“我殺了自己不犯法吧？”上海一女子突然情緒崩潰，路人急瘋！網友：感同身受！

近日

上海靜安警方幫助了一位

因產后抑郁

情緒崩潰的寶媽

當時這位新手寶媽情緒激動

站到了橋圍欄外側

欲跳河輕生

“我殺了我自己不犯法吧”

得知該女子可能是因為產后抑郁

而被負面情緒裹挾，

一位路人小姐姐勸道：

“產后抑郁在大多數家庭里不被重視，

你一定要治好自己，

帶著小寶寶好好地生活”。

同時，

民警也翻到圍欄外，

對女子進行勸導和幫助，

“你要是掉到河里，我肯定跳下去救你的，

我希望你尊重自己的生命”。

最終，民警合力將女子救回

路人小姐姐還拉著女子的手暖心寬慰

“大家都希望你能好好的”

民警也為伸出援手的路人點贊

事后，女子為自己的沖動致歉，

民警表示，

沒有什么對不起的，

我們的工作就是來幫助你的。

網友瘋狂點贊！

在評論區

不少媽媽表示感同身受

@霖兒響叮當：產后抑郁真的只有經歷過的才能懂，別人以為矯情，其實自己早就崩潰了。

@湯小如：小姐姐要對自己好點啊。這一刻你只是生病了，會好起來的。

@鈕菇鹿打了個咕嚕：生完孩子從醫院回家，回家幾天哭了幾天，其實老公和婆婆都把我照顧得挺好，就是會突然莫名其妙的心情低落，感覺空落落的，不需要醞釀情緒，眼淚說出就出來了。

@MOMO：激素作祟激素作祟，老公家人要理解和看護。社會和大家，也會理解和幫助你走過這道坎的。

@雪奈子：整個月子情緒非常低落，前二十天幾乎每天都流眼淚，也沒有什么矛盾，有時候都不知道為啥哭。

@佳佳Sunny：愿每個媽媽都能被溫柔守護。

也有不少網友

點贊路人小姐姐和民警

產后抑郁不是“矯情”！

女性在分娩后坐月子期間出現的情感障礙被稱為產后抑郁，是產婦分娩后體內激素劇烈波動、生理上遭受創傷（如分娩時難以忍受的疼痛、產后傷口的恢復難題）、心理上承受適應壓力（如從女兒、妻子到母親的身份轉變、對育兒的種種焦慮）以及社會支持不足等多種因素共同作用的結果。

面對這樣的情緒困境，千萬不要抱有“忍忍就好”的想法，產后抑郁無法僅憑堅強的意志力化解。如果連續兩周以上持續陷入低落情緒，對曾經熱愛的事物失去興趣，伴隨失眠嗜睡、食欲驟變等情況，一定要及時正視問題、主動干預。

圖源：圖蟲創意

對抗產后抑郁

不是新手媽媽一個人的孤軍奮戰

而是全家人的共同課題

準爸爸們要摒棄敷衍的安慰，主動扛起育兒責任，騰出時間讓媽媽好好休息、調整狀態；

長輩們也要少一些刻板的說教和指責，多一些理解與體諒，用暖心的關懷替代苛刻的要求。

就像并肩作戰的團隊，家人的陪伴與分擔，是幫助媽媽擊退情緒陰霾最堅實的力量。

產后抑郁的信號復雜多樣

以下癥狀若持續出現

需高度警惕

情緒異常，持續兩周以上的悲傷、絕望、焦慮，或對嬰兒缺乏應有的情感聯結，常因小事崩潰哭泣。

興趣喪失，對曾熱衷的活動失去興趣，甚至不愿參與育兒互動。

睡眠與飲食障礙，入睡困難、早醒或嗜睡；食欲驟減或暴飲暴食，體重顯著變化。

認知功能受損，注意力分散、記憶力下降、常自責或過度擔憂嬰兒健康及精神狀況。

來源：警民直通車上海、上海市黃浦區精神衛生中心、新聞晨報、都市快報、網友評論

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