我經常去攀巖，索性就把攀巖館買下來

如今職場PUA一直被大家關注，一些公司便利用大家對工作的重視性而精神打壓、折磨員工。在一個怎樣良性的工作環境下去「翻山越嶺」，也是當代社會的難題。

CLOT曾在2020年發布過一組名為「Corporate Climbing」的服飾系列。型錄拍攝將辦公室搬到了攀巖館，「社畜」們正在伏案勞作、業務不斷，獻祭著勞動力，攀爬著職場的巖壁，調侃晉升的難度。品牌以詼諧的設定，借此鼓勵身在職場的人們，對這些固有的概念和規則進行反思。

今天一帳戶外節的特別專訪，參與到對話當中的是國內三家知名攀巖館的主理人。他們為何執迷于攀巖，攀巖又在當下的社會面向的人群又是怎樣的？以下是TA們的答案。

# 先跟一帳Camplus的帳友們介紹一下自己吧

大家好，我是錢小磊，大家都叫我錢老板。是攀巖自媒體巖點和連鎖攀巖館香蕉攀巖的創始人。

# 最初是怎樣接觸到攀巖的？

2015年，當時工作時候的同事在美團上買了兩張攀巖體驗券，邀請我一起去攀巖。當時是在首體里面的一個攀巖館，爬了兩趟高墻，直璧我上去了，有個大仰角沒爬上去，但喊我去的同事翻上去了。沒爬上去也在意料之中，我當時是一個普通打工人，運動不多，微胖。

后來搬到學院路住，發現附近有一家叫768的攀巖館，于是就經常周末上午去攀巖，漸漸和館里的教練（扎西、楊凱）熟悉起來，后來就把768買了下來。

# 分享一個這些年來您在經營巖館過程中印象最深刻的事情吧

最難忘的應該是疫情剛開始的時候，2020年2月，大家對病毒比較恐懼，沒人敢來攀巖，我們為了自救，推小范圍包場服務，2小時999元。有個從來沒來過香蕉攀巖的女巖友，自己一個人來包了一場，我們教練開完門，在門外等了她兩個小時。

# 巖館和戶外攀巖的區別在哪里？開一家巖館對于場地有哪些硬性或軟性的要求？

巖館就是戶外攀巖的模擬，只不過被年輕人玩的越來越花哨。開攀巖館的場地要求挺多的，我們有一個選址模型表格，會詳細到附近的寫字樓數量、租金；幼兒園、小學數量；二手房均價甚至麥當勞星巴克的數量。不過核心就是兩點：場地條件和位置。

# 現在來攀巖館體驗的都是哪一類人群呢？這個人群的比例是什么樣子的？

每個城市甚至每個店都不太一樣，一線城市上班族偏多，長沙店90%是父母帶孩子來的，但我們也欣喜的看到，越來越多的長沙年輕人和父母開始嘗試攀巖并且轉化成了巖友。但你也不能因此而說新一線或者二線城市沒有年輕人攀巖，我們珠海店的客戶80%是成年人。

# 一家巖館的經營模式是怎樣的？對于攀巖館取代健身房這個話題，您是否聽過？對此有什么看法嗎？

我們自己有個大框架是4:4:2，40%巖友、40%青少年培訓、20%新人體驗及其他業務。攀巖館取代健身房的這個說法有聽說過，在美國或者英國的一些大型攀巖館，會有專門的健身區域，會員辦了卡之后，可以來攀巖，也可以來健身，或者爬一會兒練一會兒。攀巖館是更有趣的健身房，同時攀巖愛好者在有了攀爬目標之后也會更有動力去做針對性的健身。

# 推薦一些新手小白必入的攀巖裝備吧

攀巖鞋肯定要買一雙的，然后再來個鎂粉袋，整體不超過1000元，攀巖是對裝備要求最低的極限運動。

# 接觸攀巖這么多年，最令您滿足的和自豪的一件事是什么，理由是？

接觸攀巖這些年來，參與過野攀、開線、比賽報道，也搞過媒體做過路書下載站，目前最讓我自豪和滿足的是我做的事情能讓更多人有機會接觸攀巖。時至今日呢，開攀巖館就是最直接的方式，看著一個個上班族從巖館走向戶外，成為每周都去野攀的周末戰士，小朋友越來越強甚至拿到比賽的名次，還是很有成就感的。

