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      糖尿病患者血糖多少需要睡前加餐?吃什么好?

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      什么情況下要睡前加餐?吃什么合適?

      糖尿病患者當(dāng)你只用著二甲雙胍和阿卡波糖這一類藥,不會(huì)導(dǎo)致夜間低血糖,沒有必要非要睡前加餐。

      當(dāng)你應(yīng)用胰島素或者磺脲類、格列奈類等促泌劑時(shí),有可能引起低血糖,就要考慮是否要睡前加餐。



      當(dāng)你的睡前血糖大于10,就不要加餐了,有可能再吃血糖就更高了。

      當(dāng)你的血糖在7左右,這時(shí)候你可以在睡前加餐,主要加以蛋白質(zhì)為主的食物,比如牛奶、豆制品或者雞蛋,因?yàn)榈鞍踪|(zhì)能延緩胃排空,它在胃里存留的時(shí)間長(zhǎng),這樣你不會(huì)吃完馬上血糖就高上去。

      睡前血糖7左右還可以,但是隨著時(shí)間推移,你的血糖可能在藥物的作用下會(huì)越來(lái)越低,如果沒有加餐可能會(huì)出現(xiàn)夜間低血糖,而加餐的這些蛋白質(zhì)慢慢的吸收,讓你的血糖開始慢慢長(zhǎng),這樣就可以把你的夜間低血糖避免掉。

      如果你睡前血糖已經(jīng)小于5.5,那就是說(shuō)你剛?cè)胨@段時(shí)間有可能血糖繼續(xù)降低,那睡前的加餐就除了蛋白質(zhì)以外還應(yīng)該加一點(diǎn)碳水化合物比如說(shuō)像蘇打餅干、雜糧饅頭等等,這樣就讓你剛睡的這段時(shí)間血糖也不會(huì)太低。



      因?yàn)樘妓衔镂盏谋容^快,血糖短時(shí)間內(nèi)就長(zhǎng)上去了,避免了入睡期間低血糖,到了后半夜碳水化合物升高的血糖下來(lái)了,而蛋白質(zhì)又起作用了,夜間也不會(huì)出現(xiàn)低血糖。

      因此我們說(shuō)用著胰島素、促泌劑這樣的藥物有可能引起低血糖的情況下,當(dāng)血糖小于10的時(shí)候,要考慮睡前加餐。如果血糖在7-10之間加餐以蛋白質(zhì)為主,如果你的血糖已經(jīng)小于5.5了,有可能馬上就要低血糖了,那么除了蛋白質(zhì)還應(yīng)該加一點(diǎn)碳水化合物。

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