六七十歲還能過性生活嗎?醫(yī)生悄悄告訴我這5個(gè)“身體信號(hào)”比年齡更重要
老張去年體檢,心電圖有點(diǎn)小毛刺,他沒當(dāng)回事。可上個(gè)月和老伴一起的時(shí)候,剛到中途就胸口發(fā)緊,額頭上全是冷汗,硬撐著躺下歇了半小時(shí)才緩過來。第二天就去了心內(nèi)科,醫(yī)生聽完直搖頭:“您這爬兩層樓都?xì)舛蹋€敢試這個(gè)?”——其實(shí)不光是他,社區(qū)衛(wèi)生站做健康隨訪時(shí),光是去年,六十五歲以上主動(dòng)問“現(xiàn)在還能不能過性生活”的老人,就有四十多位。有人不好意思當(dāng)面問,寫了小紙條塞進(jìn)診室信箱里。
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身體這臺(tái)機(jī)器,到了六七十歲,零件確實(shí)換了一批。男性的睪酮從三十多歲起每年掉個(gè)1%左右,像水龍頭關(guān)小了,不是一下子沒水;女性絕經(jīng)后雌激素?cái)嘌率较碌幍鲤つけ〉孟裥垼慌鼍腿菀赘蓾⒆茻帷⑸踔廖⒊鲅_@不是誰(shuí)“不上心”,是子宮頸、盆底肌、血管彈性都在同步退場(chǎng)。
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2019年《中國(guó)性科學(xué)》那篇研究里頭寫得明白:60歲以上持續(xù)有規(guī)律性生活的老人,情緒穩(wěn)定分平均高出12.3分,主觀幸福感評(píng)分也高出9.7分,這可不是虛的。催產(chǎn)素真會(huì)釋放,心率上去、肌肉收緊、呼吸變深——說白了,它跟跳廣場(chǎng)舞、打太極一樣,是種低強(qiáng)度但綜合的身心激活。
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可真動(dòng)起來,就得看身體答不答應(yīng)。高潮那會(huì)兒心率沖到130~170,血壓“噌”一下飆高,相當(dāng)于扛著一袋米一口氣上四樓。要是平時(shí)買菜拎三斤雞蛋就心慌,那這事真得先擱一擱。更得提防的是藥——隔壁王姨聽人說“偉哥好使”,自己買了瓶雜牌的,結(jié)果吃下去不到二十分鐘,臉發(fā)白、眼發(fā)黑,送醫(yī)查出急性低血壓。醫(yī)生翻她藥盒,里頭居然混著硝酸甘油,兩者一撞,血管直接“罷工”。
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潤(rùn)滑劑不是羞恥品,低劑量雌激素軟膏也不是洪水猛獸。我陪一位七十二歲的阿姨去婦科,她撩起褲腳,大腿內(nèi)側(cè)還貼著張創(chuàng)可貼:“上次破了點(diǎn)皮,醫(yī)生讓我先涂藥,再試。”她說這話時(shí)語(yǔ)氣輕松,像在說“今天菜市場(chǎng)韭菜便宜”。
你要是做完第二天腰酸背脹、腦子發(fā)蒙、連泡茶都手抖,那就不是“不行”,是身體在喊:“慢點(diǎn),我還沒緩過來。”年輕時(shí)三天一次像喝水,到了這個(gè)歲數(shù),一兩周一次才像養(yǎng)花——不急,但得按時(shí)澆水。
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胸口一悶、眼前發(fā)黑、左手突然發(fā)麻——這些字不是嚇唬人。去年北京某三甲醫(yī)院心內(nèi)科接診的急性心梗病例里,有3例發(fā)生在性生活過程中,最小的六十八歲。他們沒一個(gè)人想著先停下來喘口氣。
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呼吸聲變重了,手指涼了,話懶得說了——這些信號(hào),比日歷上的數(shù)字更準(zhǔn)。
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