古時候，普通人每天吃什么？放到現代，你可能一口都咽不下去

你肯定看過不少穿越題材的作品，主角隨便整個現代家常菜就碾壓古代御廚，走上人生巔峰。每次看我都忍不住想吐槽，這真就是主角光環開太大了。真穿回古代，別說混得風生水起，你能不能吃得下每天的飯都不好說。

我們總說民以食為天，放在古代這句話更是真理。皇帝的龍椅坐得穩不穩，根本就取決于能不能讓老百姓填飽肚子。老百姓才不在乎龍椅上坐的是誰，能吃飽飯，誰愿意沒事折騰造反呢。

不少人都看過《神話》，里面的趙高就是靠一手好廚藝，一步步爬到了權傾朝野的位置。很多人說就算他不去宮里當差，在街邊開個小飯館也能發家。這其實真的錯得離譜，古代普通人的飲食，差到你根本想象不到。

影視劇里那種滿桌豐盛的飯菜，放到古代普通人家那就是天方夜譚。別說西紅柿炒雞蛋這種如今的家常菜，古代普通老百姓連一口帶鹽味的飯都未必天天能吃上。我們現在熟悉的色香味俱全的講究，其實不是一直都有的。

這套說法春秋戰國時期才出現在文字記載里。那之前的老百姓根本顧不上講究，只要能填肚子，那就是老天爺賞臉了。就算有了講究之后，那也只是達官貴族才能享受的待遇，普通人根本沾不上邊。

鹽在古代可是和打造兵器的鐵同等地位的戰略物資，朝廷管控得特別嚴。私自販賣食鹽那可是殺頭的大罪，鹽價也一直居高不下，普通人家根本吃不起多少。所以大多數時候，普通人的飯都是淡得沒滋味的。

春秋戰國那會兒幾乎年年打仗，老百姓的莊稼經常顆粒無收，還要交各種各樣的苛捐雜稅。能有口吃的就已經不錯了，餓殍遍地都是常有的事。說出來你可能不信，那會兒的普通人，過得還不如石器時代的原始人。

原始人雖然天天吃野物、麻黍稷這些東西，口味單調乏味，好歹不愁沒有東西吃。后來慢慢發展出了五谷雜糧，也琢磨出了更多烹飪技巧，但是好東西永遠都攥在少數貴族手里。

貴族們為了討好君主，變著花樣開發新的烹飪方法，從“八珍”開始，各種各樣的做法越來越成熟。也慢慢發現了更多可食用的蔬菜，葵、蔥、韭菜這些慢慢端上了餐桌，慢慢攢出了咱們中國獨有的菜系文化。

一直到漢唐盛世，普通人的日子才終于好了一點。漢唐的時候政策寬松，不光不限制民間經營鹽業，早期甚至連鹽稅都不收。唐朝盛世的時候，街上到處都是開館子的，普通人也能吃上點有滋有味的飯菜了。

張騫出使西域還給咱們帶回來不少好東西，胡蘿卜、石榴、胡桃、胡瓜這些新物產，連帶著新的烹飪方法也傳了進來。雖然普通人也能吃上點像樣的飯了，但是鹽依舊不便宜，日常還是以粗糧為主，下館子那都是逢年過節才敢想的事。

后來到了宋元明，天下又多是動亂紛爭，連年的戰亂讓老百姓連糧食都種不出來，饑荒更是說來就來。哪怕到了封建君主專制巔峰的明清，大多數老百姓還徘徊在貧困線邊上。

那時候的老百姓大多租著地主的地種地，本來收成就有限，交完租子再交完稅，剩下的余糧剛夠填飽肚子，全都是看老天爺吃飯。趕上好年份豐收，還能偶爾改善一頓，趕上天災，那可就慘了。

朝廷的稅款可不會因為天災少收一分，無數人直接被逼得沒飯吃。為了活命，老百姓只能去挖野菜、剝樹皮，甚至去吃觀音土。觀音土吃下去能暫時頂餓，但是根本沒法消化，吃多了肚子會脹得像皮球，最后活活把人撐死。

歷朝歷代都免不了發生大規模饑荒，古代朝廷那點救災能力，放到大范圍的饑荒面前根本不夠看，連塞牙縫都不夠。說真的，現在我們能安安穩穩坐在這吃飯，說明咱們祖上當年都是熬過大風大浪的，不然根本傳不到現在。

雖然普通人一直過得很苦，但是咱們中國的飲食文化一直在慢慢發展進步，到清朝就達到了古代的巔峰。就連我們熟悉的和珅，一頓飯都要擺十八道菜，對食材和做法都講究得不得了，還有千叟宴那種大場面，匯聚了全國各地的美食。

回頭看看，咱們中國的飲食發展，其實就是一部文明進步史。從一開始靠山吃山靠水吃水，到現在五湖四海的食材隨便買，想吃什么就吃什么。

過去只有皇帝貴族才能吃到的宮廷菜，現在咱們普通人在家門口就能吃到。咱們現在習以為常的一日三餐，放到古代那就是連貴族都羨慕的好日子。

參考資料：人民日報 漫話中國古代飲食文化