茶凝聚了自然的精華，你了解各類茶的功效嗎？

“神農嘗百草，一日遇七十二毒，得茶而解之”“苦茶，輕身換骨”。茶凝聚了自然的精華，看似不起眼的外表之下，暗藏玄機。當日子變得忙碌、快節奏時，不妨在閑暇之余煮水，泡一壺茶，調養身心，讓日子變得從容、清歡。讓你們來了解各類茶的功效吧！

路丁茶，產于山西朔州，含有蘆丁，可降血壓，對心腦血管疾病的防治起一定作用，也有美白養顏的功效。路丁茶每日一袋，開水沖泡即可，顏色金黃，入口微苦但回味甘甜，頗有先苦后甜的寓意，就像在寒冷的冬夜有一個溫暖的避風港。

薄荷茶：消菌、強肝、健胃整腸、提神醒腦、調理消化功能。

薰衣花：潤肺養顏、美膚。　

菩提子：減輕關節痛、肌肉酸痛、鎮靜、凈化血管、預防動脈硬化、緩和焦慮。

牡丹花茶：調血清血、活化細胞、盜汗、月經失調。

茉莉花茶：調整荷爾蒙分泌、舒緩緊張、治療腹痛、潤腸。

紫蜀葵：清肺、治感冒、強化氣管、止咳化痰、鼻子過敏 。

槐米茶：槐米本身的硒、黃酮、氨基酸和蛋白質等營養元素，非常適合免疫力下降的老年朋友，注意美容養顏的愛美女士，精神緊張、壓力大、失眠、血熱、上火的上班族，久坐的開車族以及身體亞健康人群飲用。

黃芩茶：在中國北方多數地區均有種植，因其外黃內黑，而妒婦心黯，故以之比喻，又名腐腸，性寒，味苦，可清熱、解毒、安胎，炒炭使用可止血，清熱多生用，安胎多炒用，酒炙可清上焦熱，但黃芩苦寒傷胃，脾胃虛寒者不宜。

花茶：散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生發，令人神清氣爽。

綠茶：生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合。

青茶：潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱，讓機體適應自然環境變化的作用。

紅茶：生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。

枸杞，又名地骨子，主產于寧夏、甘肅等地，夏秋季節果實成熟時采摘，性溫，有延緩衰老之效，又名“卻老子”。枸杞用開水沖泡即可飲用，可補肝明目，滋腎潤肺。

檸檬草：鎮靜、幫助消化。

金盞花：治療皮膚過敏、清熱解毒、降肝火。

金沸花：明目、頭暈、便秘、消黃痰、治頭痛、熱性感冒、清涼解熱。

金桔果：健胃、消除腹痛、助消化、喉嚨痛、氣喘。

歐石楠：消除疲勞、治療糖尿病、調氣血養肝、通經脈。

刺五加茶：抗疲勞、抗衰老、調節內分泌、增強免疫力等。

綠蘿花茶：降血糖、降血壓，促進胰島素分泌。

桑葉茶：桑葉是蠶的主要食物，多分布在長江中下游地區，性寒，味苦、甘，可以降血壓、抗凝血、降膽固醇、抗動脈粥樣硬化；人參熱補，桑葉清補，桑葉可清肺潤燥，而肺為水之上源；可提高體內超氧化物歧化酶的活性，延緩衰老，可內服也可外敷。減肥、美容、降血糖。

苦蕎茶：降血糖、降血脂，增強人體免疫力。

在喧鬧的城市里，你是否愿意領略茶的魅力，拾一盞香茗，與時光共飲？