浙江
福建一男子近三個(gè)月來，每天早晨起床后都感到聲音嘶啞，喉嚨里像堵著什么東西，用力咳也咳不出來。就醫(yī)后，他發(fā)現(xiàn)這一切竟與他的生活習(xí)慣有關(guān)。
醫(yī)生通過喉鏡檢查發(fā)現(xiàn)他的聲帶上長(zhǎng)出了“喉肉芽腫”——這是一種因胃酸長(zhǎng)期刺激而引發(fā)的增生性病變。
據(jù)了解，該男子有睡前吃夜宵的習(xí)慣，尤其偏愛麻辣火鍋配冰啤酒。
醫(yī)生提醒睡前進(jìn)食五大雷區(qū)會(huì)傷喉
麻辣刺激、高脂飲食、酒精、吃得過飽以及睡前進(jìn)食，這五大因素共同誘發(fā)了喉咽反流。
喉咽反流帶來的胃酸會(huì)直接“燒”到聲帶，從而引起慢性喉炎、聲帶肉芽腫，甚至導(dǎo)致聲音永久沙啞。
專家建議：
01睡前3小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食
02睡前2小時(shí)內(nèi)不要喝奶或碳酸飲料
03睡前1小時(shí)內(nèi)不要喝任何液體
04飯后不要馬上躺下或彎腰 應(yīng)保持直立姿勢(shì)至少半小時(shí)
如果晨起時(shí)出現(xiàn)聲音嘶啞、喉嚨有異物感、用力咳也咳不出來的情況，要警惕聲帶受損，應(yīng)盡早去醫(yī)院檢查。
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