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近日
第82集團軍某旅
積極探索科學組訓新模式
遴選素質(zhì)過硬的教學骨干
組建體能教練員隊伍
通過采取
“理論+實操”“示范+答疑”的模式
幫助官兵準確掌握
基礎(chǔ)課目的訓練技巧
為夯實部隊戰(zhàn)斗力根基
打下堅實基礎(chǔ)
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“抬高膝蓋,收緊核心,注意落地的穩(wěn)定性……”
在跨欄跳訓練現(xiàn)場
幾名佩戴專屬袖標的體能教練員
穿梭在隊伍中
一邊進行動作示范
一邊根據(jù)每名官兵的動作
適時進行指導糾正
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單雙杠訓練區(qū)
教練員圍繞
熱身準備、動作規(guī)范
強度控制、放松恢復
四個關(guān)鍵環(huán)節(jié)
逐人指導動作細節(jié)
根據(jù)官兵的身體機能差異
因人施教,量身定制
階梯式訓練計劃
確保訓練強度
與個體承受能力精準匹配
實現(xiàn)訓練效益最大化
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高強度訓練一結(jié)束
官兵來到“放松理療區(qū)”
在教練員的指導下
熟練使用泡沫軸等器械
進行筋膜放松
并兩人一組開展
針對性肌肉牽拉
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據(jù)了解
通過這套涵蓋專業(yè)指導
定制方案、科學恢復的組訓模式
官兵的訓練動作
更加標準規(guī)范
身體機能恢復速度不斷提升
為下一步開展高強度
實戰(zhàn)化軍事訓練
提供了強有力的體能支撐
撰文:孔前超
攝影:韓連政
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主辦單位:陸軍第八十二集團軍政治工作部
總 編:李靜陽
編 審:齊 跡、田洪明、姜 帥、韓成
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