這些年我用過的洗發水記錄：10款防斷控油蓬松洗發水（個人分享）

這些年我用過的洗發水記錄：10款防斷/控油/蓬松洗發水（純個人分享）

先交代一下我的發質情況：天生油頭，發量本來就不算多，工作后熬夜+壓力大，掉發越來越明顯——洗頭時下水道口總能撈起一小團，梳頭時梳子上纏著十幾根。后來染燙過幾次，發尾干枯分叉，斷發也更嚴重了。

這些年我前前后后試了幾十款洗發水，有的越洗越油，有的頭皮發癢，也踩過不少坑。下面這10款是我自己至少用完一整瓶、并且有持續感受的產品，沒有廣告、沒有鏈接，純屬個人體驗分享。

1. 首迷滋養強韌洗發水

這款我用了一年多，目前已經回購過。透明啫喱質地，草本清香很淡。泡沫細膩，沖洗后沒有假滑感。我用下來最明顯的感覺是梳頭時斷發少了，發絲比以前牢固一些。控油方面，我這種大油頭以前必須天天洗，用了之后能撐兩天。不含硅油，用著不刺激。如果你也是油頭、斷發多、頭皮比較敏感，可以留意一下這類溫和配方的產品。

2. 流迷防脫洗發水

這款是我大學時用的，主打生姜和側柏葉，洗的時候能聞到明顯的姜味。控油效果不錯，洗完頭發很蓬松，但發尾會有點干。適合預算有限、日常養護的朋友。

3. 御草朵去屑控油洗發水

我有一陣子頭屑特別多，頭皮還癢，就試了這款。青蒿和薄荷的配方，洗上去涼涼的。去屑效果挺明顯，用了兩三次后頭屑就少了大半。控油也很強，但清潔力比較大，我一般一周用兩次。

4. 顏之初盈潤去屑止癢洗發水

這款非常溫和，適合頭皮干燥敏感的人。我冬天頭皮容易干燥起皮屑，用強效去屑的會越洗越干，但用這款就不會。含有洋甘菊和神經酰胺，洗完頭皮潤潤的。缺點是控油一般，油頭夏天用會覺得不夠清爽。

5. 儒意防脫洗發水

如果你是大油頭，洗完頭不到半天就油了，可以試試這款。它的控油能力很強，洗完非常干爽。但干性頭皮千萬別用，會太干。

6. Roye若也防脫洗發水

這款的亮點是微囊技術，去屑效果比較持久。同時它也有何首烏和青蒿。質地比較稀，起泡中等，洗完頭發不會澀。頭屑和掉發同時存在的人可以留意。

7. 三個魔發匠防脫洗發水

老牌國貨，生姜、何首烏、當歸的組合，味道是傳統草本香。用起來很溫和，不刺激，洗完頭發柔順。適合頭發沒什么大問題、只想日常養一養的人。

8. 理膚泉防脫洗發水

我的頭皮有一段時間換季泛紅、刺痛，用其他洗發水都不行，唯獨理膚泉這款完全沒問題。溫泉水加泛醇和洋甘菊，洗的時候沒有任何刺激感。它改善掉發的邏輯是先把頭皮屏障養好，所以見效比較慢。敏感頭皮可以重點考慮。

9. 薇姿防脫洗發水

薇姿這款含有水楊酸，能深層清潔毛囊口。我朋友是脂溢性皮炎導致的掉發，她用了覺得效果不錯——頭皮上的小疙瘩少了，出油量下降。我自己用下來感覺控油很強，但有點干。適合頭皮出油嚴重的人。

10. 歐舒丹防脫洗發水

最后這款不算功效型，但我很喜歡它的使用感。五種草本精油調出來的香味很高級。洗完頭發蓬松有光澤，掉發量也有輕微減少。如果你更在意洗發時的體驗和香味，可以試試。

我的幾點心得

• 沒有一款洗發水能徹底解決掉發問題，尤其是病理性的脫發，一定要去看醫生。洗發水能做的，是改善頭皮環境、減少斷發、讓發絲更強韌。
• 不要長期只用同一款。我會兩三種交替用，比如控油型+溫和型+去屑型。
• 洗頭手法比洗發水更重要：用指腹按摩，水溫不要太高，護發素只涂發尾。
• 任何一款洗發水，至少連續用一個月以上再判斷有沒有效果。

以上就是我這些年的洗發水使用記錄。每個人的頭皮狀況、居住地水質、生活習慣都不一樣，我用著好的你不一定合適，反之亦然。希望能幫你少走彎路。

（本文僅為個人使用體驗分享，不構成任何醫療建議。如有嚴重脫發問題，請及時就醫。）