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最近,很多人發(fā)現(xiàn)身邊打噴嚏、流鼻涕的人多了起來(lái),注意!很可能是鼻病毒惹的禍。
昨日(22日),國(guó)家疾控局舉行新聞發(fā)布會(huì),介紹近期重點(diǎn)傳染病疫情形勢(shì)分析和健康風(fēng)險(xiǎn)提示等情況。國(guó)家疾控局新聞發(fā)言人席晶晶介紹,進(jìn)入4月以來(lái),我國(guó)呼吸道傳染病疫情有所波動(dòng),鼻病毒的活動(dòng)水平呈上升趨勢(shì)。
什么是鼻病毒?感染鼻病毒后有哪些癥狀?如何預(yù)防和應(yīng)對(duì)?
什么是鼻病毒?
鼻病毒又稱人鼻病毒(Human Rhinovirus, HRV),是一種很小的單鏈RNA病毒,它是引發(fā)普通感冒的主要“元兇”之一,在成人和兒童中非常常見(jiàn),是兒童急性上呼吸道感染最常見(jiàn)的病原體(占30%至50%)。
HRV全年均可發(fā)病,主要傳染源是患者及病毒攜帶者,人群對(duì)HRV普遍易感,特別是3歲以下兒童。鼻病毒主要通過(guò)以下兩種途徑傳播:
飛沫傳播:通過(guò)被感染者咳嗽或打噴嚏時(shí)釋放的飛沫傳播。
接觸傳播:通過(guò)與感染者密切接觸導(dǎo)致的直接接觸傳播,或接觸病毒污染的表面后觸摸口、鼻等黏膜而導(dǎo)致的間接接觸傳播。
感染鼻病毒后有哪些癥狀?
鼻病毒主要“攻擊”人體的上呼吸道,對(duì)于成人來(lái)說(shuō),主要 會(huì)引 起普通感冒,出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、鼻癢、喉嚨痛等癥狀。同時(shí),還可能伴隨輕微發(fā)燒、頭痛和疲勞等。大多數(shù)人癥狀持續(xù)7至10天后會(huì)自愈,不會(huì)留下后遺癥。
然而,對(duì)于嬰幼兒、老年人和免疫力較低的人群(如慢性病患者或免疫缺陷者)來(lái)說(shuō),鼻病毒可能引發(fā)更嚴(yán)重的健康問(wèn)題,比如:
支氣管炎或支氣管肺炎:特別是嬰幼兒和老年人更容易受到影響。
慢性阻塞性肺疾病:對(duì)已有呼吸系統(tǒng)疾病的患者可能加重病情。
眼部不適:少數(shù)患者還可能出現(xiàn)眼結(jié)膜充血、流淚、畏光、眼瞼腫脹等癥狀。
并發(fā)癥:部分人可能發(fā)展為鼻竇炎、中耳炎等。
尤其是兒童,鼻病毒感染后的癥狀可能比成年人更嚴(yán)重,還可能伴有嘔吐、腹瀉等消化道問(wèn)題。
如何預(yù)防和應(yīng)對(duì)鼻病毒?
目前尚無(wú)針對(duì)鼻病毒的特效藥及疫苗,核心以非藥物預(yù)防為主:
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣:勤洗手,尤其是外出歸來(lái)或接觸公共物品后,應(yīng)遵循六步洗手法,使用肥皂和流動(dòng)水至少洗手20秒。打噴嚏或咳嗽時(shí)要用紙巾或手肘遮擋,避免飛沫傳播。
保持室內(nèi)空氣流通:經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),減少病毒在室內(nèi)的傳播機(jī)會(huì)。
提高自身免疫力:保持規(guī)律的生活習(xí)慣,注意飲食均衡,多吃富含維生素C的水果蔬菜;每天適量運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠。
減少接觸感染源:如果身邊有感冒患者,盡量避免與其近距離接觸,并做好相關(guān)防護(hù)。
如果不幸中招,出現(xiàn)了感冒癥狀,不要慌張,大多數(shù)情況下是可以自愈的。以下是一些應(yīng)對(duì)小技巧:
多飲水,多休息:幫助身體恢復(fù),減輕癥狀。
對(duì)癥治療:根據(jù)具體癥狀使用感冒藥,但不需要濫用抗生素,因?yàn)楸遣《臼遣《靖腥荆股貙?duì)它無(wú)效。
避免傳染給他人:注意手部衛(wèi)生,使用過(guò)的紙巾要妥善丟棄,丟棄后立即洗手;盡量避免去人群密集和通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所。
嚴(yán)重時(shí)及時(shí)就醫(yī):如果癥狀持續(xù)惡化,如高燒不退或呼吸困難,特別是兒童和老年人,應(yīng)立即就醫(yī)。
鼻病毒可防可控
保持良好衛(wèi)生習(xí)慣
采取科學(xué)防護(hù)措施
就能有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)
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來(lái)源:央視新聞微信公眾號(hào)
編輯:馬穎
審核:薛軍帥
終審:張四榮
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