太極拳養(yǎng)生推手
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北京豐臺(tái)武協(xié)一分會(huì)三級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員
拳理拳技探討，太極拳養(yǎng)生推手、汪傳楊式太極拳，形意拳八卦掌等內(nèi)家武功學(xué)習(xí)交流。
北京
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03:22
傳武有當(dāng)場(chǎng)不讓父舉手不留情的說法：形意拳張發(fā)智功夫說
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05:10
接手道遠(yuǎn)不如道近
2026-04-13 09:07 -
06:25
崩拳是螺旋中包含離心力：張發(fā)智形意五行拳進(jìn)階講（6）
2026-04-06 16:33 -
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放線不使勁
2026-03-30 07:59 -
動(dòng)的過程中一放松
2026-03-24 13:32 -
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動(dòng)的過程中一放松
2026-03-24 12:53 -
02:36
兩腳一條線合上
2026-03-16 08:40 -
03:18
形如槐蟲起如挑擔(dān)
2026-03-09 16:48 -
共品馬形智慧，以武入道，以拳明心。太極拳養(yǎng)生推手號(hào)新春寄語
2026-02-16 09:10 -
05:05
共品馬形智慧，以武入道，以拳明心 太極拳養(yǎng)生推手號(hào)新春寄語
2026-02-16 08:20 -
09:07
頂挑抓劈踏等技擊應(yīng)用示范講解：張發(fā)智形意五行拳進(jìn)階講（5）
2026-02-15 14:43 -
10:50
穩(wěn)定不失重協(xié)調(diào)不易倒：張發(fā)智形意五行拳進(jìn)階講(4）
2026-02-09 08:58 -
06:38
劈崩鉆炮橫五行合一練法：張發(fā)智形意五行拳進(jìn)階講（3）
2026-02-02 22:20 -
02:27
感受一絲前：形意拳張發(fā)智功夫說
2026-01-26 07:48 -
10:16
劈弧線崩螺旋炮開合橫鉆在其中：張發(fā)智形意五行拳進(jìn)階講（2）
2026-01-19 08:16 -
05:01
形意拳五行拳一定要練活：張發(fā)智形意五行拳進(jìn)階講（1）
2026-01-12 14:22 -
03:19
形意拳特點(diǎn)簡(jiǎn)單好用：形意拳張發(fā)智功夫說
2026-01-05 09:11 -
05:43
崔有成打我雙腳離地王選杰姚宗勛打我真難受：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-12-29 08:22 -
03:34
把力轉(zhuǎn)化：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-12-22 12:53 -
03:03
制造合適機(jī)會(huì)：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-12-15 15:41 -
03:07
找的是時(shí)間差：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-12-08 16:13 -
02:55
抬抬眼皮就管用：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-12-02 11:00 -
04:33
練武練的是膽氣能力和理念：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-11-24 11:14 -
03:37
無意之中是真意：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-11-17 16:10 -
01:39
讓對(duì)方轉(zhuǎn)過來打后背：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-11-10 15:52 -
02:23
推手要有攻防意識(shí)：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-11-03 16:37 -
06:14
胯左右腰前后手搖轆轆肘推磨：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-10-31 08:07 -
04:22
把套路中招式用在推手中：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-10-21 17:29 -
03:42
要能把手?jǐn)R到對(duì)方后邊：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-10-14 06:48 -
推手是訓(xùn)練方法是感知力的變化：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-10-07 09:44 -
03:19
推手是訓(xùn)練方法是感知力的變化：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-10-07 09:22 -
04:34
陳田良授汪傳楊式太極拳示范演練第六路趙元芳
2025-10-04 12:42 -
02:45
五行拳實(shí)際上是劈崩炮三種練法而鉆橫在其中：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-10-02 09:41 -
五行拳實(shí)際上是劈崩炮三種練法而鉆橫在其中：形意拳張發(fā)智...
2025-10-02 09:39 -
04:33
陳田良授汪傳楊式太極拳示范演練第五路趙元芳
2025-09-22 16:44 -
陳田良老師輔導(dǎo)學(xué)習(xí)汪傳楊式太極拳進(jìn)步搬攔捶如封似閉十字...