# 在您看來，中國的攀巖文化正處在什么樣的階段？下一階段應該向哪些方向努力，才能構成良好的攀巖文化氛圍？

正在從小眾走向大眾的過程。小圈子文化里面有很多可貴的品質和習慣（比如野攀的時候不在巖場丟垃圾，盡可能減少對環境的破壞，對新人友好，不破壞甚至主動維護野攀設施）如果能在這個過程中得到保留就好了。不過我更相信市場的力量，要讓開攀巖館變成一個好生意，要讓攀巖教練變成一個收入穩定受人尊重的職業，行業才能持續向好，為愛發電持續不了太久。

# 對于即將到來的一帳戶外節，您有哪些期待或者建議可以跟我們說說嗎？

哈哈，我準備去現場看看。

# 先跟一帳Camplus的帳友們介紹一下自己吧

一帳Camplus的帳友們大家好，我是來自巖時攀巖孫小美，曾經的媒體市場人，現在是巖時攀巖小賣部掌柜的，主要負責巖時攀巖的市場與商品銷售工作。

# 最初是怎樣接觸到攀巖的？

這個說來就話長了，我是從徒步愛好者轉為巖友的。身邊有一批巖友最開始都是驢友，后來開始攀巖，再去徒步就比較少了。對于我們這波巖友來說，相對于徒步，攀巖的技巧性更強，更有趣、更有挑戰性，相應完成線路后的成就感也更強。

2012年去的第一家攀巖館是朝陽石門村那邊的奧萊攀巖館。這里是北京老巖友的聚集地，現在北京絕大多數攀巖從業者都曾是奧萊會員。奧萊一度曾是全國最好的攀巖館，Chris Sharma和Adam Ondra都曾攀爬過的地方。

只是我的第一次攀爬成績比較尷尬，12米高的大巖壁，粉紅色的兒童線，我大概爬了6米就上不去啦。這居然沒有打擊我繼續攀巖的積極性。當時一起去體驗攀巖的朋友大概有8個，一個月后再去攀巖的有4個，一年后還在攀巖的有2個。剩下的這兩個，一個玩了3年后淡出巖圈，一個玩了11年還在繼續。11年的就是我。

攀巖很好玩，很多人一開始接觸也很容易熱情高漲，陷入購卡和買裝備的氛圍中。不過我們通常會建議冷靜消費。

第一步：對攀巖感興趣，好啊，先團購一個體驗課；第二步：確定自己感興趣再購卡，巖時會員卡也設置了多次卡、月卡、青少年4課時的小課包等，大家可以再玩一個月試試；第三步，能堅持一個月后續持續玩耍的可能性就比較大，可以考慮長期卡和購入自己的裝備。

? 巖時大望路店

# 分享一個這些年來您在巖館工作過程中印象最深刻的事情吧。

2019年我負責主編完成出版了《攀巖是個技術活—攀巖實用技術指南》一書，這本書也是中登協認可的攀巖教練參考用書。其實這本書從2017年底就開始籌劃，因為我個人水平有限，過程進行得也很艱難。

在我們剛開始接觸攀巖的那幾年，大家主要靠巖友間的交流溝通來提高自己的攀爬水平，這是一個有效但不高效的方法。當我們從單純的愛好者變成從業者，開始經營巖時攀巖，卻發現沒有一套理論能夠支撐我們去進行專業教學。和其他巖館的教練員交流的過程中，也發現大家面臨著同樣的問題。

? 巖時管莊店

自巖館開始籌備，我們就著手開發自己的課程系列。根據巖時自身的經驗從零開始去做歸納總結，期間也吸收了大量國外的資料經驗。編寫這本書的初衷是為了滿足自己巖館教學需要的同時，可以把我們在做這個項目過程中的一些經驗分享給同行，希望能夠得到大家的反饋，改進和提高自己教學的質量；同時也把這些經驗分享給有需要的巖友，希望能為大家的攀巖技術提高帶來一定幫助。

