北京
“近朱者赤，近墨者黑”，其大意說的是周圍的人和環境對自身的影響。
人生最大的幸運，莫過于能遇見同頻的人，比肩同行。
豁達樂觀的人，滋養心田；情緒穩定的人，涵養靜氣；共情回應的人，溫養身心。
人生在世，選擇與誰同行，就是選擇一種生活方式。
和豁達樂觀的人同行，養心
俗話說，“笑一笑，十年少。”
一個人的心境，往往直接體現在容顏氣色上。
終日愁眉不展，再好的補品，也難以彌補情緒耗損。
百病由心生，百病從心治。最好的調養，便是安頓好內心。
生活中，我們常常能看到像“小太陽”一般溫暖的人：
他們的樂觀，驅散我們心頭的陰霾，讓希望重新生長；
他們的豁達，疏通我們郁結的肝氣，讓身體恢復自然的流動。
與情緒舒暢的人交往，心態會變得更加積極，看待問題的角度也會更加開闊。
和情緒平穩的人交往，養靜
“望之儼然，即之也溫。”
那些溫和從容的人，往往情緒平和，舉止禮貌儒雅，交流起來如沐春風，讓人感到舒適和放松。
語言是有能量的。
言語不急不躁，宛如定海神針，能給人以希望和力量；
而說話慌慌張張，好似狂風暴雨，容易讓本就波動的心緒更添波瀾。
《圍爐夜話》中說：“和氣迎人，平情應物。”
萬事萬物的發生自有規律，以平常之心看待變化，以和氣之言對人論事，便會升起一種平和安定的能量，豐盈內心。
與情緒穩定的人相處，能夠滋養我們的靜氣。
久而久之，遇事就不再會輕易慌亂，能夠沉下心來，看清問題的本質。
寧靜的力量，能讓你做出更明智的抉擇，在漫長人生中行得更穩、走得更遠。
和能共情的人相伴，養身
人類的悲歡并不相通。
有時我們和身邊的人越是親近，反而越是感到孤獨。
因為對方始終沒有走入我們的內心世界，兩人之間，似乎總隔著一層隱形的鴻溝。
唯有充滿共情的愛與理解，才能將彼此真正連接。
共情，是放下偏見與主觀判斷，以“感同身受”的姿態，走入對方的內心世界。
懂得共情他人的人，往往也懂得愛。
他們不會居高臨下地審視別人的缺點，而是專注于對方當下的感受與處境。
一個人內心的痛苦，并不會因為知道別人有同樣的處境，就得到緩解或治愈。
而那些充滿 “ 共情力 ” 的回應 ， 往往一說出口，就會讓人 倍感溫暖 。
本期編輯｜陳慧昇
?人民論壇新媒體出品
資料來源｜十點讀書、國學生活、帆書等；圖片已獲授權
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