精神疾病：恐懼來自于我想殺死我自己同時(shí)防御自己殺死自己的想法

精神疾病患者有這種情況，就是他認(rèn)為自己被監(jiān)控了，我頭腦中想的一切別人都知道，甚至通過電子產(chǎn)品來監(jiān)控自己，擺布自己。我完全控制不了我自己，我完全被操控了。他們想害死我，他們讓我每天生不如死，如果把他換成我，就是我想殺死自己，同時(shí)我會(huì)防御我要?dú)⑺牢易约旱南敕ê托袆?dòng)。實(shí)際上這也是一種強(qiáng)迫，我在和我自己對(duì)抗。想殺死自己的是我，想救自己的也是我。

一、我怕我的力量具有破壞性，我害怕我的毀滅能力

一個(gè)女孩咨詢說我為什么會(huì)認(rèn)為gj監(jiān)控我呢？因?yàn)槲矣X得我有顛覆zf的能力,也就是我認(rèn)為我很有力量，我的力量有很大的破壞性，甚至我都控制不了我的力量。負(fù)面的力量和正面的力量同樣大，如果我不能正面得到，我就想通過負(fù)面得到。就像一個(gè)孩子，如果我沒有被夸贊，當(dāng)個(gè)壞孩子被批判，也同樣是被關(guān)注。如果一個(gè)人壓抑了自己的破壞性，結(jié)果就是他會(huì)被自己的破壞性給嚇到。

當(dāng)然這里面也有自戀的成分，就是認(rèn)為自己有摧毀的能力，有時(shí)候摧毀某個(gè)國(guó)家，甚至摧毀這個(gè)星球的能力。有一個(gè)女孩兒咨詢的時(shí)候她說，有人說我是宇宙之王，但我是不相信的，可是他總在我耳邊說。還說聯(lián)合國(guó)秘書長(zhǎng)請(qǐng)我去怎么治理各個(gè)國(guó)家？我是銀河戰(zhàn)艦的總指揮，說我有使命，要我拯救各個(gè)星球。我知道這很扯，但是我聽到的就是這些。

所有這些都是別人說我是這么厲害的人，并不是自己說的，實(shí)際上那另一個(gè)人正是自己，是自己妄想的部分，也可以說是自己渴望得到的部分。有一部分患者還會(huì)演繹自己的愛情故事，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)世界的愛情總是那么乏味，和自己心中的愛情比簡(jiǎn)直不值一提。有的會(huì)演繹神仙愛情，有的會(huì)進(jìn)入鐘情妄想，畢竟這種愛才純情才永久。

二、自己想通過別人殺了自己，否則自殺會(huì)覺得很丟臉。

特別對(duì)于被害妄想，我常說我們壓抑了我想傷害別人，壓抑了我想傷害自己，甚至這個(gè)恐懼來自于自己想殺死自己，這個(gè)會(huì)把自己嚇到。很多有被害妄想的人就要檢查自己有沒有自殺的想法，同時(shí)自己是不是被這種想法嚇到了？有一個(gè)女生，她說我總害怕別人背后拿刀子突然殺死我，咨詢的時(shí)候我就領(lǐng)她念出我想在別人背后殺死別人。

她說我出門的時(shí)候，不管坐火車還是坐飛機(jī)，我都希望出事故。這樣我死了，也沒人笑我，否則如果我自殺，這個(gè)我就接受不了，她說可能我希望我在生活中意外死去。以前做一個(gè)案例，也是一個(gè)女孩每次媽媽在她后邊走的時(shí)候，她都會(huì)問媽媽，你是不是想殺死我？媽媽說我怎么能殺死你呢？你是我的女兒，她不信繼續(xù)問。后來媽媽問我是怎么回事兒？我說你可以問她，是不是你想在背后殺死我？然后這個(gè)女孩就一笑，就再也不問媽媽這個(gè)問題了。

從這些案例里面我們就知道，總認(rèn)為自己被監(jiān)控了，別人要?dú)⑺雷约海瑢?shí)際上是我們想殺死別人，更可能的是我們想殺死自己。自己把所有的一切推給了別人，背后甚至一個(gè)大的團(tuán)體，一個(gè)國(guó)家。我在和一個(gè)國(guó)家對(duì)抗，隱含著自己的厲害。比如整個(gè)國(guó)家的警察都在監(jiān)控我，雖然痛苦，但是在這里面是能得到滿足的。就像某些宗教團(tuán)體，我替主背十字架。自己雖然受苦，但是這個(gè)受苦是偉大的。

三、我們一直對(duì)抗一直想逃離，反而被粘著每時(shí)每刻逃離不開。

咨詢的時(shí)候，我又從另一個(gè)角度幫患者解讀，比如我被監(jiān)控了，我說有沒有不被監(jiān)控的時(shí)候？比如他一直批判我，一直罵我，攻擊我。我們管不了別人，那我們能不能管了自己？我們能不能現(xiàn)在開始不批判自己？不自責(zé)，不內(nèi)疚，現(xiàn)在開始理解自己，去愛自己，盡可能的去按照自己的想法去做，去滿足自己。

她說我害怕得癌癥死了，怎么辦呢？實(shí)際上每個(gè)人都不接受自己會(huì)有重病，會(huì)死亡，但是在生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)越是接受的人反而能越長(zhǎng)壽。就像我們被控制，我們一直對(duì)抗，我們一直想逃離，反而被粘著每時(shí)每刻逃離不開。如果我們接受別人的控制，我們和被控制的人和解，你可以找一個(gè)你能忍受的最小的一個(gè)點(diǎn)來和解，練習(xí)幾天，看看能怎么樣？

實(shí)際上我們自己不敢承認(rèn)，我們就會(huì)推給外力。比如是他們控制我，不讓我出門，我出門兒就心慌心悸，所以我只能待在家里。實(shí)際上是自己想待在家里，只是自己不敢表達(dá)，認(rèn)為別人把自己控制在家里了，是別人不是自己，這樣才沒有羞恥感。所以有時(shí)候咨詢，我會(huì)說我們沒被控制之前我們的理想是什么？我們想做什么？如果咨詢者不封閉自己，總會(huì)打開自己混沌和黑暗的內(nèi)心，總會(huì)有一絲曙光照進(jìn)來。

三清老師是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，國(guó)際催眠師，簽約作者，老師善于從不同的角度看待問題分析問題解決問題，在老師的心中，沒有誰(shuí)是不正常的，沒有誰(shuí)是病的，心變世界就變。喜歡老師的文章，可以關(guān)注我。