“紅五星”四年陪伴視障人士奔跑超六萬公里 領著一群看不見的人，跑出被看見的人生

胡亮（右）和滿鑫源參加2024年吉安市盲人微馬活動。受訪者供圖

盲人張謙看不見自己的馬拉松獎牌。但它們就在家里擺著，圓圓的，是金屬質地。他用手指摩挲其中一塊，中間嵌著郵票，輕輕撥，還能轉。一枚一枚獎牌，是他跑過的路。

2012年，突如其來的完全失明，把張謙推進萬丈深淵。手機里偶爾傳來關于馬拉松的新聞，他覺得那是另一個世界的事。

井岡山大學“紅五星”助盲跑團（以下簡稱“紅五星”）的出現，仿佛一根繩，牽住了他的手，帶著他邁進了有光的世界。

“紅五星”發起者胡亮，是井岡山大學藝術學院副教授。胡亮自幼高度近視，父母均為盲人。2018年，胡亮因視網膜脫落右眼失明，左眼僅剩0.01的視力。覺得自己“無路可走”的他開始嘗試慢跑。剛開始，胡亮沒少摔跤。隨著越來越熟悉路況，他便逐漸喜歡上跑步這項運動，狀態也變得越來越好。

一次偶然的機會，胡亮得知盲人運動員劉翠青在領跑員陪伴下多次為國爭光的消息。這讓他萌生了新的想法：“我能不能帶著身邊的盲友一起跑起來？”2022年，身為學院美術系學生第一黨支部書記的胡亮，帶領20余名學生開始籌備。

跑團起步并不容易。首場活動，僅兩名盲友到場。胡亮便開始對接 中國盲人協會 、中國殘疾人聯合會，走訪盲人推拿店，在盲友群推送文章，同時壯大學生志愿者隊伍。

參與的人越來越多，但新問題也隨之而來。不少先天失明的盲友根本不會跑步，起跑時動作僵硬、不敢邁步，志愿者就手把手教擺臂、邁腿，幫他們建立勇氣，一點點糾正跑步姿勢。

如今跑團形成了固定模式，每周日上午，志愿者用自主設計的頭巾擰成“8”字領跑繩，陪盲友奔跑。跑團成員年齡跨度從20歲到80歲，不少人像張謙一樣，在志愿者陪護下完成了馬拉松。

4年多來，已有3000余名大學生志愿者加入跑團志愿服務，累計開展活動200余場，服務視障人士3萬余人次，陪跑總里程超6萬公里。

“我以為他們看不見，所以是需要被照顧的一方，但實際上他們才是內心堅韌的強者。”井岡山大學學生志愿者張紅瑩說，“在這里，我得到的永遠是真誠的贊美和鼓勵。每次參加活動后，我都感覺重獲能量。”

跑步時，張紅瑩領跑繩的另一端，便是張謙。起初，張謙極度恐懼，不敢邁腿。在志愿者的陪伴下，第一次跑完1公里后，他豁然開朗：“好像有一把刷子，把以往所有的內心障礙刷走了。原來我也是可以做到的。”

逐漸地，張謙從封閉變得開朗自信，身體也愈發強健。他經常跟家人分享“紅五星”的故事。而張紅瑩也褪去怯懦，從不敢上臺發言的新生，成長為能帶隊參賽、從容答辯的團隊骨干。“最重要的收獲，是愈發相信自己可以做到很多曾經不敢想的事情。”張紅瑩說。

這種雙向的改變，在“紅五星”里不斷發生著。

井岡山大學環境設計專業2022級學生滿鑫源覺得，領跑繩擰成“8”字，像極了莫比烏斯環：一頭是志愿者，另一頭是盲友，溫情和力量在中間來回涌動，永不斷裂。

滿鑫源是第一批加入“紅五星”的志愿者，4年里，他幾乎每周都參加活動。在盲友們的反饋和幫助下，他把在“紅五星”的觀察與思考寫成了論文，為中途失明者的自助、互助提供參考，還隨團隊獲得第七屆中國青年志愿服務項目大賽全國金獎。2025年，滿鑫源把獲得的勵志獎學金全額捐給了“紅五星”。“當你把自己活成一束光，你就會在無形中照亮另一個人，讓他借著你的光走出黑暗。”

除了日常助盲跑，胡亮還帶著志愿者們開展口述影像、暖心伴行活動和生活重建服務，推動無障礙美育。

志愿者們教盲友使用盲杖、打理生活，開設陶笛、按摩等課程，也為他們描摹衣物款式、講解名畫內涵，填補精神世界的空白。“我們想做的，是為他們打開一扇又一扇新的窗戶。”胡亮說。

江西省作家協會會員、盲人作家陳新平在2010年雙目失明。2025年6月，他跨越400多公里，從江西省上饒市玉山縣來到井岡山大學，第一次接觸到“紅五星”。之后，“紅五星”帶他登上了井岡山，在黃洋界炮臺，他高昂吶喊“世上無難事，只要肯登攀”。

從那以后，陳新平組織家鄉盲人逛縣城，帶他們去鄱陽湖聽水波拍岸，登東方明珠塔，也跟著家人走西北，領略蒼茫風光。

“‘紅五星’是我重生的地方，讓我長出翅膀、飛向光明。”陳新平認為。他從這里接過了光，又把自己活成了光。最近，他聯合贛州市于都縣的盲協主席，邀請胡亮指導，籌備于都縣首屆盲人微馬比賽，用奔跑迎接紅軍長征勝利90周年。

“于都是萬里長征出發地，井岡山的星星之火，真的可以燎原。”陳新平說，“我們盲人勇敢走出家門的每一步，就是一場屬于自己的新‘長征’。紅五星，就是照亮這段新‘長征’、傳遞愛與希望的起點。每一條領跑繩，都是新‘長征’的路標。”這場屬于每個人的新“長征”，也藏著張謙的愿望：“我還想去更多地方跑。”

“領著一群看不見的人，跑出被看見的人生。”陳新平曾在文章《紅星引路，向光奔跑》中寫下的那句話，早已照進現實。而那條向光而行的路，還在往更遠的地方，無限延伸。

武漢科技大學 鄒逸凡 中青報·中青網記者 卞心怡 來源：中國青年報

2026年04月03日 06版