河南
每周一次性生活的女性比無性女性絕經(jīng)的概率低28%
這是論文《性頻率與自然絕經(jīng)年齡有關：來自全國婦女健康研究的結果》在研究了2936名女性后得出的結論；
在我們的印象中，已婚女性的絕經(jīng)年齡總是比未婚女性要晚，研究人員就想到性生活頻次可能是影響絕經(jīng)的因素之一；
他們研究的對象是42-52歲的美國婦女，這里的性行為除了性交，也包括口交、自慰等性接觸；
這些人會報告她們的性行為頻次，她們中45%的人在52歲左右會自然絕經(jīng)；
同時，性行為也可以降低女性進入更年期的風險，降低的概率在19%。
怪不得說，最養(yǎng)人的還是男人！
性行為可以促進睡眠
論文《性與睡眠：一般成年人認為性是促進睡眠的行為》研究了778位參與者，性活動與睡眠之間的關系；
研究人員通過匿名調查了志愿者下面三個問題的答案；
1、睡前做愛，會影響你的睡眠嗎？
2、睡前最愛且達到性高潮，會影響你的睡眠嗎？
3、睡前自慰，會影響你的睡眠嗎？
最終的結果顯示，大部分人認為，在睡前發(fā)生性行為，可以改善睡眠；
在睡前性行為改善睡眠這一結論上，男性（68%）比女性（59%）的概率高出9%；
睡前達到性高潮，則睡眠質量更高，而自慰達到高潮與否對于提升睡眠質量沒有太大關系！
這樣來看，在提高睡眠質量上，兩人性行為比一人自慰效果更好！
雖然性行為有很多好處，但也不可貪多，過于頻繁的性生活不但起不到放松身心的作用，可能會適得其反，徒增焦慮；
但相比頻繁，當代超過4成的年輕人可能處于無性狀態(tài)，這可能跟工作壓力大、沒有空閑時間、以及沒有對象有關。
一周1-2次，你達標了嗎？
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