每天兩小時，玩出新花樣

　　“以前跑半圈就喘，現在能繞場兩圈了！”在山東省壽光世紀鳳華學校的操場上，五年級學生李子涵正跟著班級隊伍跑步前進，紅撲撲的臉上洋溢著自信的笑容。這樣的場景，在壽光世紀教育集團的校園里早已司空見慣，卻是最動人的日常。

　　這是壽光世紀教育集團實施“每天體育活動兩小時”工程的生動縮影。校園里，既有瑯瑯的讀書聲，也有此起彼伏的歡聲笑語和吶喊助威聲。體育活動，正是這座校園最具生命力的組成部分。學校以每天保證兩小時體育鍛煉為目標，開展豐富多彩的體育活動，讓每一名學生都能在運動中健康成長、向陽而生。

　　近年來，壽光世紀教育集團積極探索體育教學改革，打造以分項分層為特色的體育課程體系。每學年初，學生可以根據自己的興趣愛好自主選擇體育項目，體育教師則根據學生的實際水平，將其分入基礎班、提高班或精英班，真正做到因材施教、分層教學。在興趣培養上，壽光世紀教育集團提出“啟智潤心，藝體先行”，以藝體社團為課程載體，激發學生興趣；以體育與健康課與分項分層教學相結合為模式，尊重學生個性，讓學生在“追趣樂長”中激活生命成長的“力量密碼”。

　　目前，學校共開設籃球、足球、排球、田徑、游泳、羽毛球等13個大項，基本滿足學生的多樣化興趣需求。這個學期，轉校過來的六年級學生靖貞，一下子就愛上了體育與健康課。她說，以前的體育與健康課總是跑步、做操，十分單調，現在的課程生動有趣、花樣繁多，她感受到了運動的快樂。

　　除了體育與健康課的改革，學校還將課間操作為落實每天體育活動兩小時的重要陣地。集團3個校區的課間操共分為4個板塊，每一板塊都精心設計，既保證鍛煉效果，又充滿趣味性。第一板塊是特色武術操，當課間操的音樂響起，學生們迅速集結，精神抖擻地來到操場，一招一式，剛勁有力，一拳一腳，虎虎生風。第二板塊是體能鍛煉，體育教師精心選編一系列科學有效的體能動作，確保鍛煉強度和效果。第三板塊是自編韻律操，既保持傳統廣播體操的舒展性，又融入學校的特色元素，使學生在音樂和運動中盡享樂趣，實現體育與音樂學科的協同育人。第四板塊是集體跑操，整齊劃一的步伐、響亮的口號，不僅鍛煉了身體，也有效提升了班級凝聚力和集體榮譽感。

　　每天下午，是壽光世紀教育集團最熱鬧的時段——體育社團課準時開課。內容涵蓋了球類、田徑、體操、游泳、武術等多個領域，學生們可以根據自己的興趣自由選擇。

　　此外，學校還每月兩次常態化開展全員體育賽事，校園引體向上、班級拔河、接力跑等比賽深受學生歡迎。這些賽事不僅激發了學生的運動熱情，也增強了班級之間的凝聚力。“校園里的‘小胖墩’變少了，學生的鍛煉熱情大大提高了。”體育教師們紛紛感慨。在體育教師隊伍建設上，學校創新管理機制，成立體育獨立部室，并構建單獨的考核評價體系，通過分層考核與專項激勵，推動體育教師在教學、訓練、科研等領域深耕細作，全面提升教師隊伍的專業素養與創新能力。

　　作為同時擁有“全國青少年校園籃球特色學校”“全國青少年校園足球特色學校”“全國青少年校園排球特色學校”“全國青少年校園游泳特色學校”“全國青少年校園冰雪運動特色學校”五大稱號的學校，壽光世紀教育集團在體育教育方面取得了顯著成效。辦學以來，集團學生在足球、籃球、游泳等體育比賽項目中，先后16次奪得全國冠軍，38次奪得全省冠軍，逐步開創了“一校多品”的體育教學生動局面。

　　（作者王永亮系山東省壽光世紀教育集團黨委書記，王瑞霞系壽光世紀教育集團世紀初級中學級部主任）

《中國教育報》2026年04月07日 第10版

作者：王永亮 王瑞霞