? 巖友shadow·巖時回龍觀店

全書有很多不足的地方，僅為拋磚引玉，與業內多多交流。特別是這兩年隨著攀巖運動的快速發展，我們在教學過程中也積累了更多的經驗，與國內外的大佬交流也在不斷增加，書中的很多信息越發顯得陳舊。因此，我們也開始著手對內容進行全方面的改版更新。

# 現在來攀巖館體驗的都是哪一類人群呢？這個人群的比例是什么樣子的？

攀巖是一項不可思議的運動，不同身高、體重、年齡的人都可以在同一個攀巖館玩耍。在攀巖館，我們可以見到世界頂尖攀巖運動員與剛剛開始學習的人同時訓練。墻上墻下，中青少年均有，男女愛好者也呈現均衡的比例。根據巖館定位不同，各家巖館人群比例略有差異。

譬如以專業定位的巖時，青少年比重在15%左至右；以教培為主的巖館，青少年比重在85%以上。但整體來說，攀巖愛好者人群，男女老少是在均衡增長狀態。

? 巖友兔子·巖時攀登中心

#一家巖館的經營模式是怎樣的？對于攀巖館取代健身房這個話題，您是否聽過？對此有什么看法嗎？

市面上的巖館大致可以分為三類：流量型、教培型和專業型。流量型巖館一般開在人流密集的商場，賺的主要是“體驗”的錢。教培型主要針對青少年培訓。專業型巖館面向大眾愛好者和專業巖友，場地較大且線路豐富。

巖時定位是專業攀巖服務商，從一開始就精準圈定攀巖愛好者這一客戶群體。這個群體對于攀巖運動的黏性很高，他們熱愛攀巖是一輩子的事。所以我們場館運營都圍繞著服務這些客戶。我們面臨的一個重大挑戰是在有限的時間和空間里，盡可能多地提供服務和產品，以最大限度地滿足消費者需求，從而提高經營時間和空間的營收效率。

攀巖館不存在取代健身房的問題吧？懶熊最近出過一篇文章《攀巖館取代健身房，是個值得深入探討的話題》，文中開頭提到“在日本，攀巖正在取代健身房。”后面的內容我沒太細看，因為我接觸到的情況，日本不只健身房經營壓力大，攀巖館經營壓力也巨大，這應該是大環境決定的。

巖時經常會請日本定線員過來定線，有些定線員也在日本經營著自己的攀巖館，大家私下會開玩笑說，老板又出來打工掙錢回去養員工啦。

# 推薦一些新手小白必入的攀巖裝備吧

首先理性消費，建議去巖館玩過幾次確定自己長期攀巖后再購入裝備。（如果不喜歡公用鞋，可以先買鞋）裝備采購我分了3個階段。

入門階段：攀巖鞋、鎂粉、粉袋。入門攀巖鞋首推CLIMBX，30年攀巖鞋品牌，之前一直做國外市場，今年才把視線轉移到國內。不考慮價格，LA SPORTIVA狼蛛是入門款里的頂配，顏值和橡膠都在線。鎂粉越貴的純度越高。只是解決手汗問題，高性價比的猛犸象、PETZL、BD等鎂粉就非常好啦。粉袋是攀巖運動中最能夠表現自我個性的裝備，8B+粉袋老少通吃，不過謹防假貨。

進階階段：安全帶、頭盔、主鎖、保護器。除了保護器，安全帶、頭盔、主鎖，籠統的說，有CE或UIAA認證的安全系數都沒有問題，根據顏值和價格選購就可以。保護器，能夠熟練且正確使用，比功能和價格都重要。

補充階段：野攀需要繩子、快掛、扁帶等；傳統攀巖需要一雙著名的TC攀巖鞋。到這個階段隨著需要，再相應補充需求就可以。

# 可以圍繞最近的青少年攀巖體驗活動聊聊，比如做這個活動的初衷等等

一帳Camplus&巖時攀巖青少年攀巖免費體驗活動，是北京市體育局青少年攀巖推廣項目重要的組成部分。活動針對所有持教育ID的北京中小學生，在10月期間均可在巖時攀巖四家攀巖館預約免費體驗。

