堅(jiān)持每周讀一本書會(huì)發(fā)生什么?三大變化你不一定知道

文：姚茂敦（作家 出版人）

作為讀者、寫作者和出版人，根據(jù)我的個(gè)人觀察，堅(jiān)持每周讀一本書，會(huì)帶來三個(gè)巨大變化。到底是哪些變化呢？且聽我一一道來。

第一個(gè)變化：你會(huì)變成愛書之人

讀書，對(duì)部分人來說，確實(shí)是一種痛苦和煎熬。這類人，你讓他看一本書，簡(jiǎn)直比喝藥還難受。不過呢，不用太擔(dān)心，很多好習(xí)慣是可以慢慢建立的。

要想養(yǎng)成讀書的習(xí)慣，貴在經(jīng)年累月的堅(jiān)持，核心在于調(diào)整好心態(tài)。

最開始，一個(gè)常年不看書的人，每次翻開書本時(shí)，還沒看上幾頁(yè)，可能哈欠連天，甚至昏昏欲睡。不過沒關(guān)系，此時(shí)，哪怕再難受，也要穩(wěn)住。就算暫時(shí)看不進(jìn)去，也要撐下去。

當(dāng)然，為了較好地解決硬撐的問題，個(gè)人建議先讀一些你感興趣的書。

比如，你喜歡下象棋，先讀一些相關(guān)的書籍。有了興趣作為支撐，你對(duì)讀書這件事就沒有那么排斥。等閱讀的興趣開始有了，再逐步把閱讀的品類逐步擴(kuò)展到其他領(lǐng)域。

一年有52周，每周閱讀一本，一旦堅(jiān)持下來，你就會(huì)慢慢變成愛書之人。

第二個(gè)變化：解決問題的能力得到提升

看書的目的很多，包括增長(zhǎng)知識(shí)，擴(kuò)展視野，打發(fā)時(shí)間等，無論是哪一種情況，當(dāng)閱讀的書達(dá)到一定的數(shù)量之后，量變必然引起質(zhì)變。

簡(jiǎn)單估算一下，每周一本書，一年就是52本，5年超過250本，10年超過500本。不同的書，每個(gè)作者的專業(yè)背景、研究方向和思考問題的角度不同，自然會(huì)讓你的知識(shí)庫(kù)得到擴(kuò)充，久而久之，這些知識(shí)會(huì)內(nèi)化成各種理論，在日常生活中，遇到相關(guān)問題時(shí)，即可隨時(shí)從腦海里調(diào)用并指導(dǎo)實(shí)踐，由此，提升解決問題的能力會(huì)逐步得到提升。

第三個(gè)變化：讓你變得更加快樂

普通讀者閱讀一本10萬字的書，快的需要幾天，慢的可能需要幾個(gè)月。之所以如此，是因?yàn)槠胀ㄗx者沒有找到閱讀的基本技巧和方法。

其實(shí)，熟能生巧這個(gè)詞，用在讀書方面同樣適用。對(duì)很多閱讀高手來說，一本10萬字的書，3-4個(gè)小時(shí)即可讀完，并將其中的精華部分吸收掉，這也是一些人出差或坐高鐵時(shí)，喜歡隨身帶著幾本書的原因，旅途的碎片化時(shí)間，正好可以把書中的內(nèi)容吃進(jìn)去，嚼爛，并變成自己的東西。

當(dāng)然，讀書最大的變化，是可以讓一個(gè)人靜下心來，逐步排除雜念，有更多時(shí)間去反躬自省，讓心胸更寬廣，從而變得更加快樂。

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