明日放假！

根據計劃安排，明天開始，南京中小學開始放春假。春假時間為2026年4月1日至4月3日。4月4日至6日為清明假期。4月7日（周二）學生正常返校上課。

今天下午就有好多家長坐不住，紛紛準備接孩子，或者去旅行，看不同的人物風景，或者準備帶著孩子到戶外走走看看，享受親子時光。多校和教育局也紛紛發布春假暨清明小長假的提醒：

南京第九初中

南京市第九初級中學

春假暨清明小長假

致全體家長的一封信

親愛的家長朋友：

您好！

春風送暖，萬物復蘇。根據南京市統一安排，我校將開啟 2026 年春季假期。本次春假與清明小長假連在一起。為確保孩子們度過一個安全、健康、充實、有意義的假期，切實做好監護與教育工作，現將相關事宜及溫馨提示告知各位家長，懇請您積極配合，家校攜手共護孩子的假期時光。

一、放假時間安排

春假時間為2026年4月1日至4月3日。4月4日至6日為清明假期。4月7日（周二）學生正常返校上課。請家長提前做好假期生活規劃，合理安排孩子的出行與作息。

二、筑牢安全防線

守護孩子平安

安全是假期的第一底線，春季氣溫多變、戶外活動增多，各類安全隱患不容忽視，請您切實履行監護責任，加強對孩子的安全教育：

1.出行交通安全：教育孩子嚴格遵守交通規則，過馬路走人行橫道，不闖紅燈，不乘坐無牌無證、超載超員車輛及非法營運車輛；外出踏青、游玩時，緊跟家長視線，不擅自脫離隊伍，未滿 12 周歲不騎行自行車上路，未滿 16 周歲不騎行電動自行車。

2.防溺水安全：春季雨水增多，河邊、湖邊、池塘等水域濕滑危險，務必叮囑孩子遠離危險水域，不私自下水玩耍，不結伴到水邊嬉戲，遇到他人溺水不盲目施救，及時向成年人求助或撥打報警電話。

3.居家與消防安全：加強居家用火、用電、用氣安全管理，教育孩子不觸碰電器插座、不玩火；做好家庭防火，及時清理易燃物品，教會孩子基本的火災逃生技能。

4.飲食與健康安全：春季是傳染病高發季節，提醒孩子注意個人衛生，勤洗手、常通風，少去人群密集的密閉場所；合理飲食，不暴飲暴食，不吃生冷、變質、三無食品，防止食物中毒；關注孩子身體健康，若出現感冒、發燒等癥狀，及時就醫。

5.網絡與人身安全：引導孩子文明上網，不沉迷網絡游戲、不瀏覽不良信息，保護個人隱私，不隨意添加陌生網友、不與網友見面；警惕網絡詐騙，不向陌生人轉賬、泄露家庭信息；教育孩子不進入網吧、游戲廳等未成年人不宜進入的場所，不與社會閑散人員交往，遇到危險及時求助。

三、規律生活作息

養成良好習慣

假期是調整身心、培養好習慣的好時機，建議您引導孩子保持規律的生活節奏，避免假期作息紊亂：

1.保持規律作息：督促孩子早睡早起，保證充足睡眠，維持與學校相近的作息時間，為返校后快速適應學校生活做好準備。

2.積極鍛煉身體：合理安排體育鍛煉，每天保證1小時的運動時間，讓孩子在運動中享受樂趣，增強體魄。

3.培養自理能力：鼓勵孩子做力所能及的家務，如整理房間、打掃衛生、洗碗等，培養勞動意識和自理能力，體會父母的辛勞，樹立家庭責任感。

四、合理規劃學習

做到勞逸結合

假期是查漏補缺、自主提升的契機，請您引導孩子科學規劃學習時間，兼顧休息與學習：

1.制定學習計劃：和孩子一起制定合理的假期學習計劃，合理分配每日學習時間，完成學校布置的假期作業，開展自主學習，查漏補缺，自主拓展。

2.豐富知識儲備：鼓勵孩子多讀書、讀好書，利用假期閱讀經典名著、科普讀物、文學作品等，拓寬知識面，提升閱讀能力和文學素養。

3.適當休閑放松：鼓勵孩子根據自身興趣選擇健康的休閑方式，例如觀看具有教育意義的紀錄片、培養興趣愛好，也可以與家人一同進行戶外踏青，放松身心，為接下來的學習生活積蓄能量。

五、加強親子陪伴

做好家庭教育

假期是增進親子感情、開展家庭教育的黃金時期，希望您能多陪伴孩子，做好言傳身教：

1.加強親子溝通：多與孩子平等交流，耐心傾聽孩子的心聲，了解孩子的想法和需求，多鼓勵、少批評，多包容、少指責，營造溫馨和諧的家庭氛圍，關注孩子的心理狀態，及時疏導負面情緒，助力孩子陽光成長。

