放松心情、排解壓力。”黃晶晶表示,她已經(jīng)在市民夜校講授了3期課程,每堂課都注重結(jié)合學(xué)員特點量身定制內(nèi)容,幫助大家提升健康素養(yǎng)。“我也是利用下班時間來上課,把自己的專業(yè)知識分享給大家,在幫助他人的同時,自己也感到很充實。”
臺上老師娓娓道來,臺下學(xué)員凝神聆聽。“白天上班、晚上夜學(xué),減壓又充實。”市民王凱說,作為市民夜校的老學(xué)員,如今來夜校上課已成為自己生活的一部分。今年,他報名了中醫(yī)養(yǎng)生課,希望通過課程了解中醫(yī)的博大精深。“來這里上課,既能針對性關(guān)注健康,又能和老師面對面交流,收獲滿滿。”
這個春季,市民夜校共開設(shè)中醫(yī)養(yǎng)生、活力街舞、鉤織等8門個人類課程,以及洞簫、鋼琴等6門入門普及類課程。像王凱一樣,越來越多市民選擇每周一課,在春夜里點亮求知之燈,讓“下班去上課”成為城市健康生活新風(fēng)尚。
溫情相伴,讓特殊群體共享學(xué)習(xí)之光
今年,市民夜校在關(guān)注上班族業(yè)余生活的同時,還針對視障人士開設(shè)了聲樂、直播入門、推拿等特色課程,讓他們也能走進課堂,收獲知識、結(jié)識朋友,解鎖生活的新可能。
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“用手拍打大腿來數(shù)節(jié)拍,一下一拍,感受節(jié)奏的起伏……”3月26日上午8點半,市新時代文明實踐促進會教室里,聲樂老師正引導(dǎo)學(xué)員感受音樂節(jié)拍。15名視障人士一邊跟著節(jié)奏輕輕拍打大腿,一邊小聲跟唱。從起初的生疏卡頓,到后來的流暢連貫,悠揚的歌聲漸漸在教室里回蕩。
聲樂課結(jié)束后,直播入門課程隨即展開。授課老師通過講解直播的算法推流、人設(shè)搭建等內(nèi)容,幫助學(xué)員建立對新媒體傳播的認知。“教學(xué)以聽覺為主、觸覺為輔,來適配學(xué)員的學(xué)習(xí)需求。后續(xù)課程中,我們會搭建模擬直播場景,通過手把手觸覺陪練,幫助他們更好掌握技巧。”直播課老師高銀蘭說,她希望通過直播入門課程打破視障人士從事新媒體工作的認知局限,幫助他們建立對自身能力的認可,更加勇敢地嘗試新的生活與職業(yè)可能。
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視障學(xué)員中,李兵學(xué)得格外認真。“第一次接觸直播,感覺特別新奇,老師講得細致,我們學(xué)起來也很輕松。”李兵說,他是一名盲人推拿師,平時的生活就是家和推拿店兩點一線,單調(diào)而枯燥,工作之余一直想?yún)⒓右恍┯幸饬x的活動。“來到這里上課,不僅學(xué)到了直播新技能,還結(jié)識了很多志同道合的朋友,大家一起學(xué)習(xí)、一起交流、互相鼓勵,生活也變得充實又有樂趣。”
親子同行,讓非遺在陪伴中傳承
不止于工作日的學(xué)習(xí)時光,市民夜校還推出親子非遺體驗系列課程,將教學(xué)時間延伸至周末,讓孩子在家長的陪伴下,共同感受傳統(tǒng)文化魅力,提升家庭文化素養(yǎng),讓千年非遺在親子互動中薪火相傳。
每周日下午,市新時代文明實踐中心藝書房內(nèi)花香縈繞、古韻悠長,簪花手工體驗課在這里如期開展,15組親子家庭齊聚一堂,洗手凈心、圍桌而坐,共赴一場跨越千年的東方雅韻之約,在指尖靈動間感受中式美學(xué)的獨特魅力。
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“簪花是古代女子簪戴于發(fā)間的飾物,承載著古人的審美情趣與文化內(nèi)涵,每一朵花、每一根簪,都有自己的姿態(tài)與故事……”授課老師手持花材,輕聲講解簪花的歷史淵源、文化寓意與制作技巧,從花材修剪、固定造型,到搭配點綴、裝飾成型,每一個步驟都耐心示范、細致指導(dǎo)。
在老師的帶領(lǐng)下,家長和孩子們默契配合,以花為材、以簪為媒,穿花引線、精心雕琢,將對美的理解融入每一個細節(jié),親手制作屬于自己的專屬簪花。“平時忙得沒時間陪孩子,這堂課既能一起動手,還能讓孩子了解非遺,特別有意義。”市民趙蕓拿著和女兒一起做的簪花,臉上滿是笑意,她表示,女兒從小就喜歡手工,這堂簪花課不僅鍛煉了孩子的動手能力,更讓孩子在實踐中了解了非遺、感受了中式美學(xué)的魅力。
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“除了簪花,我們還開設(shè)了香牌、巖畫等非遺課程,既豐富了親子家庭的文化生活,也讓千年中式雅韻在親手創(chuàng)作中薪火相傳。”市新時代文明實踐工作指導(dǎo)中心建設(shè)指導(dǎo)科副科長夏國菁表示,未來,中心將繼續(xù)深耕市民需求,開發(fā)更多優(yōu)質(zhì)免費課程,將傳統(tǒng)非遺與潮流元素相結(jié)合,打造特色鮮明的課程體系,推動優(yōu)質(zhì)文化資源下沉基層,把市民夜校真正建成群眾“家門口”的“精神文化充電站”。
文/仁行
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