福建男子腳底長了個痣，上網搜完被嚇到安排后事！醫生一查：真是癌！但是……

“我一查，很多都寫這是最兇的癌，一發現就是晚期……”

在福建省腫瘤醫院的診室里，68歲的胡先生（化名）聲音發抖，不敢直視醫生的眼睛。

三年來，對于左腳底的那顆黑痣，他從最初的不以為意，到看著它逐漸變大、邊緣變得不規則……但真正讓他陷入焦慮的，并不是癥狀本身，而是一次上網搜索。

▲圖片由豆包AI生成

一次搜索，墜入恐懼深淵

胡先生本身患有高血壓和糖尿病，原本對那顆默默變化的黑痣并未太上心。直到有一天，他決定上網查查，當“最兇險”“五年生存率極低”等字眼跳入眼簾時，恐懼被無限放大。

他開始失眠，頻繁查看腳底，甚至提前安排“后事”。那顆痣尚未被醫學審判，焦慮卻已成為他生活中最早確診、也最折磨人的“癥狀”。

福建衛生報健康大使、該院副院長陳譽主任醫師團隊接診時，沒有急于安排治療。相反，他們花了很長時間與胡先生溝通，從“什么是黑色素瘤”“哪些是高危信號”“早期和晚期的區別”一點點解釋。

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“不是所有黑色素瘤都很可怕，您這個還需要進一步檢查來判斷。”這句平實的話，讓胡先生第一次明顯放松下來。

隨后，團隊為他完善活檢及相關檢查，并安排了手術。最終診斷為早期肢端型黑色素瘤（IA期），完整切除后無需進一步治療，僅需規范隨訪。

出院前，陳譽叮囑胡先生后續復查隨訪的注意事項，并反復強調：“手術不是結束，規律長期隨訪也是抗癌的重要一環。”

患癌背后，被忽視的焦慮情緒

胡先生并非個例。如今，許多人身體不適時，首先選擇上網搜索，但網絡信息真假混雜，極易讓普通人產生過度恐慌。在腫瘤門診中，焦慮或抑郁情緒幾乎貫穿整個診療過程。

“約70%–80%的患者在不同階段會出現不同程度的焦慮情緒，其中大約20%–30%可能達到需要醫學干預的焦慮或抑郁水平。” 陳譽感慨。

腫瘤被天然貼上了“嚴重”和“不可預測”的標簽。治療過程中的副作用、復發的可能性、經濟壓力，這些未知構成了患者巨大的心理負擔。

此外，患者和家屬面對海量網絡信息，卻缺乏篩選能力。極端案例、過度營銷的“神藥”等碎片信息，往往加劇而非緩解恐懼。

焦慮和抑郁不僅是心理感受，更直接影響治療依從性。陳譽坦言，有些患者因害怕副作用而延遲或停止治療；有些頻繁更換方案，期待不存在的“奇跡”。在生理層面，長期負面情緒還會通過神經-內分泌-免疫通路，影響身體的康復能力。

情緒管理，早已不是腫瘤治療的“附屬品”，而是貫穿全程的關鍵環節。

將情緒管理納入腫瘤全程管理

如今，在日常診療中，陳譽團隊已逐步將情緒管理納入腫瘤全程管理。他們通過觀察、交流，必要時結合心理量表進行評估；用通俗、結構化的方式解釋病情；對于情緒問題明顯的患者，動員多學科團隊介入，并將家人納入支持體系。

與此同時，隨著AI技術的發展，陳譽團隊還與福建衛生報共同打造“數字分身”，為患者提供可重復、易獲取的科普和情緒支持，填補門診時間的不足。（點擊鏈接查看往期報道：）

陳譽始終認為，數字分身的價值，在于成為診療全程中可靠的信息陪伴，提升患者的健康素養與就醫效率，讓后續面對面的醫患溝通更加聚焦、深入，最終構建更穩固的醫患信任。

管理情緒小妙招

如果你或家人正經歷相似焦慮，這些方法或許能帶來幫助：

●優先從主治醫生、權威醫學平臺獲取信息。與醫生溝通時，提前寫下問題清單，避免遺漏。

●盡量保持規律作息、均衡飲食和適度活動。

●不必強迫自己“必須堅強”。試著把擔憂寫下來，或與信任的人交談。

●家屬盡量采用支持性溝通，少說“你別想太多”，多傾聽、多陪伴。

●設定可達成的近期小目標，將注意力從“遙遠的未來”拉回“可控的現在”，從而增強信心。

●如果出現持續失眠、情緒低落、興趣減退等情況，請主動尋求心理或精神科的專業幫助。

腫瘤治療期間，出現發熱等不良反應？

恐懼、害怕、看不到希望？

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▲健康大使數字分身界面

數字分身目前不能替代醫生、藥師面診，僅提供健康咨詢與科普指導，不做具體診斷、不開具處方、不替代臨床決策。

福建衛生報全媒體記者：李婷