導讀
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北京市民趙先生一家三代人早餐常吃稻香村糕點,近日他發現,店里大部分糕點使用的是植物奶油,趙先生質疑,為何配料表標識不顯眼。記者調查確認,北京稻香村門店普遍使用植物奶油。那么,植物奶油與動物奶油到底有什么區別?對健康有沒有影響?
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市民:一家三代早餐標配
趙先生是土生土長的北京人,趙先生說,他從小到大,再到成家立業,有了兒子、孫子,家里早餐經常吃稻香村糕點。一家三代都認可稻香村 “選料苛、用料狠、工藝精” 的經營理念,吃得放心又安心。
可最近,趙先生去購買稻香村糕點時,從工作人員口中得知,自己常買的糕點,大多用的是人造奶油,并非他一直以為的天然奶油。
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稻香村為北京傳統老字號/官網截屏
配料表小字 “看不清”?
趙先生平時購買的都是柜臺散裝糕點,他告訴記者,雖然每類糕點旁都有配料表,但字號非常小,年過六旬的他根本無法看清,多年來從未留意到人工奶油相關信息。
在他看來,商家使用人工奶油控制成本可以理解,但理應做出更顯著的標識,現在大家格外關注反式脂肪酸,他會特意選擇沒有反式脂肪酸的食品,老字號不該如此 “藏著掖著”,讓消費者稀里糊涂消費。“作為老百姓來講,你企業這個加一點,那個加一點,到我這來呢都集中了,我整體超標了。”趙先生說。
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稻香村每類糕點旁都配有配料表/記者攝
實地探訪:“全是植物奶油”
為核實了解情況,“問北京”記者來到北京稻香村燈市口大街第二營業部,這里的糕點都陳列在柜臺中,外側靠近消費者一側的配料表相對容易看見,柜臺內側的則很難看清。
當記者詢問是否有天然動物奶油制作的產品時,工作人員明確表示,店內糕點沒有動物奶油,“全是植物奶油”,因為“動物奶油放不住”。
北京稻香村官方客服則回應稱,門店產品標簽隨貨附帶,包含完整配料信息,消費者也可以通過官網查詢,“官網上有產品介紹,上面有主要的配料,奶油信息也可以查到”。
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北京稻香村燈市口大街第二營業部/記者攝
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柜臺外側的產品配料表相對易見,柜臺內側的很難看清/記者攝
專家:二者對健康的影響差異不大
職能部門對散裝食品配料表的公示字號、公示位置等是否有明確要求呢?北京市市場監督管理局工作人員表示,“沒有搜到關于散裝食品配料表公示的相關政策文件,如果說購買的商品有問題,可以撥打投訴舉報電話反饋”。
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消費者可以通過稻香村官網查詢配料表/稻香村官網
那么,植物奶油和動物奶油到底有什么區別呢?中華預防醫學會健康傳播分會委員阮光鋒介紹,植物奶油和動物奶油的核心區別主要在原料來源,二者對健康的影響差異并不大。動物奶油來源于牛奶,是從牛奶中提取的天然乳脂;植物奶油則以大豆油、玉米油、棕櫚油等植物油為原料,經過氫化工藝加工制成,因其性狀與動物奶油相近,因此也被稱為植物奶油。
對于不少市民擔心的植物奶油影響健康的問題,阮光鋒表示,植物奶油在氫化加工過程中,如果采用部分氫化工藝,容易產生反式脂肪酸,過量攝入會增加心血管疾病風險,這也是大家對植物奶油最為擔憂的地方。很多人認為植物奶油比動物奶油更不健康,這一說法其實并不準確。“植物奶油和動物奶油對健康的影響并不存在孰高孰低,無論是植物奶油還是動物奶油,吃多了都不健康,少量吃都是沒有問題的”。
阮光鋒強調,并非所有植物奶油都含有反式脂肪酸,只有采用部分氫化工藝的植物奶油才會產生反式脂肪酸。現在,植物奶油的生產工藝已有明顯改進,多數產品采用完全氫化工藝,在加工過程中幾乎不會產生反式脂肪酸。植物油經過完全氫化后會轉化為飽和脂肪,也就不存在反式脂肪酸了。
從健康角度來看,體重60公斤的普通成年人,通常建議每天反式脂肪酸攝入量不超過2克,飽和脂肪不超過20克。阮光鋒介紹,我國居民飽和脂肪攝入超標的情況更為普遍,其主要來源是肥肉、動物內臟、豬油、牛油、火鍋底料等食物,而植物奶油主要存在于西式糕點和零食中。“所以,目前我們的飲食情況是飽和脂肪吃得會比較多一些,而反式脂肪酸相對來說是比較少的”。
阮光鋒提醒,公眾不必因為擔心植物奶油含反式脂肪酸就完全不敢食用,卻對動物奶油毫無節制。動物奶油過量食用會導致飽和脂肪攝入超標,同樣不利于心血管健康。“為了健康,不論是動物奶油還是植物奶油,都要注意適量食用,控制在健康的范圍內”。
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小 問 說
植物奶油動物奶油
都要注意適量食用
控制在合理范圍內
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記者丨王小孟 編輯丨王小孟
值班主編丨紫蘇 喻之
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