心血管專家教您聽懂心臟“求救信號”

來源：市場資訊

（來源：津藥達仁堂）

近日，達仁堂與漱玉平民聯合舉辦公益直播活動，聚焦心源性猝死防治與急救科普。直播間內，1.5萬余人同時在線，收獲7.3萬次點贊；線下，1000+漱玉門店同步轉播，將“科學防猝”的種子播撒到千家萬戶。

權威專家坐診 直面“猝死”真相

本次直播特邀山東第一醫科大學第一附屬醫院主任醫師、博士生導師李曉魯教授。李教授深耕心血管急診領域多年，用通俗易懂的語言，拆解了心源性猝死的“突然”與“不突然”。李教授還為大家“劃重點”，列舉了心源性猝死前最常見的六大預警信號，提醒大家一定要關注。

身體的6個“求救信號” 你收到了嗎？

1.胸悶、胸痛——像石頭壓在胸口，勞累、激動后出現

2.心慌、心悸——心臟“漏跳”或“亂跳”

3.氣短、呼吸困難——以前爬三樓不喘，現在爬一樓就喘

4.不明原因的疲勞——睡夠還是累，精力大不如前

5.頭暈、眼前發黑——站起來猛地一暈

6.肩背痛、牙痛、下頜痛——心梗的放射痛常被誤診

李教授提醒大家，“出現這些癥狀，千萬別扛。去醫院做個心電圖，花不了多少時間，卻能救自己一命?！?/p>

年輕人也在透支心臟嗎？

針對心源性猝死年輕化趨勢，李教授給出了警示：長期熬夜、精神壓力大、久坐不動、飲食不規律、忽視體檢，是年輕人心臟的“五大殺手”。

李教授提醒，身體并非可無限透支的永動機，建議年輕群體重視勞逸結合，避免因長期不良習慣累積健康隱患。

黃金4分鐘 普通人能做什么？

直播中最實用的環節——心肺復蘇（CPR）與AED使用教學。李教授用“六步法”拆解了急救流程：

• 判斷意識（5秒內，輕拍雙肩）

• 呼救（指定人撥打120，另尋AED）

• 判斷呼吸（5-10秒）

• 胸外按壓（位置：兩乳頭連線中點；深度5-6cm；頻率100-120次/分）

• 人工呼吸（30:2循環）

• AED使用（聽語音提示，傻瓜式操作）

家庭必備 救在身邊

針對觀眾提問“能不能吃急救藥”，李教授明確：大家平時可以在醫生指導下常備硝酸甘油、速效救心丸等急救藥物，出現癥狀時，在意識清醒、有胸悶胸痛癥狀的情況下，可舌下含服急救藥物。但若患者已失去意識，切勿強行喂藥，應立即開始心肺復蘇。

（溫馨提示：本文內容不構成任何醫療建議，文中涉及藥品請在醫生或藥師指導下使用。）

他強調：急救用藥的核心價值，是為專業救援搶出那幾分鐘、十幾分鐘。同時建議每個家庭都應知曉急救知識并做好應急準備，在高危場景都備上急救藥物，做到“觸手可及”。

觀眾互動 專家一一解答

• 老人胸悶不愿去醫院怎么辦？

  換個說法陪同體檢，或先測血壓、觀察，持續不緩解立即就醫。

• 心電圖正常但心慌？

  建議做24小時動態心電圖（Holter），捕捉陣發性心律失常。

• 便秘用力會誘發心梗嗎？

  會。廁所是猝死高發場景。建議飲食調整、建立排便習慣，必要時用溫和緩瀉藥，廁所里也要備急救藥。

守護心跳 從今天開始

直播最后，李教授送出三句“護心箴言”：

改變習慣——少熬夜、多運動、飲食清淡、定期體檢

有備無患——高危場景常備急救藥，關鍵時刻能救命

“家庭必備 救在身邊”！這場直播不僅是知識的傳遞，更是津藥達仁堂為億萬中國家庭筑牢健康防線的生動實踐。達仁堂愿與各界攜手，以守護為使命，讓健康與關愛在千家萬戶中持續傳遞。

稿件來源：津藥達仁堂零售事業部