定期整理，對我來說是一種生活的必須

導語第1整理術YiOrganizer開啟2023年度新專欄“女作家的整理心經”。主理人周一妍采訪身邊認識的新舊作家朋友，通過10問，分享她們整理空間、信息與心情的心法，指引我們走進一個有序且美的新世界。第二位采訪對象是居住在上海的青年作家 辰暖 。

作者｜周一妍

圖片提供｜辰暖

辰暖，生活美學踐行者，伴暖主義發起人，花間渡品牌主理人，小而美圖書出版人，用后文學時代少有的清冽文字，記錄紛繁世界的小歡喜。已出版《生活總有可取之處》、《謀愛謀生的路上》兩本散文集。2023年6月，一妍受邀擔任辰暖新書發布會主持，與她結緣，故有了這次愉快的訪問。

Q=周一妍

C=辰暖

Q1: 你喜歡整理嗎？為什么？

C：喜歡。通過對物品的整理，空間的整理，可以使心的秩序重新得到排列，看清內心的主次選擇，從而優化生活的優先序。

Q2: 你如何理解“整理”？你覺得它重要嗎？

C：在我看來，整理是對自我的一次重新梳理，從內到外，從生活層面到心靈層面。每次整理都是自我審視的好契機。

比如通過對衣櫥的整理可以很好地篩選出當下的自我狀態，是適合的還是不適合的，以及內心的匱乏或貪嗔。定期整理，對我來說是一種生活的必須。它能讓人從不明就里的生活中抽離出來。

Q3: 最近對你來說，做過最重要的一次整理是什么？

C：是對空間的整理。在某一日下午，因為一段感情的逝去，我重新審視了我的生活與生活環境。看著滿目熟悉的物品，我感到內心像被塞滿了很多無法釋放的情緒。于是做了一次斷舍離。

那些曾經舍不得扔的盒子、禮物、以及不再嶄新的衣服，和閑置著的書籍，我把它們打包送給需要的人，或是捐贈出去。空間一下子變得寬敞許多。心因為空間的寬敞，而變得放松許多。那一刻，我感到空間是心靈的延展。

Q4: 寫書是一件非常需要思維整理的事。當你決定寫一本書時，如何整理自己的思路？如何在紛繁的信息和素材中，找到自己想要的？

C：寫作某種程度上也是一種整理，是對心的整理。 也就是在寫作的過程中，我會通過對情緒和起心動念的梳理，確定自己想要呈現的。

寫作于我而言是一件自然而然的心流交互。大多數時刻，不需要刻意尋找。感覺來了，它就發生了。

Q5: 每一位寫作者都希望自己的作品受到讀者的肯定，令讀者受益。當你看到負面的評價或者批評的聲音，你會如何整理自己的心情？

C：如果他的批評有道理，我會采納與調整。

如果他的批評是一種個人喜惡，我會選擇忽視。文字與讀者的相遇需要緣分。文字寫出去，被如何解讀完全由不得自己。所以我尊重每一種聲音的存在。我很少會被不好的聲音影響，這可能是源于我的性格，在生活中，我的關注點只在自己在乎的人和事上。即便是熟悉的人對自己都會有誤解，何況萍水相逢的讀者呢。所以隨它去。

Q6: 在這個時代，人們提倡斷舍離，希望通過丟掉一些沉重的東西，讓心靈會呼吸。對你來說，什么東西是你生命中必須要丟棄的？什么東西必須是不斷不舍不離的？

C：無效社交，不真誠的朋友，和消耗能量的人與事，是我會果斷丟棄的。我很少把時間用在這些地方上。

不斷成長的自我、豐富的精神世界，和持續變好的審美力 ，是我一直不斷不舍不離的。成長給人以智慧，豐富的精神世界給人以人生的寬闊，審美力給人以發現生活的美與善。

Q7: 在這個越來越物化的時代里，你通過書寫文字以及編輯花藝茶藝書籍，與專注于花藝茶藝的專業人士交流來收獲滋養。這種能力是可以被遷移的嗎？對于那些想要擺脫“對物品的執念”的人，你的人生經驗可以給到它們怎樣的啟示？

C：這種專業的能力不能被遷移，但是他們可以對心產生影響。這些影響日積月累，成長成自己的一部分，提升自己的生活情趣和審美意識。

我曾經也想要逃離過，甚至裸辭去追求過那種歲月靜好。但是后來明白，人生沒有絕對的自由，一切唯心造。心自由了哪里都是自由。如果非要選擇，盡可能選擇一種讓自己感到開心的工作，以此謀愛與謀生。逃離不能解決問題，要去面對。

辰暖策劃編輯的一些書籍封面。

Q8: 你覺得未來10年，最重要的“整理”會是什么？

C：知行合一的整理 。從生活到心靈的全方位整理。通過對物品的仔細收納與整理，調適自己的內心。

Q9: 如果在2023年拍攝的照片里選擇1張代表你的理想生活，你覺得會是哪1張照片？為什么？

C：成為一名真正意義上的作家，是我的理想。我希望能永遠寫下去，寫出不同時代的自己和人群。

Q10: 在這個世界上，你覺得你必須要完成的”功課”是什么？你如何確認它們是你想要完成的“功課”？你又如何確認自己正在完成“功課”的路上？

C：寫作。做書。擁有一個圓滿的家庭。它們是我必須要完成的功課。我是個幸運的人，一直在做喜歡的事，所以很長一段時間里，似乎不需要愛情與家庭。但突然有一天，我意識到我需要安定下來了。

如果說寫作、做書是我人生的支撐點，那么家庭，是我分享喜悅的一部分。因為我理解的人生有兩部分組成。一部分是自我實現，一部分是為生命里的重要他人負責。家庭是其中很重要的一部分。也是幸福的一部分。

辰暖新書《謀愛謀生的路上》。第1整理術愿意和大家在謀愛謀生的道路上，堅定地走下去。

你可能還想讀：

第1整理術YiOrganizer

世界太紛繁 我幫你整理

▲關注學習成長型公眾號第1整理術▲

▲關注第1整理術主理人周一妍的視頻號▲