秋冬時節(jié)如何養(yǎng)生調(diào)理？第八屆重慶中藥膏方文化節(jié)將于本周末啟動

寒露已過，立冬將至，秋冬換季時節(jié)，中醫(yī)講究秋收冬藏，藏精藏氣，也是中藥膏方最佳的服用季節(jié)。由重慶晨報、重慶市中醫(yī)藥行業(yè)協(xié)會、重慶市中醫(yī)藥學(xué)會、合道堂中醫(yī)館等聯(lián)合舉辦的第八屆重慶中藥膏方文化節(jié)暨名中醫(yī)義診活動將于本周六（11月4日）在江北區(qū)五里店明日廣場舉行。

近年來，秋冬時節(jié)，服用中藥膏方進補養(yǎng)生的人群越來越多，哪些人適合服用中藥膏方，服用中藥膏方又有什么講究和需要注意的問題？ 11月1日，記者來到合道堂中醫(yī)館，采訪了知名膏方專家、湖北荊州知名中醫(yī)張武。

張武醫(yī)生介紹，中藥膏方，屬于中醫(yī)里丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種劑型之一。膏方一般由多味中藥組成，根據(jù)中醫(yī)原理將中藥飲片反復(fù)煎煮，去渣取汁，經(jīng)蒸發(fā)濃縮后，加蜂蜜或阿膠等制成的半流體劑型。膏方在中醫(yī)學(xué)中有著悠久的歷史。其起源可上溯到成書于戰(zhàn)國至西漢時期的《黃帝內(nèi)經(jīng)》。

張武醫(yī)生告訴記者，雖然服用中藥膏方的人群越來越多，少兒、婦女、中老年及亞健康人群，都適合服用膏方。但是很多人認為，服用膏方就是養(yǎng)生保健，這是大家的認識誤區(qū)。按照中醫(yī)理論，服用中藥膏方主要是“救偏卻病”，調(diào)理人體內(nèi)的不平衡狀態(tài)，達到“治未病”的效果。

由于膏方是根據(jù)服用者自身不同的體質(zhì)熬制而成，因而每份膏方的療效具有很強的針對性。張武醫(yī)生建議:膏方應(yīng)該“一人一方”，辯證施治，對癥調(diào)理。

在服用膏方期間，除了要注意心理和生理的調(diào)節(jié)外，更要進行自我健康管理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，同時注意飲食上的自我調(diào)節(jié)。主要忌生冷和過度辛辣刺激的食物。不建議大家飲用濃茶、咖啡這些容易引起興奮的飲料。

合道堂中醫(yī)館相關(guān)負責人還介紹，第八屆重慶中藥膏方文化節(jié)將于11月4日啟動，一直持續(xù)到12月31日。期間將舉辦名老中醫(yī)大型義診，邀請吳昌培、王輝武、馮滌塵、劉仁毅、張武等近30位名老中醫(yī)親臨現(xiàn)場，為市民們把脈義診。

同時，還將邀請世界中醫(yī)藥聯(lián)合會養(yǎng)生專委會會長、成都中醫(yī)藥大學(xué)教授馬列光專程來渝，舉辦“冬季養(yǎng)生知識”專題講座。

此外，第八屆重慶中藥膏方文化節(jié)啟動當天，還將舉辦中醫(yī)藥養(yǎng)生科普知識展示、中藥膏方熬制體驗等互動活動，加深廣大市民對傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化的了解和認識。