臉上有這兩個變化，一定要注意

心血管疾病

從外貌就能看出？

是！真！的！

近日，江蘇南京一位七旬老人陪護住院的老伴，主治醫生查房時，僅僅是“看了他一眼”，就立即建議他去做檢查，結果查出其心臟主要血管狹窄程度高達99%，極易導致心肌梗死或猝死。

據南京醫科大學第二附屬醫院心血管內科主任醫師朱舒舒稱，當時看到老人上眼皮有扁平狀的黃色瘤，耳垂從邊緣斜向耳廓有斜形紋，“這兩個其實都是我們心血管疾病的病人會出現的，一個叫上皮脂肪瘤，還有一個叫耳垂褶皺。”

結合王老先生有高血壓、糖尿病和高血脂病史，醫生建議他立即檢查。檢查結果顯示，老人心臟血管狹窄程度高達99%，幾乎完全閉塞，屬于臨床上極其危險的冠脈 “一線天” 情況，隨時可能突發急性心梗、猝死。

診斷后，醫生立即為王老先生植入支架，開通了狹窄的血管，將他從死亡邊緣拉了回來。

據悉，部分心血管疾病會在顏面身體上有表現：如嚴重的心力衰竭患者，可能會出現顏面浮腫，雙眼瞼水腫，嘴巴紫紺；二尖瓣狹窄的患者，會出現臉頰發紅像涂了胭脂。

防猝死，注意身體“求救信號”

心源性猝死是由心臟原因導致的、在1小時內發生的突然死亡。心源性猝死占所有猝死原因的80%以上。數據顯示：我國每年心源性猝死超54萬人，相當于每天1500人離開，而搶救成功率不足1%。

長期吃外賣、熬夜加班、頻繁應酬、吸煙喝酒、運動不當、情緒起伏等，都是年輕人誘發心源性猝死的高危因素。但不少年輕人自恃年輕、身體好，對輕微不適覺得扛一扛就過去了，即使出現胸痛、胸悶等關鍵信號，也未能重視，一旦急性發作，往往錯失搶救時機。

許多人以為猝死總是突然發生

其實身體早已向我們

發出預警信號

哪些癥狀是身體在警告我們？

1

間歇性胸痛、胸部壓榨感

有人形容其感覺像“胸部被反復擠壓”，這種疼痛可能突然出現，頻繁發作，劇烈而持久。

2

頻繁心悸、呼吸困難、胸悶

由于心室顫動，心臟出現不規則的抖動，這種毫無規律的收縮不能保證心臟的泵血功能，血液積存在肺中，則會產生呼吸困難、胸悶的感覺。

3

頭暈、暈厥

大腦對缺氧尤其敏感，由于沒有足夠的氧氣，人體就會出現頭暈的現象。尤其情緒激動、劇烈運動等刺激下忽然暈倒過去。

一旦突發胸悶、胸痛且不能緩解，或癥狀短暫但頻繁發作，要高度警惕。如果突然心跳加速或感覺心臟停跳，然后劇烈搏動，并伴隨眼前發黑，或出現無誘因的持續乏力、睡眠中驚醒等，均需及時就醫排查心臟問題。

預防猝死：記住這個口訣！

預防遠比搶救重要一萬倍！

記牢“一戒、二控

三調、四改善”口訣：

“一戒”：戒煙！煙草是心臟頭號殺手。

“二控”：控體重、控“三高”。減肥，把血壓血糖血脂穩住。

“三調”：調飲食：多吃蔬果，少油少鹽少糖。調情緒：少生氣，心態放平。調節奏：別透支身體，學會減壓。

“四改善”：不熬夜，保證睡眠。多溝通，和家人朋友聊聊。改善環境，工作生活別太壓抑。動起來，適度運動，別久坐不動。

除了日常的不良習慣，猝死還有一個致命誘因必須警惕——毒品！我們更需警惕毒品對心血管系統的危害！

冰毒、海洛因、搖頭丸等各類毒品，進入人體后會直接刺激心臟，引發血壓驟升、心律失常、心肌缺血，誘發急性心肌炎、心肌梗死，哪怕是心臟健康的年輕人，也可能因吸毒突發心源性猝死，毫無挽回余地。

不可觸碰的紅線

吸毒者的心臟，在毒品的反復侵蝕下早已千瘡百孔，心跳和血壓失去正常調控，猝死風險比普通人高出數十倍，且毒品引發的猝死更突然、更難搶救，讓急救措施收效甚微。

我們總說要規律作息、定期體檢，守護心臟健康，卻更要明白：毒品是心臟健康最不可觸碰的紅線。心源性猝死的警示，讓我們懂得珍惜生命、善待身體；而毒品的致命危害，更要求我們守住底線，堅決說“不”。

浙江禁毒提醒您

心臟是生命的發動機，容不得半點傷害。養成健康生活習慣，是對心臟的溫柔呵護；遠離毒品，是對生命的絕對負責。別讓一時糊涂，換來無法挽回的悲劇；別讓毒品，成為壓垮心臟、終結生命的最后一根稻草。

內容來源：上海禁毒 廣州禁毒 新聞坊

編輯：李杜娟