我發(fā)現(xiàn)很多人都搞錯(cuò)了一件事。脾胃虛弱,就拼命吃健脾的藥,結(jié)果越吃肚子越?jīng)觯匠栽經(jīng)]勁。
這不是藥沒(méi)用,是你光補(bǔ)脾,忘了升陽(yáng)氣。
中醫(yī)講脾主升清。這個(gè)“升”字很關(guān)鍵,脾的功能是把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)往上送,送到心肺,送到全身。如果脾的陽(yáng)氣不足,它就升不上去,好東西全堵在中焦,變成脹氣、變成濕、變成痰。
李盛青主任:健脾不升陽(yáng),脾胃難自強(qiáng)!一個(gè)中藥方,升陽(yáng)氣,健脾胃,祛寒濕,助你擺脫脾胃虛弱李盛青主任:健脾不升陽(yáng),脾胃難自強(qiáng)!一個(gè)中藥方,升陽(yáng)氣,健脾胃,祛寒濕,助你擺脫脾胃虛弱弱李盛青主任:健脾不升陽(yáng),脾胃難自強(qiáng)!一個(gè)中藥方,升陽(yáng)氣,健脾胃,祛寒濕,助你擺脫脾胃虛弱
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小建中湯這個(gè)方子,出自《傷寒雜病論》,它高明就高明在,把升陽(yáng)、健脾、祛寒濕三件事一起做了。方子組成是飴糖、桂枝、白芍、生姜、大棗、炙甘草。
飴糖就是麥芽糖,甘甜入脾。它跟普通糖不一樣,飴糖的甘味能直接補(bǔ)益脾胃,養(yǎng)氣血,還能緩急止痛。
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桂枝是升陽(yáng)的關(guān)鍵。桂枝辛溫,能溫通陽(yáng)氣,把脾胃里的陽(yáng)氣激發(fā)出來(lái)。陽(yáng)氣升起來(lái)了,寒濕才能被驅(qū)散。
白芍酸寒,配合桂枝能養(yǎng)陰血,斂陰止汗。
生姜溫中散寒,幫著桂枝一起把陽(yáng)氣升起來(lái)。
大棗和炙甘草補(bǔ)脾益氣,給脾胃提供后援,脾胃的運(yùn)化能力就慢慢回來(lái)了。
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整個(gè)方子的思路,不是硬補(bǔ)硬塞,而是通過(guò)升陽(yáng)來(lái)盤(pán)活脾胃。陽(yáng)氣升起來(lái),寒濕自然就化了,脾胃自己就能恢復(fù)動(dòng)力。
如果你也是那種脾虛、怕冷、肚子涼、容易胃痛、大便不成形的人,小建中湯這個(gè)思路值得參考。飴糖是關(guān)鍵,不能少,少了就不是小建中湯了。
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