解決氣不夠用、喘氣難、胸悶，只要三個穴位

網(wǎng)友提問：

馮名雨老師，我前一段時間感覺有點(diǎn)心慌，剛開始沒有特別在意。但是后來情況加重了，出現(xiàn)了胸悶，走幾步路就需要深呼吸的情況。去醫(yī)院做了心電圖，結(jié)果顯示有心血管供血不足的問題，請問這個情況能艾灸嗎？

針對心血管供血不足，如果時間允許的話，是可以艾灸的。并且用經(jīng)絡(luò)穴位的艾灸方法，對于胸悶，呼吸困難，氣不夠用的情況，整體效果還是不錯的。

具體的話，我推薦三個穴位給大家，只要大家用心去做，我相信就算無法達(dá)到接近問題100%的情況，但是做到進(jìn)一步的緩解，解決一大半的情況，還是不難的。

具體穴位是：膻中穴，內(nèi)關(guān)穴以及肺俞穴。其中，膻中穴是主要穴位

1

膻中穴

■。膻中穴

「位置」：兩乳頭連線的中點(diǎn)。

「釋義」：膻中穴的膻中，其實(shí)指的就是胸中的意思。此穴歸屬于任脈，是八會穴之一的「氣會」。主要就是調(diào)節(jié)和氣相關(guān)的病癥問題。

今天提問的這個朋友，走幾步路就需要深呼吸，說明胸中之氣不足，而胸中之氣，可以支持我們呼吸。

中醫(yī)講：「氣行則血行，氣滯則血瘀」。而心主血，故而胸中之氣對于心臟功效，輔助心臟跳動，促進(jìn)血液在脈中的運(yùn)行是有幫助的。

這個膻中穴，本身就位于胸中的部位，可以算作局部病癥的阿是穴。同時，胸中之氣肯定也在八會穴之一「氣會」的調(diào)節(jié)范疇之內(nèi)，故而取之來調(diào)節(jié)氣短呼吸不足的問題

2

肺俞穴

■。肺俞穴

「位置」：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。

「找法」：在后正中線上，可見頸背部交界處椎骨上有一高突；由此往下推3個椎體棘突即是第3胸椎棘突；

「釋義」：肺俞穴是肺的背俞穴，也是調(diào)節(jié)肺的功能的重要保健穴位之一。

中醫(yī)認(rèn)為：肺主氣，司呼吸。當(dāng)我們的肺出現(xiàn)病變問題的時候，肺的功能下降的時候，往往會在肺俞穴有所表現(xiàn)。

也就是我們用手按壓肺俞穴的時候，往往會有比較明顯的痛感。此時我們艾灸肺俞穴，就可以有效的增強(qiáng)肺氣，肺氣充足了，呼吸就順暢了，氣足了，自然胸悶的就緩解了

3

內(nèi)關(guān)穴

■。內(nèi)關(guān)穴

「位置」：手腕橫紋中點(diǎn)上2寸，兩條大筋之間

「釋義」：內(nèi)關(guān)穴和肺沒有直接關(guān)系，畢竟此穴不是肺經(jīng)上的穴位。那為什么要艾灸這個穴位呢？

因?yàn)?strong>內(nèi)關(guān)穴歸屬于心包經(jīng)，是調(diào)節(jié)心的功能的重要穴位。比如常見的心臟病癥，例如心動過速，心動過緩，心絞痛，風(fēng)濕性心臟病都會用到這個穴位。

乍一看，此穴和調(diào)節(jié)胸悶呼吸沒有關(guān)系，其實(shí)關(guān)系密切。

因?yàn)榇搜w屬于心包經(jīng)，調(diào)節(jié)心的功能，而心主血，艾灸此穴心的功能強(qiáng)健了，自然身體供血就充足了。而中醫(yī)認(rèn)為：氣為血之帥，血為氣之母。兩者相輔相成，血的充盈可以滋養(yǎng)氣的產(chǎn)生。

在中醫(yī)《四穴歌》記載：心胸尋內(nèi)關(guān)。意思是：當(dāng)我們心臟不舒服的時候，胸部不舒服的時候就可以艾灸內(nèi)關(guān)穴。那么，胸悶在不在這個內(nèi)關(guān)穴的調(diào)節(jié)范疇內(nèi)呢？肯定在的

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馮名雨艾灸