害怕變老，老得更快？抑郁疲憊不只是心理原因；咖啡或能延緩癡呆；愉悅感的本質(zhì)，是大腦在節(jié)省能量？

嗨，歡迎來到「神經(jīng)現(xiàn)實(shí)年刊」專屬新聞通訊！這是我們?nèi)滦侣勍ㄓ嵉牡?2期，在未來每一期，我們都將通過以下欄目，帶你探索神經(jīng)科學(xué)、精神醫(yī)學(xué)、人工智能與生命科學(xué)的最前沿進(jìn)展。

本期導(dǎo)讀

• 抑郁癥患者的疲憊感可能源于細(xì)胞能量系統(tǒng)失衡：早期ATP“過度運(yùn)轉(zhuǎn)”卻在高需求時(shí)供能不足，提示線粒體效率問題構(gòu)成核心機(jī)制。

• ADHD人群在清醒狀態(tài)下更頻繁出現(xiàn)“睡眠樣腦波”，導(dǎo)致大腦局部短暫“掉線”，從而引發(fā)注意力波動(dòng)和反應(yīng)遲緩。

• 大腦的獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)本質(zhì)上是能量管理機(jī)制，多巴胺負(fù)責(zé)動(dòng)員資源、阿片系統(tǒng)負(fù)責(zé)回歸節(jié)能，所謂“快樂”只是代謝優(yōu)化的主觀體驗(yàn)。

• 對(duì)健康衰老的持續(xù)焦慮，會(huì)通過長(zhǎng)期壓力反應(yīng)在表觀遺傳層面加速生物衰老，而非單純心理感受。

• 睡眠中的腦電模式可以揭示“腦年齡”，且腦年齡越大，未來癡呆風(fēng)險(xiǎn)越高，成為潛在的早期預(yù)測(cè)指標(biāo)。

• 長(zhǎng)期適量攝入含咖啡因的咖啡或茶，與更低的癡呆風(fēng)險(xiǎn)和更穩(wěn)定的認(rèn)知表現(xiàn)相關(guān)。

• 將傳統(tǒng)六周的經(jīng)顱磁刺激壓縮為五天密集治療，可獲得相似抗抑郁效果，且部分改善具有延遲顯現(xiàn)特征。

• 基于對(duì)抗式人工智能構(gòu)建的“虛擬大腦”揭示了意識(shí)喪失的關(guān)鍵神經(jīng)機(jī)制，并預(yù)測(cè)特定腦區(qū)刺激可能恢復(fù)意識(shí)。

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內(nèi)容預(yù)覽

抑郁癥“沒力氣”？可能是細(xì)胞能量衰竭

很多抑郁癥患者最難以忍受的，并不是悲傷本身，而是一種揮之不去的疲憊感。那種“什么都不想做、連思考都變慢”的狀態(tài)，常常讓人誤以為只是情緒問題。但一項(xiàng)發(fā)表于《轉(zhuǎn)化精神醫(yī)學(xué)》（Translational Psychiatry）的最新研究提出，這種疲勞感或許并不只是心理體驗(yàn)，而是源自身體最基礎(chǔ)的層面——細(xì)胞如何產(chǎn)生和使用能量……

ADHD大腦更容易“打盹”

很多人以為，注意力缺陷多動(dòng)障礙只是“容易分心”或“自控力差”，但最新研究給出了一個(gè)更直觀、也更具象的解釋：有些人的大腦，在清醒的時(shí)候，其實(shí)會(huì)短暫地“打盹”。研究人員發(fā)現(xiàn)，在需要持續(xù)專注的任務(wù)中，ADHD人群的大腦會(huì)更頻繁地出現(xiàn)一種類似睡眠的腦電活動(dòng)……

大腦并不關(guān)心快樂，而是節(jié)省能量？

一直以來，我們都認(rèn)為大腦的獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)在驅(qū)動(dòng)我們尋找愉悅。但一項(xiàng)發(fā)表于《神經(jīng)科學(xué)和行為評(píng)論》（Neuroscience & Biobehavioral Reviews）的論文提出，大腦真正關(guān)心的是更基礎(chǔ)的一件事：省能量……

越怕變老，老得更快？

很多人對(duì)衰老的焦慮，往往被當(dāng)作一種再正常不過的情緒：擔(dān)心身體變差、害怕生病、甚至擔(dān)憂失去獨(dú)立生活的能力。但一項(xiàng)針對(duì)700多名美國(guó)女性的數(shù)據(jù)進(jìn)行的研究表明，這種看似“只是心理問題”的擔(dān)憂，可能正在悄悄改變我們的身體，讓衰老本身加速發(fā)生……

睡得不好，老得更快？

關(guān)于衰老，近期另一項(xiàng)發(fā)表于《 JAMA Network Open》的研究還提醒我們，大腦的“真實(shí)年齡”可能在你入睡的時(shí)候就已經(jīng)悄悄顯現(xiàn)。研究人員通過分析約7000名成年人在睡眠中的腦電波，借助機(jī)器學(xué)習(xí)構(gòu)建出“腦年齡”，用來反映大腦的實(shí)際老化程度。這項(xiàng)研究顯示，如果一個(gè)人的“腦年齡”比實(shí)際年齡更大，那么未來患上癡呆的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)明顯上升……

咖啡可以保護(hù)大腦嗎？

很多人喝咖啡只是為了提神，但一項(xiàng)持續(xù)了40多年的大型研究指出，這個(gè)日常習(xí)慣可能還有一個(gè)更長(zhǎng)遠(yuǎn)的作用——幫助大腦抵御衰老。研究人員跟蹤了超過13萬名成年人，從中年一直觀察到晚年，最長(zhǎng)隨訪時(shí)間達(dá)到43年。在這段漫長(zhǎng)的時(shí)間里，研究者反復(fù)記錄參與者的飲食習(xí)慣、認(rèn)知變化以及是否發(fā)展為癡呆。最終，在所有參與者中，有超過1萬人被診斷為癡呆，但那些長(zhǎng)期保持適量咖啡或茶攝入的人，風(fēng)險(xiǎn)明顯更低……

經(jīng)顱磁刺激治療，或許不用再等六周

對(duì)于很多抑郁癥患者來說，治療本身往往也是一種負(fù)擔(dān)。尤其是當(dāng)藥物效果不理想時(shí)，醫(yī)生通常會(huì)建議一種叫做經(jīng)顱磁刺激的治療方式。這種方法不需要手術(shù)，而是通過磁脈沖刺激大腦中與情緒相關(guān)的區(qū)域，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)。但問題在于，它通常需要持續(xù)六到八周，每周五天往返醫(yī)院，這對(duì)很多人來說并不現(xiàn)實(shí)。一項(xiàng)發(fā)表于《情緒障礙期刊》（Journal of Affective Disorders）的研究提出了一種更“緊湊”的方案：把原本分散在六周內(nèi)完成的治療，壓縮到短短五天內(nèi)完成……

能否通過AI模擬，治療意識(shí)障礙？

當(dāng)一個(gè)人陷入昏迷，或者處于“植物人狀態(tài)”時(shí)，醫(yī)生往往很難判斷大腦到底發(fā)生了什么，更難找到有效的治療方法。而一項(xiàng)發(fā)表于《自然-神經(jīng)科學(xué)》（Nature Neuroscience）的研究正在用人工智能“模擬”大腦，并從中找出意識(shí)的關(guān)鍵機(jī)制和意識(shí)障礙的治療啟示……