堅持每周讀一本書會發生什么?三大變化你不一定知道

文：姚茂敦（作家 出版人）

作為讀者、寫作者和出版人，根據我的個人觀察，堅持每周讀一本書，會帶來三個巨大變化。到底是哪些變化呢？且聽我一一道來。

第一個變化：你會變成愛書之人

讀書，對部分人來說，確實是一種痛苦和煎熬。這類人，你讓他看一本書，簡直比喝藥還難受。不過呢，不用太擔心，很多好習慣是可以慢慢建立的。

要想養成讀書的習慣，貴在經年累月的堅持，核心在于調整好心態。

最開始，一個常年不看書的人，每次翻開書本時，還沒看上幾頁，可能哈欠連天，甚至昏昏欲睡。不過沒關系，此時，哪怕再難受，也要穩住。就算暫時看不進去，也要撐下去。

當然，為了較好地解決硬撐的問題，個人建議先讀一些你感興趣的書。

比如，你喜歡下象棋，先讀一些相關的書籍。有了興趣作為支撐，你對讀書這件事就沒有那么排斥。等閱讀的興趣開始有了，再逐步把閱讀的品類逐步擴展到其他領域。

一年有52周，每周閱讀一本，一旦堅持下來，你就會慢慢變成愛書之人。

第二個變化：解決問題的能力得到提升

看書的目的很多，包括增長知識，擴展視野，打發時間等，無論是哪一種情況，當閱讀的書達到一定的數量之后，量變必然引起質變。

簡單估算一下，每周一本書，一年就是52本，5年超過250本，10年超過500本。不同的書，每個作者的專業背景、研究方向和思考問題的角度不同，自然會讓你的知識庫得到擴充，久而久之，這些知識會內化成各種理論，在日常生活中，遇到相關問題時，即可隨時從腦海里調用并指導實踐，由此，提升解決問題的能力會逐步得到提升。

第三個變化：讓你變得更加快樂

普通讀者閱讀一本10萬字的書，快的需要幾天，慢的可能需要幾個月。之所以如此，是因為普通讀者沒有找到閱讀的基本技巧和方法。

其實，熟能生巧這個詞，用在讀書方面同樣適用。對很多閱讀高手來說，一本10萬字的書，3-4個小時即可讀完，并將其中的精華部分吸收掉，這也是一些人出差或坐高鐵時，喜歡隨身帶著幾本書的原因，旅途的碎片化時間，正好可以把書中的內容吃進去，嚼爛，并變成自己的東西。

當然，讀書最大的變化，是可以讓一個人靜下心來，逐步排除雜念，有更多時間去反躬自省，讓心胸更寬廣，從而變得更加快樂。

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