廣東
作者：Lucky、阿希
運營：PP
監制：Jessica
焦慮并不是一種心理缺陷，而是高自我效能感+高自我價值感+成長型人格的信號。
你容易焦慮，是因為善良、靠譜、有野心、有能力。這些是人格優勢，不是弱點。
焦慮，說明你正在從 “平庸的舒適區” 走向 “真正的自我”。你要做的，不是消滅焦慮，而是學會接納自己、安撫自己、堅定地成為自己。
如果你也時常被焦慮裹挾，總責怪自己敏感、不夠強大，不妨加入【壹心理療愈互助群 —— 情緒加油站】，與群友溫暖互助，看見焦慮背后的力量，接納并安撫自己，學會與焦慮溫柔共處，活出舒展、堅定的自己！
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