2.踐行品德教育：抓住春日實踐契機，帶孩子走進公園、博物館、高校校園等場所，感受南京的人文底蘊和春日生機，引導孩子尊敬長輩、關愛他人、愛護環境，培養良好的道德品質。

3.樹立榜樣作用：家長以身作則，用自身言行影響孩子，幫助孩子樹立正確的價值觀，讓孩子在潛移默化中成長。

如果您在假期期間和孩子的溝通出現分歧，可以撥打以下心理熱線尋求幫助：

南京市陶老師工作站：96111（24小時），可電話預約學生或家庭面詢。

南京市家庭教育指導熱線：82211339（16:00—20:00），可電話預約家長面詢。

江蘇省婦聯家長熱線：025-58255820

南京市青少年綜合服務熱線：12355（8:30—20:30）

南京市12356心理援助熱線：12356

家長朋友們，孩子的健康成長離不開學校的教育，更離不開家庭的呵護。讓我們攜手并肩，用心陪伴、悉心守護，共同助力孩子成長。

最后，祝愿各位家長工作順利，闔家幸福，祝愿孩子們度過一個平安、快樂、充實的假期！

南京市第九初級中學

2026年3月31日

南外仙林初中部

春風拂面，柳綠花紅。在這個萬物生長的美好季節，我們迎來了義務教育學段的春假與清明小長假。這段時光既是身心的休整期，也是成長的“充電站”。如何讓假期過得充實而有意義？這份學習生活指導請同學們查收！

ONE

學習篇：

張弛有度，溫故知新

【小貼士1】

制定“彈性計劃”，拒絕無效內卷

假期不是“第三學期”，但也不能完全“放飛自我”。建議同學們在假期第一天花10分鐘制定一份“彈性計劃”，將學習任務分解到每天的黃金時段，比如上午9:00-11:00，下午15:00-17:00。

【小貼士2】

錯題“清零行動”，輕裝上陣

利用假期，把開學以來的練習拿出來，給錯題來一次“大掃除”。每攻克一道錯題，就是為接下來的學習掃清一個障礙。不妨用彩色標簽紙給錯題分類，成就感滿滿！

【小貼士3】

閱讀“加餐”，讓思想去旅行

清明時節雨紛紛，正是讀書好時光。推薦幾本適合假期閱讀的好書：余華的《活著》、林海音的《城南舊事》、劉慈欣的《流浪地球》。讀完不妨寫幾句讀后感，開學后和同學分享。

TWO

生活篇：

擁抱自然，溫暖相伴

【小貼士4】

踏青尋春，赴一場自然之約

清明節不僅是祭奠先人的日子，也是親近自然的好時機。與家人去鄉野間，公園里走一走，看新抽的柳芽，聽林間的鳥鳴，感受“萬物生長此時，皆清潔而明凈”的意境。別忘了拍一張“春日限定”照片，記錄下美好的瞬間。

【小貼士5】

家務勞動，做家庭的小主人

假期里，主動承擔一項家務：學做一道清明時令菜（青團、螺螄）、整理自己的房間、給家里的綠植澆水……你會發現，勞動帶來的成就感在于用雙手創造價值的喜悅。

【小貼士6】

規律作息，拒絕“假期綜合癥”

晚上熬夜打游戲、白天睡到日上三竿——這樣的假期看似“自由”，實則會讓你在返校后痛苦不已。建議保持與在校期間相近的生活節奏，讓身心在張弛有度中得到真正休整。

THREE

安全篇：

警鐘長鳴，平安第一

【小貼士7】

文明祭掃，防火于未“燃”

清明祭掃，倡導用鮮花代替紙錢，用植樹寄托哀思。如果前往山林墓地，切記不攜帶火種、不焚燒祭品。遇到火情及時撥打119。

【小貼士8】

出行安全，細節決定安危

外出踏青或游玩時，遵守交通規則，不闖紅燈、不騎車載人。乘坐電動自行車記得戴好頭盔。

【小貼士9】

網絡安全，守住“看不見的邊界”

請同學們牢記：不隨意點擊陌生鏈接，不向網友透露個人信息，不參與網絡暴力。每天控制使用電子產品的時間，讓眼睛和大腦都得到充分休息。

FOUR

文化篇：

慎終追遠，傳承薪火

【小貼士10】清明習俗知多少

清明節不僅是假期，更承載著中華民族深厚的文化記憶。建議同學們完成一項“文化微作業”：如觀看紀錄片：《典籍里的中國·清明》，或動手實踐：學做青團或畫一幅清明主題手抄報，讓傳統文化在分享中“活”起來。

希望這份指導能幫助大家度過一個安全、充實、溫暖的小長假。4月7日返校那天，期待看到——神采奕奕、收獲滿滿、眼里有光的你們！

棲霞區教育局提醒

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