被允許哭的孩子是幸運的

“早期曾被自己的依戀對象鄙視、憎恨、攻擊的經歷會讓成年人產生一種傾向——避免承認關系中對方的這類情緒。”——《未竟的依戀》，卡洛斯·皮提亞斯·薩爾瓦

當孩子哭的時候，我們總會煩躁，要么對孩子說“哭什么哭，不準哭！有什么好哭的！””要么威脅孩子“再哭就不要去了！”孩子聽了要么委屈巴巴地強忍淚水不哭，有的孩子聽了更生氣，甚至有點害怕，反而哭得更厲害。然而，不知你是否發現，大多數人更希望看到孩子強忍淚水停止哭泣。

為什么我們無法接受孩子哭泣？

這是由我們早期未解決的心理創傷導致的。我們小時候的類似情緒沒有被父母看見和關心，反而被父母鄙視、憎恨，或者攻擊。這種經歷會讓我們長大后成為和父母一樣的人，拒絕接受孩子的這類情緒。

父母的這種不接納的態度讓孩子放棄承認來自父母的厭惡和輕視。這等同于放棄了心智化，并認為心理狀態是可怕的，窺視孩子的內心世界并對其進行心智化是非常危險的。特別是當雙方關系緊張的時候，我們不愿意思考孩子的心理狀態。

同時，有過這種關系創傷的成年人會對威脅性信息極端敏感。在養育孩子的過程中，激發自身警覺性的信號時時存在，而這個時候他們的心智化會暫停，因此他們很難看到和了解孩子的真實心理狀態。

孩子情緒激動是緊張的親子互動關系升級的表現

孩子從哭開始竭斯底里地尖叫，這類行為并不是憑空出現的，是孩子與父母之間緊張的關系互動升級，最終變得無法忍受的結果。

“哭”一開始是一種低強度的信號，但是父母不探求孩子情緒背后的原因，而是回避孩子的情緒，或者拒絕看見孩子的情緒，并要求孩子冷靜下來，則會導致孩子的信號強度急劇增加。

孩子的行為通常與其心理活動有關

“父母中的許多人認為孩子的威脅性行為或問題性行為是分散、孤立的，而不是一個有一定含義的整體中用于調節互動的一部分。”——《未竟的依戀》，卡洛斯·皮提亞斯·薩爾瓦

孩子的行為并非孤立出現的，而是其在具體場景下傳遞出來的一些心理活動的信號。而有心理創傷的父母通常無法準確捕捉孩子發出來的信號，更無法對孩子的行為擁有良好的想象。

早期關系創傷損害心智化

“早期的關系創傷可能會導致個人在成長過程中、在理解和構建自己的心理方面遇到嚴重困難。”——《未竟的依戀》，卡洛斯·皮提亞斯·薩爾瓦

這種困難在兩個方面阻礙成年人成為一個安全、稱職的父母。

一方面，心智化弱的成年人難以區分不同的情緒、自己的情緒和他人的情緒。這讓他們在互動中有混亂和危險的體驗。比如他們會把孩子絕望的姿態理解為仇恨，并抵御這些“仇恨”。

另一方面，心智化弱的人難以區分令自己感到脆弱的情緒（如不安全感、悲傷或不確定）和其他負面情緒（如憤怒）。這些情緒會讓他們變得具有攻擊性。因為他們無法區分自己的心理狀態（生氣）和行為（對孩子進行攻擊）。

無法識別自己的情緒是很多心智化受損的成年人的共性。具體表現在當孩子犯錯時，他們不能識別自己憤怒的情緒，對孩子進行打罵，借機將自己的憤怒發泄到孩子身上。

心智化是一個動態過程

“心智化是一個動態的過程，能根據人所體驗到的安全感而被激活和停用。”——《未竟的依戀》，卡洛斯·皮提亞斯·薩爾瓦

當個體感受到危險或者威脅時，或者需要被理解、被照顧、被安慰、被調節時，心智化會被停用并被“預心智化”策略或功能代替，以此使自己心理達到平衡狀態。

這種情況下，人會無視心理狀態，只關注行為并通過行為控制心理狀態的可見部分。此時，他有可能通過合理化和知識化地推測，甚至僅僅基于偏見或不感興趣對他人的意圖進行曲解。

比如，他會通過別人的表情、沉默時間以及反應時長來判斷自己被輕視了，為此，他可能會進行自我防御或發起攻擊。

“預心智化”的后果之一就是，難以建立認知自信，孩子難以信任他人和周圍環境，容易產生認知僵化。他們無法通過社會信息和交流獲取有用和可靠的知識，更無法與他人建立信任關系，也無法利用新的體驗重建內部關系模式。

因此，適當地允許孩子哭不僅是看見和接納孩子的情緒，也是接納自己未被解決的心理創傷的體現。