2025-09-17 12:44 -
01:17
陳田良老師輔導(dǎo)學(xué)習(xí)汪傳楊式太極拳進(jìn)步搬攔捶如封似閉十字手收勢(shì)
2025-09-17 12:29 -
05:37
因材制宜發(fā)揮自己的長(zhǎng)處：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-09-15 15:51 -
04:17
陳田良授汪傳楊式太極拳示范演練第四路趙元芳
2025-09-10 15:44 -
02:37
陳田良老師輔導(dǎo)學(xué)習(xí)汪傳楊式太極拳白鶴亮翅摟膝拗步手揮琵琶
2025-09-08 16:08 -
心中有敵手上有活眼中有物：形意拳張發(fā)智之功夫（114）
2025-09-04 08:18 -
02:36
心中有敵手上有活眼中有物：形意拳張發(fā)智之功夫（114）
2025-09-04 07:43 -
04:43
陳田良授汪傳楊式太極拳示范演練第三路趙元芳
2025-09-01 15:23 -
01:36
陳田良老師輔導(dǎo)學(xué)習(xí)汪傳楊式太極拳單鞭提手上勢(shì)
2025-08-27 11:58 -
02:56
形意拳搶天時(shí)地利人和：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-08-25 09:22 -
04:25
陳田良授汪傳楊式太極拳示范演練第二路趙元芳
2025-08-22 07:42 -
02:53
形意拳十二形中的猴縱與馬踏之意：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-08-14 06:21 -
形意拳十二形中的猴縱與馬踏之意：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-08-14 06:06 -
04:46
陳田良授汪傳楊式太極拳示范演練第一路趙元芳
2025-08-11 09:12 -
04:18
陳田良老師輔導(dǎo)學(xué)習(xí)汪傳楊式太極拳：預(yù)備式起式
2025-08-07 08:49 -
04:24
長(zhǎng)期練習(xí)形成本能：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-08-05 08:24 -
05:02
功夫不玄從自身找：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-08-02 15:53 -
03:07
接觸對(duì)方肘部要把這尖扎進(jìn)去：形意拳張發(fā)智之功夫（113）
2025-07-31 15:46 -
形意存真，拳風(fēng)永念——追憶形意拳名家張發(fā)智先生
2025-07-24 13:47 -
04:54
陳田良授汪傳楊式太極拳拳架第六路教學(xué)趙元芳
2025-07-23 08:12 -
把對(duì)方擱在肩上我身子能進(jìn)去：形意拳張發(fā)智之功夫（112）
2025-07-21 13:19 -
02:56
把對(duì)方擱在肩上我身子能進(jìn)去：形意拳張發(fā)智之功夫（112）.mp4
2025-07-21 12:59 -
陳田良授汪傳楊式太極拳拳架第五路教學(xué)趙元芳
2025-07-16 17:51 -
04:08
陳田良授汪傳楊式太極拳拳架第五路教學(xué)趙元芳
2025-07-16 15:31 -
要考慮出一招式后對(duì)手的下一步反應(yīng)：形意拳張發(fā)智之功夫（...
2025-07-15 08:35 -
03:24
要考慮出一招式后對(duì)手的下一步反應(yīng)：形意拳張發(fā)智之功夫（111）
2025-07-15 08:31 -
陳田良授汪傳楊式太極拳拳架第四路教學(xué)趙元芳
2025-07-10 07:48 -
04:00
陳田良授汪傳楊式太極拳拳架第四路教學(xué)趙元芳
2025-07-10 07:25 -
04:35
拳套里過渡動(dòng)作攻防作用特別重要：形意拳張發(fā)智之功夫（110）
2025-07-08 15:22 -
03:44
陳田良授汪傳楊式太極拳拳架第三路教學(xué)趙元芳
2025-07-02 12:43 -
02:02
鷂形八式詮釋了隨高打低隨低打高：張發(fā)智先生之功夫（109）
2025-07-01 14:36 -
陳田良授汪傳楊式太極拳拳架第二路教學(xué)趙元芳
2025-06-26 16:44 -
04:17
陳田良授汪傳楊式太極拳拳架第二路教學(xué)趙元芳
2025-06-26 16:30 -
小套路練習(xí)式子轉(zhuǎn)化：形意拳張發(fā)智之功夫（108）
2025-06-23 12:47 -
03:07
小套路練習(xí)式子轉(zhuǎn)化：形意拳張發(fā)智之功夫（108）
2025-06-23 12:08 -
陳田良授汪傳楊式太極拳拳架第一路教學(xué)趙元芳
2025-06-21 06:15 -
04:17
陳田良授汪傳楊式太極拳拳架第一路教學(xué)趙元芳
2025-06-21 06:02 -
07:37
鷹爪翻子拳實(shí)用招法講解：金絲抹眉
2025-06-19 08:23 -
06:39
陳田良授汪傳楊式太極拳基本要領(lǐng)教學(xué)趙元芳
2025-06-18 07:33 -
先打固法后打人：形意拳張發(fā)智之功夫（107）
2025-06-17 06:32 -
02:27
先打固法后打人：形意拳張發(fā)智之功夫（107）
2025-06-17 06:18 -
02:13
馬克峰傳心意拳鐵筷子：鷹爪翻子拳雄縣姚建華嫡系傳人姚鐵山
2025-06-14 07:57 -
我的師姐趙元芳：從工廠到太極拳壇，以恒心與典范守護(hù)傳統(tǒng)
2025-06-13 21:39 -
我的師姐趙元芳：從工廠到太極拳壇，以恒心與典范守護(hù)傳統(tǒng)
2025-06-13 21:26 -
03:07
鷂形八式要顯示出威猛冷脆形態(tài)：形意拳張發(fā)智之功夫（106）
2025-06-11 19:42 -
05:26
姚鐵山鷹爪翻子拳實(shí)用招法講解：捆手
2025-06-05 07:20 -
形意拳鷂形八式練習(xí)要點(diǎn)：形意拳張發(fā)智之功夫（105）
2025-06-03 08:29 -
03:34
形意拳鷂形八式練習(xí)要點(diǎn)：形意拳張發(fā)智之功夫（105）
2025-06-03 07:52 -
鷹爪翻子六合槍：演練：鷹爪翻子拳雄縣姚建華嫡系傳人姚鐵山
2025-05-31 10:43 -
02:12
鷹爪翻子六合槍
2025-05-31 10:26 -
形意拳鷂形八式介紹：形意拳張發(fā)智之功夫（104）
2025-05-29 09:13 -
03:23
形意拳鷂形八式介紹：形意拳張發(fā)智之功夫（104）
2025-05-29 08:51 -
鷹爪翻子拳實(shí)用招法講解：黃鼬捏嗉
2025-05-27 12:28 -
03:06
鷹爪翻子拳實(shí)用招法講解：黃鼬捏嗉
2025-05-27 12:20 -
