四川
4月17日，記者從成都植物園獲悉，近幾日，空氣中花粉濃度較為平穩。成都市植物園花粉濃度監測結果顯示，4月16日，公園城市花粉指數為四級（301～500粒/千平方毫米）。
據成都氣象資料，17-19日我市以多云天氣為主，最高氣溫在29℃左右，20日將迎來降溫降雨天氣，預計花粉指數為三到四級。雖然空氣花粉濃度正在下降，但花粉敏感人群仍不可大意，建議外出時做好防護，若出現身體不適，及時前往醫院就診。
近期，成都地區花粉致敏植物種類主要為部分松科和女貞屬植物。敏感人群請注意避開以上植物。
小葉女貞花序
花粉時節，過敏人士外出時須戴好口罩、佩戴眼鏡或護目鏡等，盡量不穿易粘附花粉的衣服；回家盡量減少開窗，室內可使用空氣凈化器和有過濾功能的空調；過敏癥狀較為嚴重時，可在醫生的指導下使用“花粉阻隔劑”，以減少花粉的吸入。
回家前，要把身上的花粉殘留物消除干凈，不要帶到居室內；回家后要對面部進行清洗，有過敏性鼻炎或者對花粉敏感的人，每天最好清洗鼻腔2-3次，必要時可用海鹽水清洗。
易感人群要多補充維生素，均衡營養、合理安排飲食、作息時間規律，增強免疫力，減少過敏反應的程度。
過敏人群被花粉“騷擾”，會導致心情變差，所以調節好自己的情緒、保持良好心態很重要。
封面新聞記者戴竺芯
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