不可錯過！3月31日下午15:30比賽！中央5套CCTV5、CCTV5+直播表

0-7輸給韓國，0-3又輸印度，印尼U17四場全敗，連丟17球；中國隊雙殺他們，贏了7-0和3-2；可出線真就穩了嗎？

這事兒沒那么簡單。前兩天看新聞說印尼又輸了，朋友圈里一堆人發“中國隊穩了”，連我媽都說“這回不用提心吊膽了”。可我翻了翻他們最近幾場錄像，印尼不是光輸球，是整條防線站都站不穩，傳球像蒙眼扔飛鏢，后腰一跑就斷線。但反過來想，咱們真能靠別人崩盤來保自己出線？那不太靠譜。

中國隊自己啥情況，其實挺清楚的。預選賽5場進42個，一個球沒丟，聽著嚇人，但那是打弱隊。熱身賽打烏茲別克，第一場0-1輸了，后來才扳回來；打塔吉克斯坦贏了，還是靠點球，守門員秦子牛撲出倆點——這說明狀態有起伏，不是一直在線。2月贏印尼那兩場，控球率64%，射正16比1，看著碾壓，可第二個進球是補時第94分鐘進的，靠的是謝晉一腳遠射，運氣成分不小。

印尼現在確實亂。換教練、換主力、歸化球員來回折騰，連集訓都像趕集。3月他們剛打完中國，立馬飛韓國，再飛印度，三場全敗，中間只隔兩天休整。這不是倒霉，是系統性的亂。但足球場上，越亂越可能出怪事。上回18強賽，越南隊被揍了幾輪后，突然對沙特進了兩球，誰也沒想到。印尼要是最后一場真豁出去搏日本，哪怕只贏一場，積分也能追上來。咱們不能光盯著他們輸球，得盯死自己手里的分。

卡塔爾才是最大變數。人家已經是2026年U17世界杯東道主，不用出線，理論上可以輪換、放水、甚至練新人。但上個月他們熱身賽贏了阿聯酋，首發上了7個U16小將，結果贏了3-1。說明他們真要認真打，照樣有人能頂上。要是他們第二場對咱們，派個半主力陣容，咱們打平了，那就麻煩了——印尼要是末輪贏日本，咱們凈勝球還比不過，可能直接被反超。

咱們自己也有硬傷。浮嶋敏教練自己在肇慶集訓時就說過：“中后場還沒定下來。”后腰換過三撥人，中衛組合試了四套，右后衛到現在還在讓兩個新人輪流上。進攻倒是人多，前場七、八個能踢的，可一到高強度逼搶下，傳球失誤率猛漲。熱身賽對塔吉克，下半場體能掉得快，最后20分鐘只完成12次成功傳球，以前都四五十次。

另外，心理這玩意兒看不見摸不著，但最實在。贏印尼那場，補時絕殺后全隊跳成一團，可第二天訓練，我看報道說有幾個隊員跑位慢了半拍，教練當場喊停兩次。贏球容易，但贏完還能不能立刻收心、照常摳細節，這才是真功夫。

這次集訓名單里，萬項從歐洲回來了，謝晉剛在中超踢上首發，鄺兆鐳也在魯能打完人生第一場中超。人齊了，但磨合沒齊。右后衛訓練錄像我看過一段，防守時總漏半步，協防角度差一點點，就被對面邊鋒晃過去。這種細節，比賽里一次就夠丟球。

印尼崩盤是事實，但崩盤不是保險單。咱們贏他們兩次，靠的是戰術執行和整體壓制，不是靠他們送分。要是真把出線希望全押在別人身上，到時候比分牌一亮，傻眼的是自己。

肇慶基地的燈晚上十點還亮著，守門員還在練撲低平球，中場在練3秒內出球，后衛在練無球跑動補位。這些事沒人直播，也沒人發短視頻，可它們比“雙殺印尼”更真實。

出線不是靠對手輸球，是靠自己一場一場踢出來。

今天看了場訓練錄像，謝晉給萬項傳了7次直塞，5次到位。最后一次，萬項沒停好，球滾出了邊線。兩人就站在那兒，沒說話，拍拍土，重新站位。

3月31日 CCTV5 & CCTV5+ 重點節目表

乒乓球世界杯（CCTV5）

CCTV5將在白天為您帶來全天候的乒乓球直播。

• 12:3017:00將分別直播世界杯小組賽第二輪的比賽。國乒主力將陸續登場，賽程非常密集。

? 國足雙重看點

這一天是球迷的節日，兩支國字號隊伍將在不同頻道亮相：

• 成年國足 (CCTV5)時間14:00賽事：2026國際足聯系列賽對陣中國男足 vs 喀麥隆看點：這是國足本月的第二場熱身賽，剛剛擊敗庫拉索，本場比賽面對非洲勁旅喀麥隆，看點十足。
• U23國足 (CCTV5+)時間19:35賽事：西安國際青年足球錦標賽對陣中國U23 vs 越南U23頻道CCTV5+

觀賽小貼士

除了上述直播，CCTV5+在上午09:30也會直播乒乓球世界杯小組賽，您可以根據自己的時間靈活選擇。

今晚準備先看乒乓球還是守著國足？