活動自推出，一周內接待中小學生近300人次。眾多學校班級由家長自發組織組團參加，也有學校計劃建立攀巖社團，打造攀巖特色活動等。有家委會家長體驗后評價反饋，小朋友與家長的全身心投入，融匯了淚水汗水笑聲掌聲。

攀巖是一項體力與智力相結合的綜合運動項目，也是唯一一項向上攀爬的垂直運動。攀巖訓練綜合且均衡，不僅可以提高孩子力量、柔韌等身體素質發展，還能夠鍛煉孩子的短時記憶能力、培養孩子獨立解決問題的能力，對青少年增強抗挫能力、提高專注力、增加進取心有明顯幫助。同時，攀巖是一項非常好的親子運動。在難度攀爬中，家長可以通過學習成為孩子最放心的安全保護員。

# 在您看來，中國的攀巖文化正處在什么樣的階段？下一階段應該向哪些方向努力，才能構成良好的攀巖文化氛圍？

國內攀巖在許多方面都還處于“發展中”的狀態。但正因為在發展中，所以我們能夠快速發展。我們可以看到，國家體育局方面在大力支持，攀巖行業準則在不斷完善，從業人員逐漸增多，巖友群體不僅數量上快速增加，對攀巖運動的認知也在逐漸加強。

# 對于即將到來的一帳戶外節，您有哪些期待或者建議可以跟我們說說嗎？

那就來一個官方話術吧：衷心祝福一帳戶外節順利舉行，也祝愿一帳越辦越好！

# 先跟一帳Camplus的帳友們介紹一下自己吧

一帳Camplus的帳友們大家好，我叫劉永邦，我的個人title有點多！現任巖邦攀巖學校的校長，同時也是陽朔攀巖宣傳大使，中國郵政攀巖文化大使，GOPRO形象大使，SRT世界紀錄的保持者。

# 最初是怎樣接觸到攀巖的？

第一次是在2004年，在陽朔中國攀巖俱樂部接觸攀巖，從那以后便一發不可收拾，激活了我的攀巖DNA。

# 分享一個這些年來您在經營巖館過程中，印象最深刻的事情吧

這是一個多樣情感的交織。在這中間感動，因為經歷了這么多年，包括前幾年的一些不可抗力因素，到現在巖邦攀巖館還在；有難忘，因為每年都會遭受洪水的侵襲，大自然的力量不可逆；有可惜和心疼，因為災后重建的耗費人力物力精力，損失過于慘重。

# 巖館和戶外攀巖的區別在哪里？開一家巖館對于場地有哪些硬性或軟性的要求？

在我看來，巖館是用來訓練的，戶外攀巖用來享受攀登生活的。開一家巖館的重點需要諸多方面的考量，比如場地要大，租金便宜，交通方便，線路豐富，綜合性強，適合訓練等等等等。

# 現在來攀巖館體驗的都是哪一類人群呢？這個人群的比例是什么樣子的？

就巖邦這邊來說，我們目前還是巖友和青少年偏多一些。

# 推薦一些新手小白必入的攀巖裝備吧

那必然是攀巖三件套：頭盔，鞋子，粉帶。

# 在您看來，中國的攀巖文化正處在什么樣的階段？下一階段應該向哪些方向努力，才能構成良好的攀巖文化氛圍？

中國攀巖才剛剛開始，后期還需要有更多個「一帳戶外節」這樣的活動進行宣傳，攀巖才能走向更多的普羅大眾中來。

# 對于即將到來的一帳戶外節，您有哪些期待或者建議可以跟我們說說嗎？

建議談不上，就希望可以多多宣傳安全普及！中國攀巖的未來需要一帳Camplus的一份力量！

最后，引用好朋友大闖《攀巖很酷》的一段話作為結尾：

作為一個攀巖者，我希望的是更多的人來參與這項運動，更多的新巖場、好的線路被開發出來，而那些經典的有時間沉淀的老巖場也能繼續發揮著它們的歷史使命。愿所有熱愛攀登的人安好！

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? 一帳戶外節，這么玩兒是吧？

? 什么！一帳戶外節竟然來了這么多大學生特種兵？

?拜托，攀巖真的很酷！