重視表演的清宮里的武術(shù)：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-05-22 08:35 -
03:22
重視表演的清宮里的武術(shù)：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-05-22 08:29 -
04:02
形意五行拳全套演練：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-05-20 08:35 -
06:04
吳子珍老先生的彈弓神技：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-05-15 07:10 -
09:12
頂圓裹抱沉躍挺：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-05-13 12:20 -
04:31
靜下來就會(huì)對(duì)外界感應(yīng)靈敏：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-05-08 12:29 -
03:23
一人如何對(duì)付多名敵手：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-05-06 15:28 -
北京豐益公園：學(xué)拳練拳太極推手交流的好地方
2025-05-01 08:15 -
北京豐益公園：學(xué)拳練拳太極推手交流的好地方
2025-05-01 08:01 -
11:28
北京豐益公園：學(xué)拳練拳太極推手交流的好地方
2025-04-30 21:51 -
09:08
聊拳史舊事談形意拳搏擊性能保持：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-04-29 08:16
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2025-07-10 07:48 -
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無意之中是真意：形意拳張發(fā)智功夫說
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2025-11-10 15:52 -
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推手要有攻防意識(shí)：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-11-03 16:37 -
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胯左右腰前后手搖轆轆肘推磨：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-10-31 08:07 -
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把套路中招式用在推手中：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-10-21 17:29 -
03:42
要能把手?jǐn)R到對(duì)方后邊：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-10-14 06:48 -
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推手是訓(xùn)練方法是感知力的變化：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-10-07 09:22 -
04:34
陳田良授汪傳楊式太極拳示范演練第六路趙元芳
2025-10-04 12:42 -
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五行拳實(shí)際上是劈崩炮三種練法而鉆橫在其中：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-10-02 09:41 -
04:33
陳田良授汪傳楊式太極拳示范演練第五路趙元芳
2025-09-22 16:44 -
01:17
陳田良老師輔導(dǎo)學(xué)習(xí)汪傳楊式太極拳進(jìn)步搬攔捶如封似閉十字手收勢(shì)
2025-09-17 12:29 -
05:37
因材制宜發(fā)揮自己的長(zhǎng)處：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-09-15 15:51 -
04:17
陳田良授汪傳楊式太極拳示范演練第四路趙元芳
2025-09-10 15:44 -
02:37
陳田良老師輔導(dǎo)學(xué)習(xí)汪傳楊式太極拳白鶴亮翅摟膝拗步手揮琵琶
2025-09-08 16:08 -
02:36
心中有敵手上有活眼中有物：形意拳張發(fā)智之功夫（114）
2025-09-04 07:43 -
04:43
陳田良授汪傳楊式太極拳示范演練第三路趙元芳
2025-09-01 15:23 -
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陳田良老師輔導(dǎo)學(xué)習(xí)汪傳楊式太極拳單鞭提手上勢(shì)
2025-08-27 11:58 -
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形意拳搶天時(shí)地利人和：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-08-25 09:22 -
04:25
陳田良授汪傳楊式太極拳示范演練第二路趙元芳
2025-08-22 07:42 -
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形意拳十二形中的猴縱與馬踏之意：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-08-14 06:21 -
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陳田良授汪傳楊式太極拳示范演練第一路趙元芳
2025-08-11 09:12 -
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陳田良老師輔導(dǎo)學(xué)習(xí)汪傳楊式太極拳：預(yù)備式起式
2025-08-07 08:49 -
04:24
長(zhǎng)期練習(xí)形成本能：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-08-05 08:24 -
05:02
功夫不玄從自身找：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-08-02 15:53 -
03:07
接觸對(duì)方肘部要把這尖扎進(jìn)去：形意拳張發(fā)智之功夫（113）
2025-07-31 15:46 -
04:54
陳田良授汪傳楊式太極拳拳架第六路教學(xué)趙元芳
2025-07-23 08:12 -
02:56
把對(duì)方擱在肩上我身子能進(jìn)去：形意拳張發(fā)智之功夫（112）.mp4
2025-07-21 12:59 -
04:08
陳田良授汪傳楊式太極拳拳架第五路教學(xué)趙元芳
2025-07-16 15:31 -
03:24
要考慮出一招式后對(duì)手的下一步反應(yīng)：形意拳張發(fā)智之功夫（111）
2025-07-15 08:31 -
04:00
陳田良授汪傳楊式太極拳拳架第四路教學(xué)趙元芳
2025-07-10 07:25 -
04:35
拳套里過渡動(dòng)作攻防作用特別重要：形意拳張發(fā)智之功夫（110）
2025-07-08 15:22 -
03:44
陳田良授汪傳楊式太極拳拳架第三路教學(xué)趙元芳
2025-07-02 12:43 -
02:02
鷂形八式詮釋了隨高打低隨低打高：張發(fā)智先生之功夫（109）
2025-07-01 14:36 -
04:17
陳田良授汪傳楊式太極拳拳架第二路教學(xué)趙元芳
2025-06-26 16:30 -
03:07
小套路練習(xí)式子轉(zhuǎn)化：形意拳張發(fā)智之功夫（108）
2025-06-23 12:08 -
04:17
陳田良授汪傳楊式太極拳拳架第一路教學(xué)趙元芳
2025-06-21 06:02 -
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鷹爪翻子拳實(shí)用招法講解：金絲抹眉
2025-06-19 08:23 -
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陳田良授汪傳楊式太極拳基本要領(lǐng)教學(xué)趙元芳
2025-06-18 07:33 -
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先打固法后打人：形意拳張發(fā)智之功夫（107）
2025-06-17 06:18 -
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馬克峰傳心意拳鐵筷子：鷹爪翻子拳雄縣姚建華嫡系傳人姚鐵山
2025-06-14 07:57 -
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鷂形八式要顯示出威猛冷脆形態(tài)：形意拳張發(fā)智之功夫（106）
2025-06-11 19:42 -
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姚鐵山鷹爪翻子拳實(shí)用招法講解：捆手
2025-06-05 07:20 -
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形意拳鷂形八式練習(xí)要點(diǎn)：形意拳張發(fā)智之功夫（105）
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鷹爪翻子六合槍
2025-05-31 10:26 -
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形意拳鷂形八式介紹：形意拳張發(fā)智之功夫（104）
2025-05-29 08:51 -
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鷹爪翻子拳實(shí)用招法講解：黃鼬捏嗉
2025-05-27 12:20 -
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重視表演的清宮里的武術(shù)：形意拳張發(fā)智功夫說
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吳子珍老先生的彈弓神技：形意拳張發(fā)智功夫說
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頂圓裹抱沉躍挺：形意拳張發(fā)智功夫說
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靜下來就會(huì)對(duì)外界感應(yīng)靈敏：形意拳張發(fā)智功夫說
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一人如何對(duì)付多名敵手：形意拳張發(fā)智功夫說
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北京豐益公園：學(xué)拳練拳太極推手交流的好地方
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聊拳史舊事談形意拳搏擊性能保持：形意拳張發(fā)智功夫說
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傳武有當(dāng)場(chǎng)不讓父舉手不留情的說法：形意拳張發(fā)智功夫說
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崩拳是螺旋中包含離心力：張發(fā)智形意五行拳進(jìn)階講（6）
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接手道遠(yuǎn)不如道近
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放線不使勁
2026-03-30 07:59 -
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動(dòng)的過程中一放松
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動(dòng)的過程中一放松
2026-03-24 13:32
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形意拳特點(diǎn)簡(jiǎn)單好用：形意拳張發(fā)智功夫說
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找的是時(shí)間差：形意拳張發(fā)智功夫說
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制造合適機(jī)會(huì)：形意拳張發(fā)智功夫說
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形意拳五行拳一定要練活：張發(fā)智形意五行拳進(jìn)階講（1）
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頂挑抓劈踏等技擊應(yīng)用示范講解：張發(fā)智形意五行拳進(jìn)階講（5）
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